მარიამ ფოლადაშვილი

იყოს ეფექტური გზა ტკივილის შესამცირებლად.

თუ ეძებთ მარტივ ხერხს ტკივილის სიმპტომების შესამსუბუქებლად, რომელიც არ გულისხმობს რაიმე მედიკამენტის მიღებას, თქვენი საყვარელი სიმღერის მოსმენა შეიძლება იყოს ეფექტური გზა, რათა თავი უკეთ იგრძნოთ, ნათქვამია კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა Frontiers in Pain Research-ში.

ამერიკული მუსიკალური თერაპიის ასოციაციის თანახმად, ტკივილი რთული და სუბიექტური გამოცდილებაა, რომელიც მოიცავს სენსორულ, კოგნიტურ და ფსიქო-სოციალურ პროცესებს. მუსიკალურმა თერაპიამ შეიძლება შეამციროს ეს შეგრძნება სხვადასხვა გზით: მას შეუძლია გადაიტანოს ყურადღება ტკივილისგან, შეამციროს ტკივილის ინტენსივობა, შეამსუბუქოს სტრესი და შფოთვა და ხელი შეუწყოს კონტროლის გრძნობას.

მუსიკამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ტკივილის სტიმულირებას. რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ მუსიკა საკმაოდ ეფექტურია ტკივილის შესამცირებლად.

მკვლევარებმა შეიყვანეს სულ 63 ჯანმრთელი მონაწილე, 49 ქალი და 14 მამაკაცი, რომელთა საშუალო ასაკი იყო 21 წელი. კონტროლირებად ლაბორატორიულ სიტუაციაში, სუბიექტებმა მიიღეს ზომიერად მტკივნეული თერმული სტიმული წინამხრის შიდა მხარეს. ტკივილი შერწყმული იყო სხვადასხვა ტიპის მუსიკასთან, თითოეული გრძელდებოდა დაახლოებით შვიდ წუთს.

შეადარეს მუსიკის ორი განსხვავებული ტიპი: დამამშვიდებელი მუსიკა, რომელიც აღებული იყო მუსიკის თერაპიის აპლიკაციიდან, რომელიც დადასტურდა, რომ ეფექტურია წინა კვლევებში და მონაწილეების მიერ არჩეული მუსიკა.

კვლევის მონაწილეთა მიერ არჩეულმა მუსიკამ გაცილებით დიდი გავლენა მოახდინა მყისიერ თერმულ ტკივილზე, ვიდრე უცნობმა დამამშვიდებელმა მუსიკამ. მონაწილეების მიერ არჩეული სასურველი მუსიკის მოსმენისას ტკივილის შეგრძნება 20-დან 25%-მდე შემცირდა.

ეს კვლევა გვაძლევს საინტერესო ვალიდაციას ტკივილის მუსიკით მკურნალობისთვის, რომელსაც დიდი მნიშვნელობა აქვს პაციენტისთვის.

შეუძლია თუ არა მუსიკის დამოუკიდებლად მოსმენას ტკივილის შემსუბუქება?

მეცნიერების თქმით, საყვარელი მუსიკის მოსმენა, განსაკუთრებით სიმღერები, რომლებსაც აქვთ ემოციური მნიშვნელობა, შეიძლება დაგეხმაროთ ტკივილის შემსუბუქებისთვის, გარდა იმ ტკივილისა, რომელიც სიცოცხლისთვის საშიში ტრავმით ან მდგომარეობის შედეგად არის გამოწვეული.