როგორ განვკურნოთ ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი
მათ შორის ფსიქოთერაპიას, ფიზიკურ აქტივობას და მედიკამენტებს.
- ყველა ადამიანი განიცდის დაღლილობას, ენერგიის დაქვეითებას და გადაღლას, თუმცა ნორმალური დატვირთვის პირობებში დაღლილობის პათოლოგიური ხანგრძლივი მდგომარეობისას შეიძლება ვისაუბროთ ასთენიის დაწყებაზე. ამ მდგომარეობის მკურნალობა მიმართულია ცალკეული სიმპტომებისკენ.
ამრიგად, კოგნიტური ქცევითი თერაპია ხელს უწყობს ნეგატიური აზროვნების შეცვლას, ქცევის ეფექტურობას და ასევე დეპრესიის, შფოთვისა და ძილის დარღვევის სიმპტომების დაძლევას. CFS-ის შემთხვევაში დადებითად მოქმედებს ფიზიკური აქტივობის თანდათანობითი მატებაც, ვინაიდან ასთენიის დროს ხანგრძლივი დასვენება იწვევს მდგომარეობის გაუარესებას. ეს შეიძლება იყოს სიარული, სპორტდარბაზში ვარჯიში ან ცურვა.
ზოგიერთ შემთხვევაში, CFS-ით დაავადებულებს ენიშნებათ მედიკამენტური თერაპია, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები ან საძილე აბები.
CFS-ის მკურნალობა ყველაზე ეფექტურია იმ ადამიანებში, რომლებიც ახლახან დაავადდნენ. გახანგრძლივებული ასთენია ამცირებს სრული გამოჯანმრთელების ალბათობას. ამიტომ მნიშვნელოვანია დროული გამოკვლევისთვის მიმართოთ სპეციალისტს.