ლალი ჩხიკვაძე

ცხელი სასმელები ამაღლებს სხეულის ტემპერატურას, რაც განსაკუთრებით საშიშია, თუ სხეული ებრძვის გადახურებას.

ფინჯანი ცხელი ჩაის ან ყავის დალევის შემდეგ გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე დატვირთვა იზრდება, რაც პოტენციურად საზიანოა გულის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.

გარდა ამისა, ყავა არ არის ყველაზე შესაფერისი საზაფხულო სასმელი, რადგან მას აქვს შარდმდენი ეფექტი. მას შეუძლია გაზარდოს სითხის დაკარგვა და გამოიწვიოს გაუწყლოება.

ცხელი სასმელების მოხმარება ასტიმულირებს სხეულის სითბოს გამომუშავებას, რამაც შეიძლება ადამიანი კიდევ უფრო მგრძნობიარე გახადოს სითბოს მიმართ.

სიცხეში წყურვილის მოსაკლავად დალიეთ ჩვეულებრივი წყალი, ასევე გრილი ან თბილი სასმელები ხილის წვენის ან უშაქრო კომპოტის სახით.