რა უნდა გაითვალისწინოთ მთის კურორტზე გამგზავრებისას - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რა უნდა გაითვალისწინოთ მთის კურორტზე გამგზავრებისას

1) მთაში დასვენება არ არის სასურველი მათთვის, ვისაც დაბალი არტერიული წნევა ან სისხლძარღვთა პრობლემები აღენიშნება;

2) მთაში ლაშქრობისას უნდა გამოიყენოთ შესაბამისი ფეხსაცმელი – შედარებით მაღალყელიანი და სქელძირიანი, რომელიც უზრუნველყოფს ტერფის მყარად ფიქსაციას და მის ყოველმხრივ დაცვას;

3) მთაში დაბლობთან შედარებით ბევრად გრილი ჰავაა, ღამღამობით კი ცივიც, ამიტომაც ყოველთვის იქონიეთ თან თბილი ტანსაცმელი;

4) მთის მზე ზღვისაზე არანაკლებ წვავს, ამიტომაც თავსაბურავი და კანის დამცავი საცხი ასევე აუცილებელია მთის კურორტზეც;

5) მაღალ მთაში ულტრაიისფერი გამოსხივება მეტად ძლიერია, ის იწვევს არა მხოლოდ კანის დამწვრობას, ვნებს თვალის ბადურა გარსს (შესაძლოა ძლიერი ტკივილი და დროებითი სიბრმავეც კი განვითარდეს), ამიტომაც აუცილებელია მზისაგან დამცავი სათვალის გამოყენება.

მთა აჯადოებს ადამიანს განუმეორებელი ხედებით, ფერთა პალიტრითა და მშვენიერებით. დიდი ხანია ცნობილია, რომ მთაში მცხოვრებნი დღეგრძელობითა და სიჯანსაღით გამოირჩევიან. ღრმა სიბერემდე მიღწეულებს ნათელი გონება და სულის სიმხნევეც სრულად აქვთ შენარჩუნებული. მთის ხალხი ნაკლებად ავადობს და ამა თუ იმ დაავადებით დასნებოვნებისას ბევრად ადვილად ექვემდებარება გამოჯანმრთელება-რეაბილიტაციას. მთის ქალები ბარში მცხოვრებლებთან შედარებით გაცილებით დიდხანს ინარჩუნებენ რეპროდუქციულ (გამრავლების) ფუნქციას. მთაში გაზრდილებს უფრო მხნე, ვაჟკაცური, დიდი და განსაკუთრებული სული აქვთ, ალბათ იმიტომ, რომ მთელი გულმკერდით ჩაისუნთქავენ ამაყი მთების კრისტალურად სუფთა და ჯანსაღ ჰაერს, რომელიც გაჯერებულია სამკურნალო მცენარეებისა და ყვავილების სურნელით. მთაში თითქოს არც გყოფნის ეს ჰაერი - სულ უფრო ღრმად და ძლიერად გინდება ჩასუნთქვა. ეს არის მთების იდუმალი ძალა და გავლენა!

მაშ, მიაშურეთ მთის კურორტებს! წარმოიდგინეთ: დგახართ მთის მწვერვალზე, ირგვლივ უკიდეგანო სივრცე და ამაყი მთების მედიდური სიმშვიდეა. თოვლით დაფარულ მწვერვალებს ოქროსფერი მზის სხივები ესალბუნება. მთების ძალა და მედიდურობა საოცრად გადამდებია, თქვენ ძალთა მოზღვავებას შეიგრძნობთ, თავდაჯერებულობა და სულის სიძლიერე გემატებათ. რა მშვენიერია მთის კურორტზე! როცა დამთავრდება დასვენება, თქვენ დაემშვიდობებით მთებს, მაგრამ აუცილებლად დაუბრუნდებით მათ, რადგან მთებზე უკეთესი მხოლოდ მთებია!