თუ თირკმელები გაწუხებთ, ეს აუცილებლად უნდა სცადოთ - მკურნალი.გე

7 მიზეზი, თუ რატომ უნდა დაიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლით

27.04.2023

დღის ლიმონიანი წყლით დაწყება მარტივი ჩვევაა, რომელსაც დიდი შედეგის მოტანა შეუძლია.

აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ვინაიდან მჟავა ხელს უწყობს საკვების დაშლას.

უზრუნველყოფს ჰიდრატაციის შენარჩუნებას.

ხელს უწყობს წონის კლებას.

ხელს უშლის დაჟანგვას - ყველა პროდუქტის მსგავსად, ლიმონი შეიცავს ფიტონუტრიენტებს, რომლებიც იცავენ ორგანიზმს დაავადებებისგან. ამ ფიტონუტრიენტებს აქვთ ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც ხელს უშლის უჯრედების დაზიანებას დაჟანგვისგან.

უზრუნველყოფს C ვიტამინის საჭირო დოზას - წყალში ჩაგდებული ნახევარი ლიმონი ამარაგებს ორგანიზმს C ვიტამინის დღიური დოზის მეექვსედზე მეტით, რომელიც საჭიროა უჯრედების დაზიანებისგან დასაცავად.

შეკითხვა ექიმს

<p>-გამარჯობა. ბოლო რამდენიმე თვეა სამსახურში ძალიან ვიღლები, ისე, რომ გონებრივად ვითიშები და თვალები მეხუჭება. სამსახურში კი მიწევს მძიმე ფიზიკური შრომა, თუმცა 2 წლის მანძილზე ასე არასდროს ვყოფილვარ. მაინტერესებს თქვენი რჩევა. ასევე რა ვიტამინები უნდა შევიმოწმო? ასევე ვარ რკინადეფიციტური ანემიისკენ მიდრეკილი და ექიმის დანიშნულებით ვსვამ გალფერს.</p>

უზრუნველყოფს კალიუმის დონის გაზრდას - ორგანიზმი კალიუმის გარეშე ვერ იფუნქციონირებს. ის აუცილებელია ნერვულ-კუნთოვანი კომუნიკაციისთვის, საკვები ნივთიერებების ტრანსპორტირებისათვის და არტერიული წნევის რეგულირებისთვის.

ხელს უწყობს თირკმელებში ქვების წარმოქმნის პრევენციას და სითხე ხელს უწყობს დეჰიდრატაციის თავიდან აცილებას, რაც, ხშირად, თირკმელებში ქვების წარმოქმნის მიზეზი ხდება