/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კითხვა ექიმს
ენციკლოპედია
გამომთვლელები
ფიტნესი
მერკის ცნობარი
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ჟურნალის ავტორები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

არქივი
ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კითხვა-პასუხი
კატეგორია : მკურნალობა

14 წლის ბიჭს აწუხებს წნევები 150/90 აქვს ხშირად..გული გამოკვლეულია არაფერიაო.ენდოკრინოლოგთან დამყავდა ანალიზებით არაფერია რაც წნევას იწვევდეს..ნევროლოგთან მყავდა და გარდატეხის ასაკის ბრალიაო..ერთი წელიწადი კი აქვს ეს წნევები და რა იქნება მიზეზი ან რისი ექიმთან მივიყვანო დამატებით კვლევებისთვის.მეშინია არ დარჩეს ჰიპერტენზიული .

კატეგორია : რჩევები მშობლებს

-გამარჯობა, სტრიდორი , სავარუდოდ ლარინგომალაცია არის თუ არა რისკ ფაქტორი კრუპის? ანუ, ისედაც ხომ შევიწროვებულია ამდროს ხორხი და ვირუსის, გაციების დროს ხომ უფრო შევიწროვდება? ანუ ყველა ვარიანტში კრუპი დაემართება?

კატეგორია : რჩევები მშობლებს

-გამარჯობა. სტრიდორზე ვწერ ხოლმე. 2 თვის ბავშვზე მეუბნებიან რომ აქვს სტრიდორი. უბრალოდ სტრიდორის დროს ხომ ცხვირში ხრიტუნებენ? ჩემ ბავშვს ხორხიდან ამოსდის ეს ხმა ხრიალის, ისიც როცა ემოციურადაა , ეს სტრიდორია?

კონსულტანტები

რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
"მინდოდა და გამოვედი. მადლიერი ვარ მთელი ახალგაზრდობის... მე ვარ ახალგაზრდებთან!" - ნანი ბრეგვაძე Tbilisi Open Air -ის გარეშემო ატეხილ აჟიოტაჟზე
"მინდოდა და გამოვედი. მადლიერი ვარ მთელი ახალგაზრდობის... მე ვარ ახალგაზრდებთან!" - ნანი ბრეგვაძე Tbilisi Open Air -ის გარეშემო ატეხილ აჟიოტაჟზე
"რისკს კი არ ხედავდნენ, არამედ იცოდნენ, რომ მკვლელობა რეალურად შეკვეთილი იყო“ - რა უთხრა The Guardian -ს გიორგი ბაჩიაშვილმა გაქცევასა და ივანიშვილზე დაკავებამდე ცოტა ხნით ადრე?
"რისკს კი არ ხედავდნენ, არამედ იცოდნენ, რომ მკვლელობა რეალურად შეკვეთილი იყო“ - რა უთხრა The Guardian -ს გიორგი ბაჩიაშვილმა გაქცევასა და ივანიშვილზე დაკავებამდე ცოტა ხნით ადრე?
ლუკასთვის თქვნი დახმარება ახლა მეტათ მნიშვნელოვანია რომელიც დაავადებულია თავის ტვინის ავთვისებიანი სივსივნით
ლუკასთვის თქვნი დახმარება ახლა მეტათ მნიშვნელოვანია რომელიც დაავადებულია თავის ტვინის ავთვისებიანი სივსივნით
იყო დრო როცა მღეროდა. ახლა კი მას სასწრაფოდ სჭირდება ძვირიანი ოპერაციისთვის დახმარების გაწევა!
იყო დრო როცა მღეროდა. ახლა კი მას სასწრაფოდ სჭირდება ძვირიანი ოპერაციისთვის დახმარების გაწევა!
რით განსხვავდება იაპონური სასწავლო სისტემა ევროპულისგან? ასეთ სკოლებში ყველა სიამოვნებით ივლიდა
რით განსხვავდება იაპონური სასწავლო სისტემა ევროპულისგან? ასეთ სკოლებში ყველა სიამოვნებით ივლიდა
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა საბურთალოზე
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა საბურთალოზე
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა საბურთალოზე
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა საბურთალოზე
რა არის დისოციაციური აშლილობა და რატომ გვეჩვენება ზოგჯერ, რომ სამყარო ილუზიაა?
რა არის დისოციაციური აშლილობა და რატომ გვეჩვენება ზოგჯერ, რომ სამყარო ილუზიაა?
როგორ გამოიყენოთ სწორად პემზა, ვისთვის არ შეიძლება - პოდოლოგის რეკომენდაცია
როგორ გამოიყენოთ სწორად პემზა, ვისთვის არ შეიძლება - პოდოლოგის რეკომენდაცია
როგორ მოიმატოთ წონაში ჯანსაღად და გაზარდოთ კუნთური მასა - კვების რაციონი ერთ თვეზე
როგორ მოიმატოთ წონაში ჯანსაღად და გაზარდოთ კუნთური მასა - კვების რაციონი ერთ თვეზე
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

ვის აქვს D ვიტამინის დეფიციტის განვითარების მეტი ალბათობა

21.07.2023
ვის აქვს D ვიტამინის დეფიციტის განვითარების მეტი ალბათობა
D ვიტამინს ორგანიზმი ისეთი მინერალების ათვისებისთვის იყენებს, როგორიცაა კალციუმი და ფოსფორი.

ეს აძლიერებს კბილებს და ძვლებს. D ვიტამინი ასევე ხელს უწყობს კუნთების, ნერვების და იმუნური სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას.

ვის შეიძლება დასჭირდეს მეტი D ვიტამინი:

  • პირებს, რომლებიც მზის სინათლეზე ნაკლებ დროს ატარებენ;
  • პირებს, რომლებიც არ იღებენ რძის პროდუქტებს;
  • ნაწლავის პრობლემების მქონე ადამიანებს - ორგანიზმს ცხიმები სჭირდება D ვიტამინის ეფექტურად გამოსაყენებლად. ნაწლავის ანთებითი დაავადება და სხვა მდგომარეობები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს ნაწლავებზე, ართულებენ ცხიმის ათვისებას. ეს ნიშნავს, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი D ვიტამინი რათა არ განვითარდეს დეფიციტი

D ვიტამინის ნაკლებობა შეიძლება გამოხატული იყოს:

ჭრილობის შეხორცების ნელი ტემპით.

ოსტეოპოროზის გამწვავებით - D ვიტამინის ნაკლებობა ართულებს იმ მინერალების გამოყენებას, რომლებიც მას ძვლების სიძლიერის შესანარჩუნებლად სჭირდება.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. ბოლო რამდენიმე თვეა სამსახურში ძალიან ვიღლები, ისე, რომ გონებრივად ვითიშები და თვალები მეხუჭება. სამსახურში კი მიწევს მძიმე ფიზიკური შრომა, თუმცა 2 წლის მანძილზე ასე არასდროს ვყოფილვარ. მაინტერესებს თქვენი რჩევა. ასევე რა ვიტამინები უნდა შევიმოწმო? ასევე ვარ რკინადეფიციტური ანემიისკენ მიდრეკილი და ექიმის დანიშნულებით ვსვამ გალფერს.</p>

კუნთების ტკივილით - ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ტკივილი და სისუსტე კუნთებსა და ძვლებში, ხშირად არ აქვთ საკმარისი D ვიტამინი. მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ რაიმე ტკივილს. ეს შეიძლება იყოს გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელიც შეიძლება გაქრეს D ვიტამინის მიღების შედეგად.

მარიამ ფოლადაშვილი
ამ ავტორის სხვა სტატიები
ტეგები:
D ვიტამინი
კანი
ჯანმრთელობა
გაზიარება
კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
65.00
100.00
კერატინით თმის გასწორება ESCOZ-ის პროდუქციით
კერატინით თმის გასწორება ESCOZ-ის პროდუქციით
20.00
40.00
სასურველი მანიკური ან პედიკური გელ ლაქით და ნუნების დამუშავებით
სასურველი მანიკური ან პედიკური გელ ლაქით და ნუნების დამუშავებით
6.00
16.00
დიოდური ეპილაცია სამსხივიანი აპარატით (ალექსანდრიტი + დიოდი + ნეოდიუმი)
დიოდური ეპილაცია სამსხივიანი აპარატით (ალექსანდრიტი + დიოდი + ნეოდიუმი)
რეკომენდებული ექიმები
ინგა ჩაჩხიანი
ინგა ჩაჩხიანი
თერაპევტი
თინათინ ჯიღაური
თინათინ ჯიღაური
თერაპევტი
ქეთევან ხუციძე
ქეთევან ხუციძე
თერაპევტი
ელენე სარალიძე
ელენე სარალიძე
თერაპევტი
რეკომენდებული კლინიკები
თოდუას კლინიკა
თოდუას კლინიკა
თსსუ პირველი საუნივერსიტეტო კლინიკა
თსსუ პირველი საუნივერსიტეტო კლინიკა
თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტი
თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტი
კლინიკა ინოვა
კლინიკა ინოვა
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
„ნიკორა ჯგუფი“ ახალგაზრდა თაობის განათლებაზე ზრუნვას აგრძელებს: კომპანია კიდევ 4 სკოლას პერსონალურ კომპიუტერებსა და საჭირო ინვენტარს გადასცემს
„ნიკორა ჯგუფი“ ახალგაზრდა თაობის განათლებაზე ზრუნვას აგრძელებს: კომპანია კიდევ 4 სკოლას პერსონალურ კომპიუტერებსა და საჭირო ინვენტარს გადასცემს
ქუთაისში 60+ კლუბის წევრების მონაწილეობით სპექტაკლის პრემიერა შედგა - გაიცანით მთავარი გმირები
ქუთაისში 60+ კლუბის წევრების მონაწილეობით სპექტაკლის პრემიერა შედგა - გაიცანით მთავარი გმირები
85 ქვეყნიდან მიღებული პაციენტები და მკურნალობის უნიკალური გზები - ელიავას ფაგოთერაპიის ცენტრის მთავარი ექთანი ია ქუთათელაძე
85 ქვეყნიდან მიღებული პაციენტები და მკურნალობის უნიკალური გზები - ელიავას ფაგოთერაპიის ცენტრის მთავარი ექთანი ია ქუთათელაძე
“მადლიერი ვარ, რომ ჩემი შრომა ამ ფორმით დაფასდა“ - გაიცანით „საქართველოს ბანკის“ კიდევ ერთი სტიპენდიატი ვერიკო შელია
“მადლიერი ვარ, რომ ჩემი შრომა ამ ფორმით დაფასდა“ - გაიცანით „საქართველოს ბანკის“ კიდევ ერთი სტიპენდიატი ვერიკო შელია
რა უნდა იცოდეთ, თუ „სოლგარის“ ვიტამინებს იღებთ და რატომ რჩება ბრენდი შეუცვლელად?
რა უნდა იცოდეთ, თუ „სოლგარის“ ვიტამინებს იღებთ და რატომ რჩება ბრენდი შეუცვლელად?
როგორ მოვამზადოთ ქათამი ყველაზე გემრიელად: 2 მარტივი რეცეპტი Mova-ს აეროგრილთან ერთად
როგორ მოვამზადოთ ქათამი ყველაზე გემრიელად: 2 მარტივი რეცეპტი Mova-ს აეროგრილთან ერთად
"31 წლის წინანდელი ბოლო ზარის პერანგით გავაცილე მის ბოლო ზარზე და ფაქტობრივად, მეორედ დავამთავრე სკოლა... მშობლები იმდენჯერ ხელახლა ვამთავრებთ სკოლას, რამდენი შვილიც გვყავს..."
"31 წლის წინანდელი ბოლო ზარის პერანგით გავაცილე მის ბოლო ზარზე და ფაქტობრივად, მეორედ დავამთავრე სკოლა... მშობლები იმდენჯერ ხელახლა ვამთავრებთ სკოლას, რამდენი შვილიც გვყავს..."
16 წლის ბიჭი 135 კგ-ს იწონის და რეანიმაციაში წევს. ის დედას არასოდეს ჰყოლია ექიმთან - "მე მას მცენარეული ნაყენებით, ნივრითა და ღმერთის რწმენით ვმკურნალობ"
16 წლის ბიჭი 135 კგ-ს იწონის და რეანიმაციაში წევს. ის დედას არასოდეს ჰყოლია ექიმთან - "მე მას მცენარეული ნაყენებით, ნივრითა და ღმერთის რწმენით ვმკურნალობ"
თავს გინეკოლოგად ასაღებდა და გასინჯვაზე მისულ ქალებს ჯერ აუპატიურებდა, მერე კი ვიდეოჩანაწერებს ავრცელებდა - ცნობილი იტალიური დინასტიის მემკვიდრეს ხანგრძლივი პატიმრობა ემუქრება
თავს გინეკოლოგად ასაღებდა და გასინჯვაზე მისულ ქალებს ჯერ აუპატიურებდა, მერე კი ვიდეოჩანაწერებს ავრცელებდა - ცნობილი იტალიური დინასტიის მემკვიდრეს ხანგრძლივი პატიმრობა ემუქრება

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კითხვა-პასუხი (ფიტოტერაპია)
კატეგორია : ხალხური საშუალებები

-გამარჯობა.თუ შეიძლება მასწავლეთ როგორ დავამზადო ნატურალური საფერავიდან გემოგლობინის ასამაღლებელი საშუალება.დუღილით რომ კეთდება.მადლობა

კატეგორია : სამკურნალო მცენარეები

-გამარჯობა ერთი კვირის წინ დავიწყე გინკო ბილობას დალევა.ვიცავ დოზირების წესს მაგრამ შევამჩნიე რომ დამეწყო თავბრუსხვევა და გული მიჩქარდება.მაინტერესებს შეიძლება თუ არა ექიმის დანიშნულების გარეშე ამ ვიტამინის მიღება ან საერთოდ ამის ბრალია თუ არა? მადლობა წინასწარ

კატეგორია : ხალხური საშუალებები

გამარჯობა. ლიმონ-ჯანჯაფილის ჩაის დაყენებისას, ჯანჯაფილს გახეხვის წინ ვთლით თუ გაუთლელად ვხეხავთ? მადლობა

დასვით კითხვა

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად
იცით, რას ნიშნავს სიტყვა Google? - როგორ გაჩნდა ბრენდი, რომელმაც მსოფლიო შეცვალა
იცით, რას ნიშნავს სიტყვა Google? - როგორ გაჩნდა ბრენდი, რომელმაც მსოფლიო შეცვალა
არ გადააგდოთ ბავშვის სარძევე კბილი! - „ერთ დღეს მან შეიძლება მისი სიცოცხლე გადაარჩინოს“ - მეცნიერების ახალი აღმოჩენა სარძევე კბილთან დაკავშირებით
არ გადააგდოთ ბავშვის სარძევე კბილი! - „ერთ დღეს მან შეიძლება მისი სიცოცხლე გადაარჩინოს“ - მეცნიერების ახალი აღმოჩენა სარძევე კბილთან დაკავშირებით
როგორ გამოიყურებოდა ახალგაზრდობაში მსახიობი, რომელმაც ,,ტიტანიკში" მოხუცი როუზის როლი შეასრულა?
როგორ გამოიყურებოდა ახალგაზრდობაში მსახიობი, რომელმაც ,,ტიტანიკში" მოხუცი როუზის როლი შეასრულა?
რომელი დიეტა არის ყველაზე ეფექტური? - რას გვირჩევს ექიმი რეპროდუქტოლოგი მანანა მგალობლიშვილი
რომელი დიეტა არის ყველაზე ეფექტური? - რას გვირჩევს ექიმი რეპროდუქტოლოგი მანანა მგალობლიშვილი
"დამიჯერეთ, უგემრიელესია და ყველა თქვენი ოჯახის წევრის გულს დაიპყრობს" - მკითხველის ვიდეორეცეპტი
"დამიჯერეთ, უგემრიელესია და ყველა თქვენი ოჯახის წევრის გულს დაიპყრობს" - მკითხველის ვიდეორეცეპტი
"სახლური და თანაც ძველებური მარწყვის ტორტი... კლასიკური ბისკვიტია, ექვს კვერცხიანი" - მკითხველის რეცეპტი
"სახლური და თანაც ძველებური მარწყვის ტორტი... კლასიკური ბისკვიტია, ექვს კვერცხიანი" - მკითხველის რეცეპტი
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
“რუბიოს თხოვნით, ელჩმა დანიგანმა ბიძინა ივანიშვილთან შეხვედრა ითხოვა - ივანიშვილმა უარი თქვა შეხვედრაზე...“ - აშშ-ს საელჩო
“რუბიოს თხოვნით, ელჩმა დანიგანმა ბიძინა ივანიშვილთან შეხვედრა ითხოვა - ივანიშვილმა უარი თქვა შეხვედრაზე...“ - აშშ-ს საელჩო
"აი, მახსენდება ახლა, სწორედ ეს კაცი იყო, იცით როდის? სააკაშვილის მმართველობის დროს" - რას ამბობს გრიგოლ გეგელია შინაგან საქმეთა ახალ მინისტრზე?
"აი, მახსენდება ახლა, სწორედ ეს კაცი იყო, იცით როდის? სააკაშვილის მმართველობის დროს" - რას ამბობს გრიგოლ გეგელია შინაგან საქმეთა ახალ მინისტრზე?
"ახლა გამახსენდა: ეს “ახალი” შსს მინისტრი..." - რას წერს ხატია დეკანოიძე გელა გელაძესთან დაკავშირებით?
"ახლა გამახსენდა: ეს “ახალი” შსს მინისტრი..." - რას წერს ხატია დეკანოიძე გელა გელაძესთან დაკავშირებით?

ვის აქვს D ვიტამინის დეფიციტის განვითარების მეტი ალბათობა - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ვის აქვს D ვიტამინის დეფიციტის განვითარების მეტი ალბათობა

ეს აძლიერებს კბილებს და ძვლებს. D ვიტამინი ასევე ხელს უწყობს კუნთების, ნერვების და იმუნური სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას.

ვის შეიძლება დასჭირდეს მეტი D ვიტამინი:

  • პირებს, რომლებიც მზის სინათლეზე ნაკლებ დროს ატარებენ;
  • პირებს, რომლებიც არ იღებენ რძის პროდუქტებს;
  • ნაწლავის პრობლემების მქონე ადამიანებს - ორგანიზმს ცხიმები სჭირდება D ვიტამინის ეფექტურად გამოსაყენებლად. ნაწლავის ანთებითი დაავადება და სხვა მდგომარეობები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს ნაწლავებზე, ართულებენ ცხიმის ათვისებას. ეს ნიშნავს, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი D ვიტამინი რათა არ განვითარდეს დეფიციტი

D ვიტამინის ნაკლებობა შეიძლება გამოხატული იყოს:

ჭრილობის შეხორცების ნელი ტემპით.

ოსტეოპოროზის გამწვავებით - D ვიტამინის ნაკლებობა ართულებს იმ მინერალების გამოყენებას, რომლებიც მას ძვლების სიძლიერის შესანარჩუნებლად სჭირდება.

კუნთების ტკივილით - ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ტკივილი და სისუსტე კუნთებსა და ძვლებში, ხშირად არ აქვთ საკმარისი D ვიტამინი. მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ რაიმე ტკივილს. ეს შეიძლება იყოს გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელიც შეიძლება გაქრეს D ვიტამინის მიღების შედეგად.