კაკალი - კარდიოვასკულარული ჯანმრთელობის შენარჩუნების ხელშემწყობი საშუალება
კვლევების მიხედვით, კაკალი განსაკუთრებით სასრგებლოა მოზრდილი და საშუალო ასაკის პირებისათვის. ის უზრუნველყოფს გულის ჯანმრთელობას და კარდიოვასკულარული დაავადებების პრევენციას. რეგულარულად მოხმარებისას, კაკლის დადებითი ეფექტები შეიმჩნევა ასაკის მატებასთან ერთადაც.
კვლევებში მონაწილე პირებზე დაკვირვებამ აჩვენა, კაკლის პოზიტიური გავლენა ჯანმრთელობაზე, კერძოდ:
- იმ პირებს, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარენ კაკალს გააჩნიათ ფიზიკური აქტივობის მაღალი მაჩვენებელი;
- კაკლის მომხმარებლებს გააჩნიათ უფრო დაბალი სხეულის მასის ინდექსი, სისხლში ტრიგლიცერიდების დაბალი დონე, უფრო ნაკლები არტერიული წნევა. ამასთან, ის პირები, რომლებიც მიირთმევენ კაკალს უფრო ნაკლებად იმატებდნენ წონაში;
- კაკლის მოხმარება ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს
კაკლის სასარგებლო თვისებების განმსაზღვრელი კი მასში შემავალი ცხიმოვანი მჟავა ომეგა-3 -ია. ასევე, შეიცავს ბოჭკოს, მანგანუმს, მაგნიუმს და თუთიას.