როგორია შოკოლადის მოხმარების ოპტიმალური დოზა
შოკოლადი, სწორი მიღების შემთხვევაში, შესანიშნავი საშუალებაა ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების პროფილაქტიკისათვის.
პირველ რიგში უნდა ვიცოდეთ, რომ მისი დიდი რაოდენობით ჭამა არ შეიძლება. ოპტიმალური დოზაა დღეში 4 ნატეხი. ამასთან სასარგებლოა მხოლოდ ნატურალური შოკოლადი, რომელშიც კაკაოს შემცველობა არანაკლებ 60%-ია.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */
ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
ასევე მნიშვნელოვანია შოკოლადის სწორი მიღების ტექნიკა. შოკოლადის ნატეხი უნდა მოვათავსოთ პირის ღრუში და გავწუწნოთ. ის უნდა გაიხსნას და დავტკბეთ მისი გემოთი. ამ მეთოდით შეიძლება ნაკლები რაოდენობის შოკოლადით მეტი სიამოვნების მიღება.
სტრესულ სიტუაციაში ადამიანები განსაკუთრებით მიირთმევენ შოკოლადს, რადგანაც იგი შეიცავს მაგნიუმს, რომელიც აქვეითებს წნევას, შფოთვასა და სტრესისადმი მიდრეკილებას, ასევე ადუნებს სისხლძარღვების კედლებს. სწორედ ამიტომ ადამიანი შოკოლადის მიღების შემდეგ გრძნობს სიამოვნებასა და სიმშვიდეს.
