/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : მკურნალობა

-გამარჯობა.7 წლის გოგონას ზოგჯერ აწუხება ქვეხა კიდურების,ძირითადად ტერფიდან მუხლამდე ტკივილები.ავუღე რევმატოიდული სინჯები და ანტისტრეპტოლიზინი აქვს 1000>.გავიარეთ რევმატოლოგის კონსულტაცია,არანაირი მკურნალობა არ დგვინიშნა.თქვა რომ ანტისტრეპტოლისზინის მაღალი მაჩვენებელი მიუთითებს გადატანილ სტრეპტოკოკულ დაავადებაზე და ტკივილები ფეხებში-ზრდის ტკივილებად ჩათვალა.გულის ეხოსკოპიაზე ყველაფერი რიგზეა.თუმცა მე მაინც მაწუხებს ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და როგორ მოვიქცე? რა პროფილია ექიმი გვჭირდება? ვფიქრობ ოტორალინგოლოგის კონსულტაციას თუმცა ყელი ჩირქოვანი არ აქვს და არ ავადობს ხოლმე.გთხოვთ მიპასუხოთ რამდენად საგანგაშია ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და სად ვეძიო ამის მიზეზი? მადლობა

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

რომელია ყველაზე მავნე საკვები პროდუქტები

რომელია ყველაზე მავნე საკვები პროდუქტები
კვების გაუმჯობესების ერთ-ერთი მარტივი გზაა ისწავლოთ როგორ ამოიცნოთ ყველაზე არაჯანსაღი საკვები

და შეცვალოთ ისინი უკეთესი ვარიანტებით.

ბევრი არაჯანსაღი საკვები ნახშირწყლებისა და ცხიმების კომბინაციაა, დამატებულ შაქართან, მარილთან ან ორივესთან ერთად.

ხშირად მოხმარებული მავნე საკვები და სასმელი, რომელთა შეზღუდვა რეკომენდებულია:

დამუშავებული ხორცი, როგორიცაა ბეკონი, ლორი, ჰოთ-დოგი

მაღალია კალორიებით, მარილით და დაკავშირებულია გულის დაავადების გაზრდილ რისკთან ქოლესტერინსა და არტერიულ წნევაზე გავლენის გამო. ასევე არსებობს მტკიცებულება, რომ კიბოს გამომწვევი ქიმიკატები წარმოიქმნება დამუშავებულ ხორცში.

გაზიანი სასმელები

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. იქნებ მირჩიოთ, რომელი პროფილის ექიმს მივმართო. პერიოდულად, ასეთი სიმპტომები მაქვს- ჯერ მეწყება თვალების წვა. შუილი ყურებში. მერე 37-მდე ტემპეტატურის მატება. სისუსტე. სახსრების და კუნთების ტკივილი. და მსუბუქი კუჭის აშლა. ადრე, მაქსიმუმ წელიწადში ერთხელ თუ მქონდა ხოლმე ეს პერიოდები. კოვიდის შემდეგ უფრო ხშირად, და უფრო მძაფრად. აი თითქოს გრიპი მეწყება, დაახლოებით ასეთი მდგომარეობა. იქნებ რამე მირჩიოთ. მადლობა წინასწარ.</p>

შაქრიანი სასმელები დაკავშირებულია წონის მატებასთან, სიმსუქნესთან, ტიპი 2 დიაბეტთან და კბილების კარიესთან.

თეთრი პური

თეთრი პური მზადდება რაფინირებული ფქვილისგან, რომელსაც გადამუშავების დროს აშორებენ ბოჭკოებს და საკვებ ნივთიერებებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დონის სწრაფი მატება და შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის მატებას, ინსულინის მიმართ რეზისტენტობას და სხვა მეტაბოლურ პრობლემებს.

კარტოფილი ფრი

როგორც წესი, არაჯანსაღი ზეთებითა და მარილით არის დატვირთული. შემწვარი საკვების რეგულარულად გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს სიმსუქნის, გულის დაავადებების და სხვა ქრონიკული დაავადებების რისკი.

სწრაფი კვების ბურგერი

შეიცავს ნაჯერ ცხიმებს, მარილსა და დამატებულ შაქარს.

რეგულარულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის ქრონიკული მდგომარეობების განვითარება, როგორიცაა დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და სიმსუქნე.

დონატები

მიუხედავად იმისა, რომ დონატები გემრიელია, ჯანმრთელობისთვის მავნეა. დონატები შეიცავს უაღრესად რაფინირებულ და დამუშავებულ ზეთებს, შეიძლება შეიცავდეს ტრანს ცხიმს, მზადდება თეთრი ფქვილით და შეიცავს ძალიან დიდი რაოდენობით შაქარს.შაქრის რაოდენობამ მხოლოდ ერთ დონატში შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მატება.

დამუშავებული ყველი

screenshot-2024-06-27-at-1633-1719491736.02.png

ყველის დამუშავება ზრდის ნაჯერი ცხიმების, ტრანსცხიმების, ნატრიუმის, შაქრის, საღებავებისა და არომატიზატორების შემცველობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის, სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონის მატება.

კარტოფილის ჩიფსები

კარტოფილის ჩიფსები არის მაგალითი იმისა, რასაც უწოდებენ "ცარიელ კალორიებს". მათ არ გააჩნიათ მნიშვნელოვანი კვებითი ღირებულება - ჩიფსები მდიდარია ცხიმებით, დაბალია ცილებისა და ბოჭკოების შემცველობით.

წასახემსებლები

კრეკერი, ორცხობილები, ნამცხვრები, ხშირად შეიცავს არაჯანსაღ ცხიმებს, რაფინირებულ შაქარს და ხელოვნურ დანამატებს.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად

რომელია ყველაზე მავნე საკვები პროდუქტები - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რომელია ყველაზე მავნე საკვები პროდუქტები

და შეცვალოთ ისინი უკეთესი ვარიანტებით.

ბევრი არაჯანსაღი საკვები ნახშირწყლებისა და ცხიმების კომბინაციაა, დამატებულ შაქართან, მარილთან ან ორივესთან ერთად.

ხშირად მოხმარებული მავნე საკვები და სასმელი, რომელთა შეზღუდვა რეკომენდებულია:

დამუშავებული ხორცი, როგორიცაა ბეკონი, ლორი, ჰოთ-დოგი

მაღალია კალორიებით, მარილით და დაკავშირებულია გულის დაავადების გაზრდილ რისკთან ქოლესტერინსა და არტერიულ წნევაზე გავლენის გამო. ასევე არსებობს მტკიცებულება, რომ კიბოს გამომწვევი ქიმიკატები წარმოიქმნება დამუშავებულ ხორცში.

გაზიანი სასმელები

შაქრიანი სასმელები დაკავშირებულია წონის მატებასთან, სიმსუქნესთან, ტიპი 2 დიაბეტთან და კბილების კარიესთან.

თეთრი პური

თეთრი პური მზადდება რაფინირებული ფქვილისგან, რომელსაც გადამუშავების დროს აშორებენ ბოჭკოებს და საკვებ ნივთიერებებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დონის სწრაფი მატება და შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის მატებას, ინსულინის მიმართ რეზისტენტობას და სხვა მეტაბოლურ პრობლემებს.

კარტოფილი ფრი

როგორც წესი, არაჯანსაღი ზეთებითა და მარილით არის დატვირთული. შემწვარი საკვების რეგულარულად გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს სიმსუქნის, გულის დაავადებების და სხვა ქრონიკული დაავადებების რისკი.

სწრაფი კვების ბურგერი

შეიცავს ნაჯერ ცხიმებს, მარილსა და დამატებულ შაქარს.

რეგულარულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის ქრონიკული მდგომარეობების განვითარება, როგორიცაა დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და სიმსუქნე.

დონატები

მიუხედავად იმისა, რომ დონატები გემრიელია, ჯანმრთელობისთვის მავნეა. დონატები შეიცავს უაღრესად რაფინირებულ და დამუშავებულ ზეთებს, შეიძლება შეიცავდეს ტრანს ცხიმს, მზადდება თეთრი ფქვილით და შეიცავს ძალიან დიდი რაოდენობით შაქარს.შაქრის რაოდენობამ მხოლოდ ერთ დონატში შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მატება.

დამუშავებული ყველი

screenshot-2024-06-27-at-1633-1719491736.02.png

ყველის დამუშავება ზრდის ნაჯერი ცხიმების, ტრანსცხიმების, ნატრიუმის, შაქრის, საღებავებისა და არომატიზატორების შემცველობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის, სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონის მატება.

კარტოფილის ჩიფსები

კარტოფილის ჩიფსები არის მაგალითი იმისა, რასაც უწოდებენ "ცარიელ კალორიებს". მათ არ გააჩნიათ მნიშვნელოვანი კვებითი ღირებულება - ჩიფსები მდიდარია ცხიმებით, დაბალია ცილებისა და ბოჭკოების შემცველობით.

წასახემსებლები

კრეკერი, ორცხობილები, ნამცხვრები, ხშირად შეიცავს არაჯანსაღ ცხიმებს, რაფინირებულ შაქარს და ხელოვნურ დანამატებს.