რა საშიშროების შემცველია გამოხდილი წყლის ხშირი მიღება
არ არის რეკომენდებული დისტილირებული წყლის რეგულარული მიღება.
დისტილირებული წყლის (იგი არ შეიცავს მინერალურ მარილებს) ხშირად მიღებისას, ირღვევა მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი. შესაძლო უარყოფითი შედეგებიდან ასევე აღსანიშნავია ნივთიერებათა ბალანსის დარღვევა, ოსტეოპოროზი, ვიტამინური ან მინერალური უკმარისობა.
ასეთმა წყალმა შეიძლება გამორეცხოს ორგანიზმიდან მარილები, მინერალები, კალციუმი, ფოსფორი, კალიუმი, რკინა და სპილენძი. ამის გამო კი შეიძლება დაზიანდეს თირლკმელები, კბილის მინანქარი, კუნთოვანი, ძვლოვანი ქსოვილი, გულ-სისხლძარღვთა სისტემა.