/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : ბავშვის კვება

გამარჯობა, 3 წლის ბავშვს ვერაფრით ვერ ჩამოვუყალიბე მაგიდასთან ნორმალურად კვების კულტურა. ყველა უნარი კარგად აქვს განვითარებული, იცის ჩანგლით და კოვზის ჭამა, ყველაფერი ესმის, კარგად ლაპარაკობს. მაგრამ... მთელი დღე შია, მთელი დღე მაცივართან დგას, ოღონდ ვერ გავაგებინე ის, თუ რა უნდა ჭამოს, რომ დანაყრდეს და ყოველ ნახევარ საათში არ მოშივდეს. მთელი დღის განმავლობაში ჭამს ლუკმა-ლუკმა, პურს ნამცეც-ნამცეც, წიწკნის, ანამცეცებს და ა.შ. წესიერად მოკბეჩა და საკვებისთვის მიყოლება ვერ ვასწავლე. უმეტესად არც არაფერს აყოლებს პურს და არც დამანაყრებელ საჭმელს ჭამს, მოშივდება, მივა სალათის ფოთლებს ჭამს, მერე კიდევ მოშივდება, ახლა ბულგარულ წიწაკას ჭამს და ა.შ გაუთავებლად მთელი დღე. მირჩიეთ რამე, ან მითხარით ეს ნორმაა? დატანჯული ვარ უკვე, მის შიმშილზე მეტად უკვე ის მაწუხებს, რომ სამზარეულოდან ვერ გამოვდივარ მთელი დღე.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც დადებით გავლენას ახდენს იმუნურ სტატუსზე - შოკოლადის სასარგებლო თვისებები

შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც დადებით გავლენას ახდენს იმუნურ სტატუსზე - შოკოლადის სასარგებლო თვისებები
ტკბილეული, განსაკუთრებით კი შოკოლადი, ბავშვისთვის თავისთავად  დღესასწაულია.

ჭარბი შოკოლადი ხშირად მათაც კი ვნებს, ვინც ადრე შესანიშნავად იტანდა ამ ნუგბარს.

შოკოლადი მასტიმულირებელ ნივთიერებებს - კოფეინსა და თეობრომინს შეიცავს. კოფეინი იწვევს პულსის აჩქარებას, უძილობას (განსაკუთრებით - შავი შოკოლადი), წნევის აწევას, სადღეEსასწაულო განწყობის გავლენით ისედაც აღგზნებულ ბავშვს უფრო მეტად აღაგზნებს, ააქტიურებს. შოკოლადი და, საზოგადოდ, ტკბილეული ხომ, პირველ რიგში, ნახშირწყლებია, ნახშირწყლები კი ენერგიის წყაროა. 100 გრამი შოკოლადის ფილა 500-600 კალორიას შეიცავს.

მისი თითქმის 30%-მდე მცენარეული ცხიმია, ხოლო 50% - ნახშირწყლები. ენერგიის ძირითადი წყარო შოკოლადში შემავალი რძე და გლუკოზაა, რომლებიც ორგანიზმში სწრაფად იშლება. თუ ბავშვს შოკოლადის ინგრედიენტების აუტანლობა აქვს, კანფეტი გამონაყარს გაუჩენს. შოკოლადი, მით უმეტეს - დიდი რაოდენობით, პროვოცირებას უწევს თავის ტკივილის შეტევას. მიზეზი ტანინია - ის სისხლძარღვებს ავიწროებს და თავის ტვინის ჟანგბადით მომარაგებას აფერხებს, ეს თავის ტკივილს იწვევს. ტანინი ნაწლავებზეც მოქმედებს, ამიტომ შოკოლადის ჭარბმა მიღებამ შესაძლოა ფაღარათი გამოიწვიოს.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

გარდა ამისა, შოკოლადის კანფეტის ზოგიერთი ინგრედიენტი, როგორც, საზოგადოდ, ტკბილეული, აძლიერებს კუჭის წვენის სეკრეციას (გამოყოფას), განსაკუთრებით იმ ბავშვებში, რომლებსაც ვეგეტატური ნერვული სისტემის მხრივ დარღვევები აქვთ. მათ შოკოლადის ჭარბი მიღების შემდეგ შესაძლოა გულძმარვა, გულისრევა ან კუჭის ტკივილი დაეწყოთ. ისე ნუ გაიგებთ, თითქოს შოკოლადი მავნებელია და საერთოდ უნდა ავუკრძალოთ ბავშვებს. პირიქით, ის აუცილებელიც კია - თანამედროვე მონაცემებით, მაღალხარისხიანი შოკოლადი (განსაკუთრებით - შავი) მეტად სასარგებლო პროდუქტია.

შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც დადებით გავლენას ახდენს იმუნურ სტატუსზე, ნივთიერებათა ცვლაზე, ხელს უშლის ინფექციურ დაავადებათა, სიმსივნურ პათოლოგიათა აღმოცენება-განვითარებას. ასე რომ, ნუ მოაკლებთ პატარებს ამ სიამოვნებას, მეტადრე - ახალ წელს. უბრალოდ, გაითვალისწინეთ ბავშვის ორგანიზმის თავისებურებები და ყურადღება მიაქციეთ ულუფას.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

რა როლი აქვს ჯანსაღი ცხოვრების წესით ცხოვრებას მოწევის შეწყვეტის შემდეგ
რა როლი აქვს ჯანსაღი ცხოვრების წესით ცხოვრებას მოწევის შეწყვეტის შემდეგ
რაც უფრო ადრე შეწყვეტთ სიგარეტის მოხმარებას, მით უფრო მეტად შეამცირებთ
სრულად
რა საფრთხეს გვიქადის მავნე ჩვევები
რა საფრთხეს გვიქადის მავნე ჩვევები
რას უქადის კაცობრიობის ფიზიკურ და სოციალურ ჯანმრთელობას ნარკოტიკები, ამის თაობაზე ჩვენს ჟურნალში არაერთი საინტერესო პუბლიკაცია დაბეჭდილა,
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც დადებით გავლენას ახდენს იმუნურ სტატუსზე - შოკოლადის სასარგებლო თვისებები - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც დადებით გავლენას ახდენს იმუნურ სტატუსზე - შოკოლადის სასარგებლო თვისებები

ჭარბი შოკოლადი ხშირად მათაც კი ვნებს, ვინც ადრე შესანიშნავად იტანდა ამ ნუგბარს.

შოკოლადი მასტიმულირებელ ნივთიერებებს - კოფეინსა და თეობრომინს შეიცავს. კოფეინი იწვევს პულსის აჩქარებას, უძილობას (განსაკუთრებით - შავი შოკოლადი), წნევის აწევას, სადღეEსასწაულო განწყობის გავლენით ისედაც აღგზნებულ ბავშვს უფრო მეტად აღაგზნებს, ააქტიურებს. შოკოლადი და, საზოგადოდ, ტკბილეული ხომ, პირველ რიგში, ნახშირწყლებია, ნახშირწყლები კი ენერგიის წყაროა. 100 გრამი შოკოლადის ფილა 500-600 კალორიას შეიცავს.

მისი თითქმის 30%-მდე მცენარეული ცხიმია, ხოლო 50% - ნახშირწყლები. ენერგიის ძირითადი წყარო შოკოლადში შემავალი რძე და გლუკოზაა, რომლებიც ორგანიზმში სწრაფად იშლება. თუ ბავშვს შოკოლადის ინგრედიენტების აუტანლობა აქვს, კანფეტი გამონაყარს გაუჩენს. შოკოლადი, მით უმეტეს - დიდი რაოდენობით, პროვოცირებას უწევს თავის ტკივილის შეტევას. მიზეზი ტანინია - ის სისხლძარღვებს ავიწროებს და თავის ტვინის ჟანგბადით მომარაგებას აფერხებს, ეს თავის ტკივილს იწვევს. ტანინი ნაწლავებზეც მოქმედებს, ამიტომ შოკოლადის ჭარბმა მიღებამ შესაძლოა ფაღარათი გამოიწვიოს.

გარდა ამისა, შოკოლადის კანფეტის ზოგიერთი ინგრედიენტი, როგორც, საზოგადოდ, ტკბილეული, აძლიერებს კუჭის წვენის სეკრეციას (გამოყოფას), განსაკუთრებით იმ ბავშვებში, რომლებსაც ვეგეტატური ნერვული სისტემის მხრივ დარღვევები აქვთ. მათ შოკოლადის ჭარბი მიღების შემდეგ შესაძლოა გულძმარვა, გულისრევა ან კუჭის ტკივილი დაეწყოთ. ისე ნუ გაიგებთ, თითქოს შოკოლადი მავნებელია და საერთოდ უნდა ავუკრძალოთ ბავშვებს. პირიქით, ის აუცილებელიც კია - თანამედროვე მონაცემებით, მაღალხარისხიანი შოკოლადი (განსაკუთრებით - შავი) მეტად სასარგებლო პროდუქტია.

შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც დადებით გავლენას ახდენს იმუნურ სტატუსზე, ნივთიერებათა ცვლაზე, ხელს უშლის ინფექციურ დაავადებათა, სიმსივნურ პათოლოგიათა აღმოცენება-განვითარებას. ასე რომ, ნუ მოაკლებთ პატარებს ამ სიამოვნებას, მეტადრე - ახალ წელს. უბრალოდ, გაითვალისწინეთ ბავშვის ორგანიზმის თავისებურებები და ყურადღება მიაქციეთ ულუფას.