რომელი საკვები აძლიერებს ლიბიდოს
უფრო მეტიც, ამ ნივთიერებებს ასევე აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი ქალებზე.
სტაფილო და მწვანილი ასევე სასარგებლოა ლიბიდოსთვის, რადგან ისინი შეიცავს აზოტის ოქსიდს, რომელიც აფართოებს სისხლძარღვებს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, მათ შორის სასქესო ორგანოებში.
დაქვეითებული სექსუალობის მქონე ადამიანებმა უნდა მიირთვან მეტი ხამანწკები, მოლუსკები და ზღვის სხვა პროდუქტები, ასევე ხორცი და ღვიძლი. ყველა ეს საკვები შეიცავს უამრავ თუთიას, რომელიც ასევე დადებითად მოქმედებს ლიბიდოზე.
მცირე კალიბრის სისხლძარღვებში ნორმალური სისხლის მიმოქცევა ასევე მნიშვნელოვანია ლიბიდოსთვის. სისხლის მიმქცევის გაძლიერება შესაძლებელია კვერცეტინის დახმარებით და ის გვხვდება ვაშლში და ხახვში.
ვიტამინი A - კაროტინოიდების სახით ან ვიტამინის სახით - აუცილებელია ლორწოვანი გარსის დასატენიანებლად და განახლებისთვის, რადგან ლორწოვანი გარსის არასაკმარისმა დატენიანებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა პრობლემები სქესობრივი ურთიერთობისას და ტკივილიც კი.