/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ არ ვიცი სწორად ავარᲩიე Თუ არა და რამდენად მიეკუᲗვნება ეს Თემა ფიზიკურ განვიᲗარებას ბავᲨვის.მაქვს ასეᲗი ᲨეკიᲗხვა, მყავს ბიᲭუნა ამ წლის 22 აგვისტოს ხდება 20 Თვის, მოკლწდ გაიარა ფეხზე ყველაფერი კარგადაა Თუმცა ამ ბოლო დროს ᲨევამᲩნიე კუდუსუნის Ძვალი ტაკოსᲗან მომრგვალებული აქვს და ᲗიᲗქოს დიდი ანუ რომ ვადებ ხელს Ძვალი ბურᲗივიᲗ მხვდება, Ძვლის დაბოლოება კუდუსუნის, Ძალიან ვნერვიულობ ასე უნდა იყოს Თუ რამწს დაარტყა და Შეუსივდა? ნუ ერᲗი Თვე იქნება ასე აქვს.ბავᲨვი გამხდარია 11 კილო არის, იქნებ Ძვალუა გამოკვეᲗილი რადგან გამხდარია არ ვიცი..სანამ ექიმᲗან მივარ Თქვენ გწერᲗ..ვარᲗ უცხიეᲗᲨი.რანდევუ ავიᲦეᲗ და 1 ᲗვეᲨი მოგვცეს მე კი Ძალიან მეᲩქარება რადგან ვნერვიულობ.. ბავᲨვი ჯდება დადის Ჩვეულებრივ .მაᲓლობა წინასწარ

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

თმის გაყოფილი ბოლოები - მიზეზები და რჩევები თმის გაჯანსაღებისთვის

თმის გაყოფილი ბოლოები - მიზეზები და რჩევები თმის გაჯანსაღებისთვის
თმის სიჯანსაღე ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული.

თმის ჯანმრთელობაზე უარყოფით გავლენას ახდენს შემდეგი ფაქტორები:

  • სიმშრალე - სიმშრალე თმის ბოლოების გაყოფის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. თმის გამოშრობას ხელს უწყობს დაბალი ტენიანობა, მშრალი ამინდი, და მაღალი ტემპერატურა. უმჯობესია თავი დაიბანოთ არა ცხელი, არამდე თბილი წყლით, გამოიყენეთ თმის კოდინციონერი;
  • თმის უთოს, ფენის თუ თმის სახვევის გამოყენება ზიანს აყენებს თმას. ცხელი ზედაპირი და ცხელი ჰაერი მნიშვნელოვნად აზიანებს თმას, განსაკუთრებით მათი ხშირი გამოყენებისას. იმისათვის, რომ თმა ნაკლებად დაზიანდეს უმჯობესია გამოიყენოთ კერამიკული უთო, ხოლო გაშრობის, დახვევის თუ გასწორების წინ თმა დამცავი საშუალებებით დაიმუშავეთ;
  • თმის არასწორი შემშრალება - სველი თმა ადვილად ზიანდება,ამიტომ პირსახოცს ნუ გაუხახუნებთ თმას. უმჯობესია ჯერ გაწუროთ თმა და შემდეგ შემოახვიოთ პირსახოცი;
  • თმის არასწორი დავარცხნა - ეცადეთ არ დაივარცხნოთ ძალიან სველი თმა, რადგან ამ დროს თმის ღერები ადვილად წყდება

თმას არანაკლებ აზიანებს საღებავები. ამიტომ, ეცადეთ პერიოდულად დაასვენოთ თმა და გამოიყენეთ აღმდგენი ნიღბები.

თმის სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია კვება. კვების რაციონი უნდა მოიცავდეს თუთიას, რკინას, ფოლიუმის მჟავას, ცილებს, ანტიოქსიდანტებს, ხილსა და ბოსტნეულს. აუცილებელია დიდი რაოდენობით წყლის მიღება.

ამას გარდა, არსებობს ვიტამინები, რომლებიც თმის სიჯანსაღეს უზრუნველყოფს. ესენია: A ვიტამინი, C ვიტამინი, D ვიტამინი, B7 ვიტამინი, E ვიტამინი.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

თმის გაყოფილი ბოლოები - მიზეზები და რჩევები თმის გაჯანსაღებისთვის - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

თმის გაყოფილი ბოლოები - მიზეზები და რჩევები თმის გაჯანსაღებისთვის

თმის ჯანმრთელობაზე უარყოფით გავლენას ახდენს შემდეგი ფაქტორები:

  • სიმშრალე - სიმშრალე თმის ბოლოების გაყოფის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. თმის გამოშრობას ხელს უწყობს დაბალი ტენიანობა, მშრალი ამინდი, და მაღალი ტემპერატურა. უმჯობესია თავი დაიბანოთ არა ცხელი, არამდე თბილი წყლით, გამოიყენეთ თმის კოდინციონერი;
  • თმის უთოს, ფენის თუ თმის სახვევის გამოყენება ზიანს აყენებს თმას. ცხელი ზედაპირი და ცხელი ჰაერი მნიშვნელოვნად აზიანებს თმას, განსაკუთრებით მათი ხშირი გამოყენებისას. იმისათვის, რომ თმა ნაკლებად დაზიანდეს უმჯობესია გამოიყენოთ კერამიკული უთო, ხოლო გაშრობის, დახვევის თუ გასწორების წინ თმა დამცავი საშუალებებით დაიმუშავეთ;
  • თმის არასწორი შემშრალება - სველი თმა ადვილად ზიანდება,ამიტომ პირსახოცს ნუ გაუხახუნებთ თმას. უმჯობესია ჯერ გაწუროთ თმა და შემდეგ შემოახვიოთ პირსახოცი;
  • თმის არასწორი დავარცხნა - ეცადეთ არ დაივარცხნოთ ძალიან სველი თმა, რადგან ამ დროს თმის ღერები ადვილად წყდება

თმას არანაკლებ აზიანებს საღებავები. ამიტომ, ეცადეთ პერიოდულად დაასვენოთ თმა და გამოიყენეთ აღმდგენი ნიღბები.

თმის სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია კვება. კვების რაციონი უნდა მოიცავდეს თუთიას, რკინას, ფოლიუმის მჟავას, ცილებს, ანტიოქსიდანტებს, ხილსა და ბოსტნეულს. აუცილებელია დიდი რაოდენობით წყლის მიღება.

ამას გარდა, არსებობს ვიტამინები, რომლებიც თმის სიჯანსაღეს უზრუნველყოფს. ესენია: A ვიტამინი, C ვიტამინი, D ვიტამინი, B7 ვიტამინი, E ვიტამინი.