გვიანი ვახშმის უარყოფითი გავლენა ორგანიზმზე
ნებისმიერი სრულფასოვანი კვება საღამოს რვა საათის შემდეგ ძალიან ტვირთავს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს. ორგანიზმი დიდხანს ითვისებს საკვებს, რაც გამოიწვევს სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონის მატებას.
თუმცა, სიტუაცია შეიძლება გაუარესდეს, თუ ღამით ხორცს ან რძის პროდუქტებს მიირთმევთ.
ორგანიზმი იწყებს მძიმე და ზოგადად მავნე საკვების მონელებას. ნაჯერი ცხიმების მონელებას, რომლებიც მათში ძალიან ბევრია, ძალიან დიდი დრო სჭირდება.
სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონე იზრდება, რაც განსაკუთრებით საშიშია, როდესაც ეს ხდება ღამით. მნიშვნელოვნად იზრდება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, დიაბეტის და სიმსუქნის რისკი.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */
ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
რეკომენდებულია მცენარეული ვახშამი ან ერთი მუჭა ჩირის ჭამა. ფიზიკურ აქტივობას და დადებით ემოციებს ძილის გაუმჯობესება შეუძლია.
სუფთა ჰაერზე გასეირნება იდეალურია კარგი ძილისთვის. და ჯანსაღი ძილის გარეშე შეუძლებელია იყო აქტიური. კიდევ ერთი წამალია ბედნიერება ან ცხოვრებით კმაყოფილება. ძალიან მნიშვნელოვანია უბრალოდ იყო ბედნიერი. ისწავლოთ ცხოვრების ყველაზე პატარა პოზიტიური მოვლენებით ტკბობა.
