შემოდგომაზე ეს სასმელი ჩაის ნაცვლად უნდა დალიოთ - ის გააძლიერებს იმუნიტეტს

მაგრამ ვიტამინები უნდა მიიღოთ მხოლოდ კრიტიკულ პერიოდებში: შემოდგომაზე და ზამთრის ბოლოს. მზის და სასარგებლო ელემენტების ნაკლებობის შევსება შესაძლებელია ბოსტნეულით, ხილით და სასმელებითაც კი.
ვიტამინები ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებია. ისინი აუცილებელია ადამიანებისთვის მეტაბოლური პროცესების შესანარჩუნებლად: ისინი მონაწილეობენ უჯრედებში მიმდინარე ბიოქიმიურ რეაქციებში და მოქმედებენ როგორც კატალიზატორები ან კოენზიმები. მათი ამოცანაა სხვა ნივთიერებებს შორის რეაქციების სიჩქარის დაჩქარება და შენარჩუნება.
ერთ-ერთი ასეთი ჯანსაღი სასმელი ადვილად მოსამზადებელია და ინგრედიენტები შეგიძლიათ ნახოთ ნებისმიერ სასურსათო მაღაზიაში. ეს არის ჭარხლის და ფორთოხლის კოქტეილი. სასმელს აქვს საზაფხულო ვერსიაც.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */
ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
სასმელი ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას და ასევე ეხმარება ორგანიზმს ვირუსებთან გამკლავებაში. სასმელის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
• სტაფილო - 3 ც.
• ჭარხალი - 1 ცალი,
• ნახევარი ლიმონი,
• კურკუმა – 7-10 გ,
• ფორთოხალი – 1 ცალი,
• ჯანჯაფილი – 10 გ,
• შავი პილპილი - გემოვნებით.
გამოწურეთ სტაფილო, ჭარხალი და ციტრუსები. მიღებულ წვენს დაუმატეთ დაჭრილი ჯანჯაფილი, ცოტაოდენი კურკუმა და პილპილი გემოვნებით. ეს სასმელი უმჯობესია გაცივებული მიირთვათ. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი.