როგორი ფეხსაცმელი უნდა ვატაროთ ზაფხულში ბრტყელტერფიანობის დროს
შეიძლება თუ არა ასეთმა ფეხსაცმელმა დაგვაზიანოს და რა ჩავიცვათ ბრტყელტერფიანობის შემთხვევაში?
ფეხსაცმლის შერჩევის მთავარი წესი (როგორც ბრტყელტერფიანი, ისე მის გარეშე) არის კომფორტი და მოხერხებულობა. ფეხსაცმელი უნდა შეესაბამებოდეს ფეხის ანატომიურ სტრუქტურას და ბიომექანიკას. სანამ მაღაზიაში წახვალთ ფეხსაცმლის შესაძენად, უმჯობესია ეწვიოთ ორთოპედ-ტრავმატოლოგს.
რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ექიმი სწორად დაადგენს ზომას, მოგცემთ რეკომენდაციებს თქვენი ფეხის სტრუქტურული მახასიათებლების მიხედვით და, საჭიროების შემთხვევაში, დაგიმზადებთ ორთოპედიულ ღაბაშებს.
ფეხსაცმელი შეიძლება იყოს სამოდელო, ანატომიური, ორთოპედიული. კატეგორიულად აკრძალულია სამოდელო ფეხსაცმლის ტარება (გამონაკლისია ფოტოსესიისთვის რამდენიმე წუთი). ორთოპედიული ფეხსაცმელი ინიშნება მხოლოდ პათოლოგიური დეფორმაციებისა და პროცესების დროს ან ოპერაციების შემდეგ. ანატომიური არის ნებისმიერი სხვა ფეხსაცმელი, რომელსაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვიცვამთ. ეს არის ის, რაც იყიდება ჩვეულებრივ მაღაზიებში.
რატომ უნდა თქვათ უარი ვიწროცხვირიან ფეხსაცმელზე
ზაფხულში უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ღია ფეხსაცმელს: მათში ფეხის თითები არ განიცდიან ზეწოლას სიარულის დროს, ხოლო კანი და ფრჩხილის ფირფიტა „სუნთქავს“. თუ დახურული ფეხსაცმლის მოყვარული ხართ, ყურადღება მიაქციეთ ფეხსაცმლის წვერს. წარმოიდგინეთ, როგორ მოერგება მას ტერფის წინა თაღი. თუ ჩექმის ან ფეხსაცმლის ცხვირი ძალიან ვიწროა, ფეხის თითებზე ზეწოლა გაიზრდება სიარულის დროს. მთელი დღის განმავლობაში ფეხის კონფიგურაცია იცვლება ფეხსაცმლის ფორმის მისაღებად. ამავე დროს, ადამიანი ძალიან სწრაფად ეგუება არასასიამოვნო შეგრძნებებს.
ფეხსაცმლის არჩევის ძირითადი მოთხოვნები:
- სწორი ზომა;
- მყარი ქუსლი (ფეხის დასამაგრებლად);
- ქუსლის სიმაღლე 3-4 სმ;
- თასმები ან დასაწებებელი დამჭერი ტერფის მჭიდრო ფიქსაციისთვის.
და კიდევ ერთი წესი: არ ანდოთ სხვას თქვენი ფეხსაცმლის ყიდვა. შეძენამდე უნდა მოისინჯოთ ფეხსაცმელი პირადად.