/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

გამარჯობათ, ესეთი რამე მაინტერესებს, ჩემი ძმისშვილი არის 4 წლის ვაჟი. თავის ტოლებთან შედარებით ასერომვთქვათ ოდნავ ჩამორჩება მათ მენტალურად. დაგვყავს ბაღში, ასევე სახელმწიფო პროგრამაზე ბავშვთა განვითარების ცენტრში. აქვს პრობლემა იმასთან დაკავშირებით რომ, არის ნერვიული, არის ძალიან ჯინიანი. თუ ვეტყვით ასე ნუ გაააკეთებ ეს ცუდია მაინც იმას აკეთებს. ლაპარაკითაც თავის ტოლებს ჩამორჩება. არ თამაშობს არავისთან, ურჩევნია იყოს თავისთვის, ანუ ვერ შედის კონტაქტში. ლოგოპეტი გვყავდა რომელიც სახლში აკითხავდა და მის დანახვაზე ტირილს იწყებდა ახლოს არ ეკარებოდა, იმიტომ რომ ის უთითებდა ქცევებზე და ეს ჩვენი ბავშვი ამას ვერ იტანდა, ანუ მისი ვერ გაქონდა ლოგოპედთან და მთლად შეძულდა იმ ქალის მოსვლა. ადვილად იმახსოვრებს ყველაფერს, განსაკუთრებით აქვს თვალის მეხსიერება კარგი. დავაკვირდით იმასაც რომ მისი ბაღის ამხანაგებს შეუძლიათ ბაღში ნანახი მის მშობლებს მიუტანონ ენით ანუ მოუყვნენ რა მოხდა იმ დღეს. ამას კიდევ ასეთები არ ახასიათებს, არასდროს არაფერს ამბობს ბაღში რა ხდებოდა ან რამე. გვეუბნებიან რომ აქვს ქცევის პრობლემები რომლის გამოსწორებას სჭირდება სპეციფიკური მიდგომა... გვეშინია რომ მენტალურად ვერ განვითარდება როგორც მისი ტოლები. თერაპევტმა გვითხრა როგორც უნდა მოვიქცეთ, ანუ ბავშვი უნდა ჩავრთოდ საზოგადოებრივ აქტივობებში. ვასეირნოთ სუფთა ჰაერზე, ვუყიდოთ რამე შინაური ცხოველი და ა.შ. მას ასევე ჰყავს 1 წლის დაიკო, ექიმმა გვითხრა რომ ისიც რისკის ჯგუფშია იმიტომ რომ ქცევა არის გადამდები და შეიძლება მისი ძმისგან გადაიღოსო. ვცდილობთ ეკრანთან და ტელეფონთან არ მივუშვათ. იმიტომ რომ ბიჭს ყოველთვის მულტფილმებს ვაყურებინებდით ტელეფონში და იმანაც გავლენა მოახდინა მის ტვინზე. რა უნდა ვქნათ და რა მოვიმოქმედოთ რომ 4 წლის ბიჭმა თავის თანატოლებს დაეწიოს ქცევითი განვითარებაში. და რა იყოს მათზე უკან დახეული მენტალურად. გვირჩიეთ კიდევ დამატებით რამე. მადლობა

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

რამ გამოიწვია პანიკა და დაბნეულობა ღორის გრიპთან დაკავშირებით

რამ გამოიწვია პანიკა და დაბნეულობა ღორის გრიპთან დაკავშირებით
გრიპის სხვადასხვა სახის ვირუსი ყოველწლიურად ვრცელდება და ყოველთვის ახლავს თან

გართულებებიც და სიკვდილიანობაც, მაგრამ წელს განსაკუთრებული მღელვარება და შიში გამოიწვია ჩვენს საზოგადოებაში H1N1-ით გამოწვეულმა ინფექციამ. რას უკავშირდება საზოგადოებაში არსებული პანიკა?

გვესაუბრება მკურნალი.გე-ს რედაქტორი, ექიმი თამარ მამაცაშვილი:

- მართლაც დიდია მღელვარება გრიპთან დაკავშირებით. ადამიანები საზოგადოებასთან კონტაქტს ერიდებიან, მრავლად იმარაგებენ ანტივირუსულ პრეპარატებს, დადიან ნიღბებით და რაც მთავარია, ძალიან შეშინებულები არიან. ამის მიზეზი კი არის შემდეგი ფაქტორები:

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

1. გართულებათა მაღლი პროცენტი გრიპით დაავადებულებში. 2. გარდაცვლილთა შორის არიან ახალგაზრდა პაციენტები.

ამასთან ერთად გაურკვეველი წყაროებიდან გავრცელდა უსაფუძვლო ჭორი იმის შესახებ, რომ თითქოსდა ვირუსი არის ხელოვნურად შექმნილი და გავრცელებული ჩვენს დასახოცად.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. იქნებ მირჩიოთ, რომელი პროფილის ექიმს მივმართო. პერიოდულად, ასეთი სიმპტომები მაქვს- ჯერ მეწყება თვალების წვა. შუილი ყურებში. მერე 37-მდე ტემპეტატურის მატება. სისუსტე. სახსრების და კუნთების ტკივილი. და მსუბუქი კუჭის აშლა. ადრე, მაქსიმუმ წელიწადში ერთხელ თუ მქონდა ხოლმე ეს პერიოდები. კოვიდის შემდეგ უფრო ხშირად, და უფრო მძაფრად. აი თითქოს გრიპი მეწყება, დაახლოებით ასეთი მდგომარეობა. იქნებ რამე მირჩიოთ. მადლობა წინასწარ.</p>

წაიკითხეთ:

რა ხდება მსოფლიოში - კიდევ სად უტევს გრიპი მოსახლეობას?

ეს გახლავთ სრული სისულელე, რადგან არაერთი ლაბორატორიული კვლევით დადასტურდა, რომ გავრცელებული ვირუსი არის H1N1 და ეს ვირუსი საქართველოს გარდა მსოფლიოს ძალიან ბევრ ქვეყანაშია ამჟამად გავრცელებული და იქაც ზუსტად ასეთ გართულებებს იწვევს.

გრიპს ყოველთვის ახასიათებდა გართულებები პაციენტთა გარკვეულ ნაწილში, მაგრამ H1N1 ვირუსს, რომელიც წელს არის გავრცელებული, აღმოაჩნდა პულმოტროპული თავისებურება და ზედა სასუნთქ გზებთან ერთად პაციენტთა უმრავლესობაში დააზიანა ქვედა სასუნთქი გზებიც, განავითარა ვირუსული პნევმონია, რომელთან საბრძოლველად ექიმებს არც თუ ისე დიდი არსენალი გააჩნიათ და ბევრი რამ არის დამოკიდებული ადამიანის იმუნიტეტზე.

ჩვენ არ ვიცით რა მდგომარეობაში ჰქონდათ იმუნური სისტემა თითოეულ გარდაცვლილს, ვგებულობთ მხოლოდ ფაქტებს, რომ ახალგაზრდა ადამიანი გარდაიცვალა, რაც, რა თქმა უნდა, შემზარავი ინფორმაციაა.

ვირუსული პნევმონია ხასიათდება ბრონქებსა და ბრონქიოლებში განვითარებული სპაზმური მოვლნებით, ადგილობრივი ალერგიული რეაქციით და მეტად მახასიათებელი სეკრეტით, რომლის ამოღებაც ძალიან რთულია პაციენტებისათვის. მის მკურნალობაში ექიმები იყენებენ ანტივირუსულ საშუალებებსმუკოლიზურ საშუალებებს (ნახველის გამათხელებლებს), სპაზმების მომხსნელებს და ალერგიული რეაქციის მოსახსნელად ძალიან კარგ შედეგს იძლევა ლეიკოტრეინების ანტაგონისტები (მონტეზინი, ვანსეარი).

მთავარი იარაღი ნებისმიერ დაავადებასთან ბრძოლაში არის არა რაიმე წამალი ან რომელიმე ექიმი, არამედ ჩვენი საკუთარი ორგანიზმი და ჩვენივე იმუნიტეტი. ჩვენ კი ამ უმთავრეს იარაღს არ ვუფრთხილდებით. აბა დავფიქრდეთ, როგორ ვექცევით ჩვენს იმუნიტეტს? ფაქტორები, რომლებიც იმუნიტეტზე დამანგრევლად მოქმედებს შემდეგი გახლავთ:

  • ძილის რეჟიმის დარღვევა და ქრონიკული უძილობა;
  • დღეღამური რიტმის შეცვლა;
  • კვების რეჟიმის დარღვევა;
  • არაჯანსაღი პროდუქტების მიღება რეგულარულად;
  • ხილსა და ბოსტნეულზე უარის თქმა;
  • ორგანიზმის გადაძაბვა და ისეთი დატვირთვის დაკისრება, რომლის რესურსიც არ გააჩნია;
  • მუდმივი სტრესი და ნერვიულობა პრობლემებზე, რომელთაც ხშირად თავად ვიგონებთ.

ადამიანთა უმრავლესობას ალბათ ეცნობა ეს ფაქტორები. და რაღა გასაკვირია, თუ საჭიროების შემთხვევაში ჩვენი იმუნიტეტი გვიმტყუნებს?

მინდა მოვუწოდო საზოგადოებას, რომ ნუ აყვებიან პანიკას. არ არის ასეთი პანიკის საფუძველი. თქვენ გვერდით ხომ ათობით ადამიანია, რომელთაც გადაიტანეს ეს ვირუსი და გამოჯანმრთელდნენ? გარდაცვალების ერთეული შემთხვევები ყოველთვის არის და ეს ძალიან სამწუხაროა, მაგრამ კიდევ უფრო სამწუხაროა საზოგადოების ასეთი პანიკა და არაჯანსაღი მდგომარეობა.

შევინარჩუნოთ სიმშვიდე, სულ მალე გადაივლის ეს აფეთქება, ვიმოქმედოთ ფრთხილად, გონივრულად, მაგრამ არა შიშითა და პანიკით.

სამომავლოდ კი რისკ-ჯგუფში მყოფმა ადამიანებმა მაინც აუცილებლად ჩავიტაროთ ვაქცინაცია, რომ უფრო მზად დავხვდეთ მორიგ სეზონს ვირუსების აფეთქებისა. და რაც მთავარია, ვიზრუნოთ ჩვენს იმუნიტეტზე და გავუფრთხილდეთ საკუთარ რესურსებს!

ჯანმრთელობას გისურვებთ ყველას, სიხარულს და ბედნიერებას დამდეგ ძველით ახალ წელს თქვენს ოჯახებში!

კომენტარები (4)
მე
ვაქცინაცია რომ პირდაპირ იმუნურ სისტემას აჩლუნგებს? ეს რატომ გამოგრჩათ? ახალაცრილ ბავშვს, რომელსაც ექვსი სხვადასხვა დაავადების გამომწვევს ერთად შეუშხაპუნებთ და მერე გრიპიც დაემატება რა შედეგი უნდა დადგეს?
თარიღი : 20-01-2019
ლია
•არაჯანსაღი პროდუქტების მიღება რეგულარულად; - ამაზე ნდა იზრუნოს სახელმწიფომ! რა გახდა ლაბორატორიების შეძენა ან გაკონტროლება პროდუქციის ზუსტი შემადგენლობის! 1000 ლარიანი ჯარიმა რომაა დაწესებული, ეს შეაშინებს უსინდისო მწარმოებლებს???? სპორტული დარბაზები სდა საცურაო აუზებიც, ფასის გამო, მხოლოდ მცირე რაოდენობისთვისაა ხელმისაწვდომი...
თარიღი : 16-01-2019
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

რა უნდა გაითვალისწინოთ რკინის დანამატების შეძენისას
რა უნდა გაითვალისწინოთ რკინის დანამატების შეძენისას
რკინის სწორი დანამატის შერჩევა შეიძლება რთულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ კონკრეტული საჭიროებების
სრულად
4 რამ, რაც ტვინში ბედნიერების განცდას ქმნის
4 რამ, რაც ტვინში ბედნიერების განცდას ქმნის
არსებობს არაერთი „სასწაული“ რეცეპტი, თუ როგორ გახდეს ადამიანი ბედნიერი.
სრულად
8 მიზეზი თუ რატომ უნდა მიირთვათ ბანანი
8 მიზეზი თუ რატომ უნდა მიირთვათ ბანანი
ბანანს აქვს მრავალი სარგებელი, მათ შორის ის შაქრის კარგი შემცვლელია.
სრულად
მაცივარი: ჯანსაღი კვების საიმედო მცველი
მაცივარი: ჯანსაღი კვების საიმედო მცველი
მაცივარი დღეს ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია, იმდენად, რომ მის გარეშე არსებობა წარმოუდგენლადაც კი გვეჩვენება.
სრულად
სტრესის გავლენა იმუნიტეტზე
სტრესის გავლენა იმუნიტეტზე
სამწუხაროდ, სტრესი თანამედროვე ადამიანის მუდმივი თანამგზავრია. მას შეუძლია ორგანიზმის დამცველობითი ძალების როგორც გაძლიერება, ასევე შესუსტება.
სრულად
საუკეთესო დრო წყლის დასალევად
საუკეთესო დრო წყლის დასალევად
სხეულის ყველა უჯრედი საჭიროებს წყალს.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად

რამ გამოიწვია პანიკა და დაბნეულობა ღორის გრიპთან დაკავშირებით - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რამ გამოიწვია პანიკა და დაბნეულობა ღორის გრიპთან დაკავშირებით

გართულებებიც და სიკვდილიანობაც, მაგრამ წელს განსაკუთრებული მღელვარება და შიში გამოიწვია ჩვენს საზოგადოებაში H1N1-ით გამოწვეულმა ინფექციამ. რას უკავშირდება საზოგადოებაში არსებული პანიკა?

გვესაუბრება მკურნალი.გე-ს რედაქტორი, ექიმი თამარ მამაცაშვილი:

- მართლაც დიდია მღელვარება გრიპთან დაკავშირებით. ადამიანები საზოგადოებასთან კონტაქტს ერიდებიან, მრავლად იმარაგებენ ანტივირუსულ პრეპარატებს, დადიან ნიღბებით და რაც მთავარია, ძალიან შეშინებულები არიან. ამის მიზეზი კი არის შემდეგი ფაქტორები:

1. გართულებათა მაღლი პროცენტი გრიპით დაავადებულებში. 2. გარდაცვლილთა შორის არიან ახალგაზრდა პაციენტები.

ამასთან ერთად გაურკვეველი წყაროებიდან გავრცელდა უსაფუძვლო ჭორი იმის შესახებ, რომ თითქოსდა ვირუსი არის ხელოვნურად შექმნილი და გავრცელებული ჩვენს დასახოცად.

წაიკითხეთ:

რა ხდება მსოფლიოში - კიდევ სად უტევს გრიპი მოსახლეობას?

ეს გახლავთ სრული სისულელე, რადგან არაერთი ლაბორატორიული კვლევით დადასტურდა, რომ გავრცელებული ვირუსი არის H1N1 და ეს ვირუსი საქართველოს გარდა მსოფლიოს ძალიან ბევრ ქვეყანაშია ამჟამად გავრცელებული და იქაც ზუსტად ასეთ გართულებებს იწვევს.

გრიპს ყოველთვის ახასიათებდა გართულებები პაციენტთა გარკვეულ ნაწილში, მაგრამ H1N1 ვირუსს, რომელიც წელს არის გავრცელებული, აღმოაჩნდა პულმოტროპული თავისებურება და ზედა სასუნთქ გზებთან ერთად პაციენტთა უმრავლესობაში დააზიანა ქვედა სასუნთქი გზებიც, განავითარა ვირუსული პნევმონია, რომელთან საბრძოლველად ექიმებს არც თუ ისე დიდი არსენალი გააჩნიათ და ბევრი რამ არის დამოკიდებული ადამიანის იმუნიტეტზე.

ჩვენ არ ვიცით რა მდგომარეობაში ჰქონდათ იმუნური სისტემა თითოეულ გარდაცვლილს, ვგებულობთ მხოლოდ ფაქტებს, რომ ახალგაზრდა ადამიანი გარდაიცვალა, რაც, რა თქმა უნდა, შემზარავი ინფორმაციაა.

ვირუსული პნევმონია ხასიათდება ბრონქებსა და ბრონქიოლებში განვითარებული სპაზმური მოვლნებით, ადგილობრივი ალერგიული რეაქციით და მეტად მახასიათებელი სეკრეტით, რომლის ამოღებაც ძალიან რთულია პაციენტებისათვის. მის მკურნალობაში ექიმები იყენებენ ანტივირუსულ საშუალებებსმუკოლიზურ საშუალებებს (ნახველის გამათხელებლებს), სპაზმების მომხსნელებს და ალერგიული რეაქციის მოსახსნელად ძალიან კარგ შედეგს იძლევა ლეიკოტრეინების ანტაგონისტები (მონტეზინი, ვანსეარი).

მთავარი იარაღი ნებისმიერ დაავადებასთან ბრძოლაში არის არა რაიმე წამალი ან რომელიმე ექიმი, არამედ ჩვენი საკუთარი ორგანიზმი და ჩვენივე იმუნიტეტი. ჩვენ კი ამ უმთავრეს იარაღს არ ვუფრთხილდებით. აბა დავფიქრდეთ, როგორ ვექცევით ჩვენს იმუნიტეტს? ფაქტორები, რომლებიც იმუნიტეტზე დამანგრევლად მოქმედებს შემდეგი გახლავთ:

  • ძილის რეჟიმის დარღვევა და ქრონიკული უძილობა;
  • დღეღამური რიტმის შეცვლა;
  • კვების რეჟიმის დარღვევა;
  • არაჯანსაღი პროდუქტების მიღება რეგულარულად;
  • ხილსა და ბოსტნეულზე უარის თქმა;
  • ორგანიზმის გადაძაბვა და ისეთი დატვირთვის დაკისრება, რომლის რესურსიც არ გააჩნია;
  • მუდმივი სტრესი და ნერვიულობა პრობლემებზე, რომელთაც ხშირად თავად ვიგონებთ.

ადამიანთა უმრავლესობას ალბათ ეცნობა ეს ფაქტორები. და რაღა გასაკვირია, თუ საჭიროების შემთხვევაში ჩვენი იმუნიტეტი გვიმტყუნებს?

მინდა მოვუწოდო საზოგადოებას, რომ ნუ აყვებიან პანიკას. არ არის ასეთი პანიკის საფუძველი. თქვენ გვერდით ხომ ათობით ადამიანია, რომელთაც გადაიტანეს ეს ვირუსი და გამოჯანმრთელდნენ? გარდაცვალების ერთეული შემთხვევები ყოველთვის არის და ეს ძალიან სამწუხაროა, მაგრამ კიდევ უფრო სამწუხაროა საზოგადოების ასეთი პანიკა და არაჯანსაღი მდგომარეობა.

შევინარჩუნოთ სიმშვიდე, სულ მალე გადაივლის ეს აფეთქება, ვიმოქმედოთ ფრთხილად, გონივრულად, მაგრამ არა შიშითა და პანიკით.

სამომავლოდ კი რისკ-ჯგუფში მყოფმა ადამიანებმა მაინც აუცილებლად ჩავიტაროთ ვაქცინაცია, რომ უფრო მზად დავხვდეთ მორიგ სეზონს ვირუსების აფეთქებისა. და რაც მთავარია, ვიზრუნოთ ჩვენს იმუნიტეტზე და გავუფრთხილდეთ საკუთარ რესურსებს!

ჯანმრთელობას გისურვებთ ყველას, სიხარულს და ბედნიერებას დამდეგ ძველით ახალ წელს თქვენს ოჯახებში!