სიბრაზისა და რისხვის შეტევები შეიძლება უძილობის შედეგი იყოს
(თვის განმავლობაში ფიქსირდებოდა ძილის ხარისხი, ყოველდღიური გამღიზიანებლები და გაბრაზების შეტევები) ანალიზით, სტუდენტებს ხშირად აღენიშნებოდათ მრისხანების განცდა, თუ მანამდე, რამოდენიმე დღით ადრე, ჩვეულებრივზე ნაკლები ეძინათ.
მეცნიერებმა ასევე ჩაატარეს 147 მოხალისეს ლაბორატორიული ექსპერიმენტი. თავისუფალი წესით ადამიანები დაყვეს ჯგუფებად. ერთ ჯგუფს ჩვეული გრაფიკით ეძინა, მეორეს კი ძილის ხანგრძლივობა დაახლოებით 5 საათით შეუმცირდა.
ორი ღამის შემდეგ, მეცნიერებმა შეაფასეს მრისხანების ხარისხი ხელოვნური გამღიზიანებლის (არასასიამოვნო ხმა) საშუალებით.
აღმოჩნდა, რომ მოხალისეებმა, რომლებსაც საკმარისი მოცულობით ეძინათ, მოახდინეს ხმისადმი ადაპტაცია და უფრო ნაკლებად აღენიშნებოდათ რისხვის შეტევა მეორე ჯგუფთან შედარებით.
მეცნიერების აზრით, უძილობა არღვევს ემოციური ადაპტაციის სისტემას.