რა არ უნდა გააკეთოთ სიცხეში
ცხელ ამინდში გაუწყლოება ზრდის არტერიულ წნევას და სქელდება სისხლი. რის შედეგადაც იზრდება თრომბის წარმოქმნის რისკი. გირჩევთ დალიოთ რაც შეიძლება მეტი თბილი წყალი.
ფიზიკური აქტივობა მაღალ ტემპერატურაზე, ასევე შეიძლება ცუდად აისახოს ადამიანის მდგომარეობაზე.
როდესაც კუნთები იკუმშება, ისინი წარმოქმნიან სითბოს. ამიტომ შეიძლება მოხდეს ორგანიზმის გადახურება და მზის ან სითბური დარტყმა. სიარული ასევე შეიძლება ჩაითვალოს ფიზიკურ აქტივობად. პარკში, ჩრდილში, აქტივობა კარგია.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */
ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
მზის ჭარბი გამოსხივება საზიანოა. როდესაც ადამიანები საკუთარ თავს უწყობენ წელიწადში ორ-სამ ზაფხულს, ესეც არ არის ძალიან კარგი ორგანიზმისთვის.
ქალაქშიც უნდა მოვერიდოთ მზის სხივებს.
ურბანულ პირობებში, როცა სახლები გახურებულია, ასფალტირებული გზები ინფრაწითელ ტალღებს ასხივებს. უმჯობესია იყოთ სადმე ტყეში, პარკის ტერიტორიაზე ან სახლში და არ ექვემდებარებოდეთ ინფრაწითელ სხივებს.
