/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ არ ვიცი სწორად ავარᲩიე Თუ არა და რამდენად მიეკუᲗვნება ეს Თემა ფიზიკურ განვიᲗარებას ბავᲨვის.მაქვს ასეᲗი ᲨეკიᲗხვა, მყავს ბიᲭუნა ამ წლის 22 აგვისტოს ხდება 20 Თვის, მოკლწდ გაიარა ფეხზე ყველაფერი კარგადაა Თუმცა ამ ბოლო დროს ᲨევამᲩნიე კუდუსუნის Ძვალი ტაკოსᲗან მომრგვალებული აქვს და ᲗიᲗქოს დიდი ანუ რომ ვადებ ხელს Ძვალი ბურᲗივიᲗ მხვდება, Ძვლის დაბოლოება კუდუსუნის, Ძალიან ვნერვიულობ ასე უნდა იყოს Თუ რამწს დაარტყა და Შეუსივდა? ნუ ერᲗი Თვე იქნება ასე აქვს.ბავᲨვი გამხდარია 11 კილო არის, იქნებ Ძვალუა გამოკვეᲗილი რადგან გამხდარია არ ვიცი..სანამ ექიმᲗან მივარ Თქვენ გწერᲗ..ვარᲗ უცხიეᲗᲨი.რანდევუ ავიᲦეᲗ და 1 ᲗვეᲨი მოგვცეს მე კი Ძალიან მეᲩქარება რადგან ვნერვიულობ.. ბავᲨვი ჯდება დადის Ჩვეულებრივ .მაᲓლობა წინასწარ

-მოგესალმებიᲗ პასუხი 10 დᲦეᲨი მოვა და ამ დროს ალბაᲗ ექიმᲗანაც გვექნება ვიზიტი Თუმცა Თქვენი აზრი უფრო მაინტერესებს, მყავს 2 წლის ბიᲭუნა, ხᲨირად ემარᲗება ყელის ინფექცია, ცივი წყალიც რომ დალიოს ეგრევე უცივდება, ისევე როგორც მე, 36 წლის ვარ, ნაყინს ვერ ვᲭამ რადგან ყელი ეგრევე მიცივდება,მეწყება ტკივილი და ვირუსი, Ჩემი Შვილიც მე მგავს, სუსტი გლანდდბი აქვს, მოკლედ რომ არ გავაგრᲫელო, გაცივდა, ჯერ ყელის ტკივილიᲗ ᲨეწიᲗლებიᲗ დაეწყო და გადაეზარდა გრიპᲨი, გამოკეᲗდა ექიმᲗან გყვავდა დაუნიᲨნა წამლები, 1 კვირაᲨი გამოკეᲗდა, ახლა 8 დᲦეა გასული რაც გამოკეᲗდა და ისევ დაეწყო სიცხეები 37.8 მაგრამ გრიპი არ აქვს, არც აცემინებს, არც ცხვირიდან სისველე არ აქვს, ცოტა პირᲨი აქვს უსიამოვნო სუნი, ამოსდის უკანა კბილები, ᲨეიᲫლება Თუ არა ეს იყოს კბილის ბრალი? Თუ ისევ ყელის ბაქტერიაა? ექიმᲗან ვიზიტი გვაქვს მაგრამ 1 კვირაᲨი, ველი Თქვენს პასუხს და კიდევ იმუნიტეტის ასამაᲦლებლად რა გავაკეᲗო ბავᲨვისაᲗვის? მადლობა წინასწარ

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

სასარგებლოა თუ არა ქეშიუ?

სასარგებლოა თუ არა ქეშიუ?
ქეშიუს იღებენ ქეშიუს ხისგან - ტროპიკული ხე, რომლის სამშობლო ბრაზილიაა.

საყურადღებოა, რომ ,,უმი” ქეშიუ არ არის უსაფრთხო საკვები, რადგან ის შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც ცნობილია, როგორც ურუშიოლი. იგი ტოქსიკური ნივთიერებაა, რომელიც ქეშიუს გარდა გვხვდება მანგოში, ფისტაში, შხამიან სუროში.

ურუშიოლთან კონტაქტი ჩვეულებრივ იწვევს ალერგიულ კონტაქტურ დერმატიტს, ადამიანებში კანის გამონაყარს, რომელიც შხამიანი სუროს ზემოქმედების მსგავსია.

ურუშიოლით გამოწვეული კანის გამონაყარი იწვევს ქავილის, ანთებას და შესაძლებელია აღინიშნებოდეს სეკრეციაც, რაც პოტენციურად იწვევს ძლიერ წვის შეგრძნებას ან ლოკალიზებულ შეშუპებას.

ქეშიუს თხილის, რომელიც ჯერ კიდევ ნაჭუჭშია, აღება და მზეზე გაშრობა შესაძლებელია, რაც დამოკიდებულია წარმოების პროცესზე, თუმცა, ასეთი ქეშიუ არ იყიდება ურუშიოლის ზემოქმედების რისკის გამო.

უმი ქეშიუ შემდეგ მუშავდება მაღალ ტემპერატურაზე ან ორთქლზე, რათა მოაცილონ ურუშიოლის ნარჩენები. შედეგად, მიღებული პროდუქტი უსაფრთხოა საკვებად. ამ მომენტში, ქეშიუ ხშირად ეტიკეტირებულია როგორც ნედლეული.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. ბოლო რამდენიმე თვეა სამსახურში ძალიან ვიღლები, ისე, რომ გონებრივად ვითიშები და თვალები მეხუჭება. სამსახურში კი მიწევს მძიმე ფიზიკური შრომა, თუმცა 2 წლის მანძილზე ასე არასდროს ვყოფილვარ. მაინტერესებს თქვენი რჩევა. ასევე რა ვიტამინები უნდა შევიმოწმო? ასევე ვარ რკინადეფიციტური ანემიისკენ მიდრეკილი და ექიმის დანიშნულებით ვსვამ გალფერს.</p>

უსაფრთხოა თუ არა მაღაზიაში ნაყიდი ქეშიუ?

ქეშიუს დამუშავება ორთქლზე და მაღალ ტემპერატურაზე აშორებს ურუშიოლს, რაც მას უსაფრთხოს ხდის მოხმარებისთვის. სწორედ ამიტომ, ქეშიუ, როგორც წესი, მაღაზიებში, ნაჭუჭით არ იყიდება.

ქეშიუს სარგებელი

თხილის უმეტესობის მსგავსად, ქეშიუ დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში. ის დაკავშირებულია უპირატესობებთან, როგორიცაა სისხლში შაქრის კონტროლის გაუმჯობესება და გულის ჯანმრთელობა.

მდიდარია ნუტრიენტებით

კეშიუ მდიდარია მთელი რიგი საკვები ნივთიერებებით. ერთი პორცია, დაახლოებით 28 გრამი ქეშიუ შეიცავს:

  • კალორია - 157;
  • ცილა - 5 გრ;
  • ცხიმი - 12 გრ;
  • ნახშირწყლები - 9 გრ;
  • ბოჭკო - 1 გრ;
  • სპილენძი - დღიური ღირებულების 69%;
  • მაგნიუმი - დღიური ღირებულების 20%;
  • მანგანუმი - დღიური ღირებულების 20%;
  • თუთია - დღიური ღირებულების 15%;
  • ფოსფორი - დღიური ღირებულების 13%;
  • რკინა - დღიური ღირებულების 11%;
  • სელენი - დღიური ღირებულების 10%;
  • თიამინი: დღიური ღირებულების 10%;
  • K ვიტამინი - დღიური ღირებულების 8%;
  • B6 ვიტამინი - დღიური ღირებულების 7%

ქეშიუ განსაკუთრებით მდიდარია უჯერი ცხიმებით

უჯერი ცხიმები უკავშირდება ნაადრევი სიკვდილის და გულის დაავადებების დაბალ რისკს.

ქეშიუ შეიცავს სპილენძის მნიშვნელოვან რაოდენობას

სპილენძი აუცილებელია ენერგიის წარმოებისთვის, ჯანსაღი ტვინის განვითარებისა და ძლიერი იმუნური სისტემისთვის. ის ასევე არის მაგნიუმის და მანგანუმის წყარო, ნუტრიენტების, რომლებიც მნიშვნელოვანია ძვლების ჯანმრთელობისთვის.

შეიცავს სასარგებლო მცენარეულ ნაერთებს

თხილეული განიხილება ანტიოქსიდანტურ ძალად და არც ქეშიუა გამონაკლისი. ანტიოქსიდანტები არის სასარგებლო მცენარეული ნაერთები, რომლებიც უნარჩუნებენ სხეულს სიჯანსაღეს დაზიანების გამომწვევი მოლეკულების, თავისუფალი რადიკალების ნეიტრალიზებით. თავის მხრივ, ეს ხელს უწყობს ანთების შემცირებას და ხელს უწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. ქეშიუ არის პოლიფენოლებისა და კაროტინოიდების წყარო

თხილეული მდიდარია ცილებით და ბოჭკოებით

ცილები და ბოჭკოები ამცირებენ შიმშილის გრძნობას და უნარჩუნებენ ორგანიზმს სისავსის გრძნობას, რაც ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

შესაძლოა გააუმჯობესოს გულის ჯანმრთელობა

თხილეულით მდიდარი დიეტა, მათ დაკავშირებულია ინსულტისა და გულის დაავადებების შემცირებულ რისკთან.

შეიძლება სასარგებლო იყოს ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის

ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ისარგებლონ დიეტაში ქეშიუს დამატებით. ქეშიუ არის ბოჭკოს კარგი წყარო, მკვებავი ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის მატების თავიდან აცილებას.

რაფინირებული ნახშირწყლებისა და შაქრის შემცველი საკვების ჩანაცვლება ქეშიუთი, სავარაუდოდ, ხელს შეუწყობს სისხლში შაქრის დონის შემცირებას.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

ქალზე ზვიგენის თავდასხმა ქმარმა ვიდეოკამერით გადაიღო - ნახეთ ვიდეო
ქალზე ზვიგენის თავდასხმა ქმარმა ვიდეოკამერით გადაიღო - ნახეთ ვიდეო
სამხრეთ კაროლინელმა ევან კეროლმა ვიდეო იმ დროს გადაიღო, როდესაც მის ცოლს სარა ილიგს ზვიგენი თავს დაესხა.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

სასარგებლოა თუ არა ქეშიუ? - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

სასარგებლოა თუ არა ქეშიუ?

საყურადღებოა, რომ ,,უმი” ქეშიუ არ არის უსაფრთხო საკვები, რადგან ის შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც ცნობილია, როგორც ურუშიოლი. იგი ტოქსიკური ნივთიერებაა, რომელიც ქეშიუს გარდა გვხვდება მანგოში, ფისტაში, შხამიან სუროში.

ურუშიოლთან კონტაქტი ჩვეულებრივ იწვევს ალერგიულ კონტაქტურ დერმატიტს, ადამიანებში კანის გამონაყარს, რომელიც შხამიანი სუროს ზემოქმედების მსგავსია.

ურუშიოლით გამოწვეული კანის გამონაყარი იწვევს ქავილის, ანთებას და შესაძლებელია აღინიშნებოდეს სეკრეციაც, რაც პოტენციურად იწვევს ძლიერ წვის შეგრძნებას ან ლოკალიზებულ შეშუპებას.

ქეშიუს თხილის, რომელიც ჯერ კიდევ ნაჭუჭშია, აღება და მზეზე გაშრობა შესაძლებელია, რაც დამოკიდებულია წარმოების პროცესზე, თუმცა, ასეთი ქეშიუ არ იყიდება ურუშიოლის ზემოქმედების რისკის გამო.

უმი ქეშიუ შემდეგ მუშავდება მაღალ ტემპერატურაზე ან ორთქლზე, რათა მოაცილონ ურუშიოლის ნარჩენები. შედეგად, მიღებული პროდუქტი უსაფრთხოა საკვებად. ამ მომენტში, ქეშიუ ხშირად ეტიკეტირებულია როგორც ნედლეული.

უსაფრთხოა თუ არა მაღაზიაში ნაყიდი ქეშიუ?

ქეშიუს დამუშავება ორთქლზე და მაღალ ტემპერატურაზე აშორებს ურუშიოლს, რაც მას უსაფრთხოს ხდის მოხმარებისთვის. სწორედ ამიტომ, ქეშიუ, როგორც წესი, მაღაზიებში, ნაჭუჭით არ იყიდება.

ქეშიუს სარგებელი

თხილის უმეტესობის მსგავსად, ქეშიუ დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში. ის დაკავშირებულია უპირატესობებთან, როგორიცაა სისხლში შაქრის კონტროლის გაუმჯობესება და გულის ჯანმრთელობა.

მდიდარია ნუტრიენტებით

კეშიუ მდიდარია მთელი რიგი საკვები ნივთიერებებით. ერთი პორცია, დაახლოებით 28 გრამი ქეშიუ შეიცავს:

  • კალორია - 157;
  • ცილა - 5 გრ;
  • ცხიმი - 12 გრ;
  • ნახშირწყლები - 9 გრ;
  • ბოჭკო - 1 გრ;
  • სპილენძი - დღიური ღირებულების 69%;
  • მაგნიუმი - დღიური ღირებულების 20%;
  • მანგანუმი - დღიური ღირებულების 20%;
  • თუთია - დღიური ღირებულების 15%;
  • ფოსფორი - დღიური ღირებულების 13%;
  • რკინა - დღიური ღირებულების 11%;
  • სელენი - დღიური ღირებულების 10%;
  • თიამინი: დღიური ღირებულების 10%;
  • K ვიტამინი - დღიური ღირებულების 8%;
  • B6 ვიტამინი - დღიური ღირებულების 7%

ქეშიუ განსაკუთრებით მდიდარია უჯერი ცხიმებით

უჯერი ცხიმები უკავშირდება ნაადრევი სიკვდილის და გულის დაავადებების დაბალ რისკს.

ქეშიუ შეიცავს სპილენძის მნიშვნელოვან რაოდენობას

სპილენძი აუცილებელია ენერგიის წარმოებისთვის, ჯანსაღი ტვინის განვითარებისა და ძლიერი იმუნური სისტემისთვის. ის ასევე არის მაგნიუმის და მანგანუმის წყარო, ნუტრიენტების, რომლებიც მნიშვნელოვანია ძვლების ჯანმრთელობისთვის.

შეიცავს სასარგებლო მცენარეულ ნაერთებს

თხილეული განიხილება ანტიოქსიდანტურ ძალად და არც ქეშიუა გამონაკლისი. ანტიოქსიდანტები არის სასარგებლო მცენარეული ნაერთები, რომლებიც უნარჩუნებენ სხეულს სიჯანსაღეს დაზიანების გამომწვევი მოლეკულების, თავისუფალი რადიკალების ნეიტრალიზებით. თავის მხრივ, ეს ხელს უწყობს ანთების შემცირებას და ხელს უწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. ქეშიუ არის პოლიფენოლებისა და კაროტინოიდების წყარო

თხილეული მდიდარია ცილებით და ბოჭკოებით

ცილები და ბოჭკოები ამცირებენ შიმშილის გრძნობას და უნარჩუნებენ ორგანიზმს სისავსის გრძნობას, რაც ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

შესაძლოა გააუმჯობესოს გულის ჯანმრთელობა

თხილეულით მდიდარი დიეტა, მათ დაკავშირებულია ინსულტისა და გულის დაავადებების შემცირებულ რისკთან.

შეიძლება სასარგებლო იყოს ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის

ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ისარგებლონ დიეტაში ქეშიუს დამატებით. ქეშიუ არის ბოჭკოს კარგი წყარო, მკვებავი ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის მატების თავიდან აცილებას.

რაფინირებული ნახშირწყლებისა და შაქრის შემცველი საკვების ჩანაცვლება ქეშიუთი, სავარაუდოდ, ხელს შეუწყობს სისხლში შაქრის დონის შემცირებას.