რომელია საუკეთესო წასახემსებელი პროდუქტი ფრენისას
ხანგრძლივი ფრენის დროს არ უნდა მივანოჭოთ უპირატესობა ცხიმიან და შემწვარ საკვებს, სალათებს სოუსებით და გაზიან სასმელებს. ეს ზედმეტად დატვირთავს ყველა ორგანოს და სისტემას.
უპირატესობა უნდა მივანიჭოთ ადვილად ასათვისებელ, მაგრამ საკმაოდ ყუათიან საკვებს. ამისათვის შესანიშნავია კვერცხი, ომლეტი ბოსტნეულით, რომელიც დიდ ხანს კლავს შიმშილის გრძნობას და ორგანიზმს ანაყრებს. აუცილებელია სითხის მიღება. უპირატესობა უნდა მივანიჭოთ წყალს, პომიდვრის წვენს და ასკილის ნაყენს.
თვითმფრინავში უმჯობესია უარი ვთქვათ ალკოჰოლურ სასმელებზე. ალკოჰოლის უარყოფითი გავლენა მხოლოდ დაამძიმებს ჯანმრთელობის პრობლემებს და გავლენას მოახდენს ნაწლავის მუშაობაზე.