რომელ სასარგებლო სასმელს გვირჩევენ მეცნიერები
უარი თქვან ამ ჩვევაზე და დღე ლიმონიანი წყლით დაიწყონ. ერთ ჭიქა თბილ წყალში ნახევარი ლიმონი უნდა ჩავაგდოთ. ამ სასმლის სასარგებლო მოქმედება მთელ დღეს გასტანს. მას სამი ძირითადი პლუსი აქვს:
- აუმჯობესებს იმუნური სისტემის მუშაობას С ვიტამინის დახმარებით;
- ააქტიურებს მონელების პროცესს;
- ტოქსინებისგან წმენდს ღვიძლს.
გარდა ამისა, ლიმონი უხდება კანსაც. მასში არსებული ანტიოქსიდანტები ამცირებს ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებას და ხელს უშლის ნაოჭების წარმოქმნას. დაბოლოს, ლიმონიანი წყალი აჩქარებს ჭრილობების მოშუშებას და ანთების საწინააღმდეგო თვისებაც ახასიათებს. გახსოვდეთ: ლიმონი უნდა ჩააგდოთ თბილ და არა მდუღარე წყალში, რადგან მდუღარე С ვიტამინს ანადგურებს.