საკვები ჯანსაღი ტვინისა და უკეთესი კონცენტრაციისთვის
რომელი საკვები აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციებს:
საკვები,რომელიც კონცენტრაციას აუმჯობესებს by maria
თუ თქვენს დიეტას აკლია აუცილებელი საკვები ნივთიერებები, ამან შეიძლება დააზიანოს კონცენტრირების უნარი. მძიმე კვებამ შეიძლება დაღლილობის გრძნობა გაგიჩინოთ, ხოლო ძალიან ცოტა კალორიამ შეიძლება გამოიწვიოს შიმშილი და ყურადღების გაფანტვა. ამიტომ ეცადეთ შექმნათ დაბალანსებული დიეტა, რომელიც სავსეა მრავალფეროვანი ჯანსაღი საკვებით.