როგორ გადავურჩეთ სიცხეს
თუგსურთგადაურჩეთსიცხეს, შეზღუდეთგარეთ ყოფნის დრო 11:00-დან 16:00 საათამდე, რადგანმზეამდროსძალიანაქტიურია. მიწაზემუშაობასაუკეთესოადილითადრე, დილის 5-6 საათიდანდაწყებულიდა 9-10 საათამდედამთავრებული. არდაივიწყოთშესვენებები,
სიცხისდროსგანსაკუთრებითინტენსიურიაოფლიანობა, ამიტომმნიშვნელოვანიაორგანიზმშისითხისნაკლებობისშევსება. უპირატესობაუნდამიენიჭოსსუფთაწყალსგაზისგარეშე.
თანწაიღეთბოთლიწყალი. დალიეთწყალირაცშეიძლებახშირად, მცირეყლუპებით. არდალიოთძალიანცივიწყალი, როცაცხელა.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */
ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
თუშესაძლებელია, მიიღეთგრილიშხაპი.თუესშეუძლებელია, საჭიროასველი ქსოვილითდაასველოთდიდისისხლძარღვებისსაპროექციოადგილები: კისრის, საფეთქლების, მკლავებისადამუხლებისმოსახვევებისშიდაზედაპირები.
დაიტენიანეთსახეთერმულიწყლით, თუარსებობსაკნესადმიმიდრეკილება, უნდააირჩიოთკომბინირებულიპროდუქტები, სადაცერთდროულადარის SPF დაცვადააბსორბიულიეფექტი.
სიცხეშიშესაძლოამადადაქვეითდეს, ყოველიჭამისწინდალიეთნახევარიჭიქასუფთაწყალი.
პროდუქტებიდანუპირატესობაუნდამიენიჭოსმარცვლეულს, ხაჭოს, ბოსტნეულისსალათებს, ხილს, თევზსდამჭლეხორცს. თავიდანუნდაიქნასაცილებულიცხიმოვანი, მარილიანიდაშემწვარისაკვები, ასევეალკოჰოლი.
ატარეთღიაფერისბუნებრივიქსოვილისგანდამზადებულითავისუფალიტანსაცმელი: არჩაიცვათვიწროჯინსები, სინთეტიკურიმასალისგანდამზადებულიმაისურები. აუცილებლადდაიხურეთ ქუდი,გოგოებმაუნდაატარონდაბალქუსლიანი ფეხსაცმელები.
კონდიციონერებისგამოყენებისასმოერიდეთმკვეთრცვლილებებსოთახისადაგარეტემპერატურასშორის: ისარუნდააღემატებოდეს 10 გრადუსს.
