მარიამ ფოლადაშვილი

სწორედ ამ გამოვლინებებით არის შესაძლებელი იმის ამოცნობა, თუ რომელი ნივთიერების დეფიციტს განიცდის ჩვენი ორგანიზმი. მაგალითად:

გამოვლინებები, რომლებიც A ვიტამინის დეფიციტზე:

• კონიუქტივიტისა და რქოვანას სიმშრალე;
• მშრალი, ქერცლიანი კანი;
• ცრემლის წარმოქმნის შეფერხება

C ვიტამინის ნაკლებობის ნიშნები:

• გინგივიტი;
• ჭრილობების ძნელად შეხორცება;
• ხშირი ავადობა

ფოლიუმის მჟავის და B ჯგუფის ვიტამინების ნაკლებობის ნიშნებია:

• ენის ანთება;
• ნახეთქები პირის ღრუში;
• შეშუპება, გულის უკმარისობა, დაბნეულობა და მეხსიერების დარღვევები (B1ვიტამინის ნაკლებობა)

გამოვლინებები, რომლებიც ცილა-კალორაჟით გამოწვეულ მალნუტრიციაზე მიუთითებს:

• თმის ცვენა, მსხვრევადი და გამომშრალი თმა,თმის პიგმენტის დაკარგვა;
• კუნთის განლევა;
• შეშუპება
• ჭრილობების ცუდი შეხორცება

გამოვლინებები, რომლებიც მინერალების ნაკლებობაზე მიუთითებს:

• მოლურჯო სკლერა, კოვზის ფორმის ფრჩხილები(რკინის დეფიციტი);
• გემოს ცუდი აღქმა, ეგზემა (თუთიის ნაკლებობა)