რა საშიშროების შემცველია სიმაძღრე
სიმაძღრის შედეგად შინაგანი ორგანოები ზარალდება. გადავსებული კუჭი აწვება დიაფრაგმას და გულს უფრო უძნელდება შეკუმშვა, ამიტომ არსებობს შეტევის განვითარების საშიშროება.
თუ ადამიანს გადავსებული კუჭით სძინავს, შეიძლება აღინიშნოს ხვრინვა, ძილში სუნთქვის გაჩერება. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის არსებული დაავადებების ფონზე ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულის უკმარისობის შეტევა, სტენოკარდია და განვითარდეს ინფარქტი ან ინსულტი.
როდესაც ადამიანი ზედმეტს მიირთმევს, შეიძლება არსებული დაავადებები გამწვავდეს. სიმაძღრის დროს არინიშნება, მეტეორიზმი, ბოყინი, შებერილობა, ტკივილი მუცლის არეში, გასტრიტი, ნაღვლის ბუშტთან დაკავშირებული პრობლემები, ქოლეცისტიტი და პანკრეატიტი.
ზედმეტი ჭამის შემდეგ უნდა ავდგეთ მაგიდიდან, გავისეირნოთ სუფთა ჰაერზე, რაც ნაწლავებში საკვები გუდნას გადაადგილებას შეუწყობს ხელს. სადღესასწაულო სუფრის შემდეგ კარგი იქნება განტვირთვის დღეების მოწყობა.