როგორ განვთავისუფლდეთ ძველმანებისგან და გადავყაროთ არასაჭირო ნივთები
ამისთვის საჭიროა, მაგალითად, ვიყიდოთ ახალი შარვალი, რომელშიც ვიქნებით უფრო ახალგაზრდები და მოდურები. არ აქვს მნიშვნელობა, რომ კარადაში ზუსტად იგივეებია ჩამოკიდებული. ასეთი იმპულსური შესყიდვები ადვილად ათავისუფლებს სტრესს. მაგრამ როგორ შეგიძლია შეწყვიტო უსარგებლო ნივთების დაგროვება?
პირველ რიგში, უნდა მიმოიხედოთ გარშემო. რას ამბობს ყველა ეს ნივთი ჩემზე? ქვედაკაბა "მე დავიკლებ წონაში", ცარიელი კრემის ქილები? კონკრეტულად რას მაძლევს ეს ნივთი? რას ვგრძნობ, როცა ვიღებ მას?
თუ არასაჭირო ნივთებისგან თავის დაღწევის გადაწყვეტილება მიიღეთ, ინტერნეტში ამ თემაზე მარათონებია. შეგიძლიათ თქვენი არასაჭირო ნივთები გაუშვათ გადამუშავებაზე, ან დაეხმაროთ ჯგუფებს, მეგობრებს, ან სცადოთ მათი გაყიდვა სპეციალურ რესურსებზე. შესაძლებელია ნივთების დალაგება ტაიმერის გამოყენებით: დღეში 25 წუთი სავსებით შესაძლებელია. ან, მაგალითად, გადაყაროთ/გააჩუქოთ რამდენიმე რამ ყოველდღიურად.
წესრიგი კარადაში ნიშნავს წესრიგს თავში.