უგემრიელესი კექსი გარგარით - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2020

კითხვა-პასუხი

უგემრიელესი კექსი გარგარით

უგემრიელესი კექსი გარგარით
მასალა

კვერცხი - 3 ცალი
შაქარი - 1 ჩ/ჭ
არაჟანი - 150 გრ
მარგარინი - 100 გრ
ფქვილი - 2 ჩ/ჭ
ვანილი - 1 პაკეტი
გამაფხვიერებელი - 1 პაკეტი (10გრ)
მარილი მწიკვი
გარგარი - 150-200 გრ

საზომი ჭიქა = 250 გრ

მომზადება

გამდნარი ან დარბილებული მარგარინი და შაქარი გავთქვიფოთ, შემდეგ სათითაოდ შევათქვიფოთ კვერცხები, დავუმატოთ არაჟანი, ბოლოს კი მშრალი ინგრედიენტები. გადავიტანოთ 30 სმ ფორმაში, ზემოდან კი მოვალაგოთ დაჭრილი და ფქვილში ამოვლებული გარგარი. გამოვაცხოთ 180 გრ 30-40 წუთი. ზემოდან მოვაყაროთ შაქრის პუდრა.
დეკორისთვის მოვასხათ შოკოლადის სოუსი, რომელიც იყიდება მზა სახით. გემრიელად მიირთვით! :-)

შენიშვნა: ცხობის დროს გარგარი ჩავა დაბლა. თუ გვინდა, რომ ხილი ზემოდან დარჩეს, მაშინ ცომში ფქვილის რაოდენობა უნდა გავზარდოთ დაახლოებით კიდევ ერთი ჭიქით, მაგრამ ასეთ შემთხვევაში ბისკვიტი ისეთი ფაფუკი არ გამოვა, როგორც ნაკლები ფქვილის შემთხვევაში.

თამარ ნეფარიძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს. წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
თუ შეკრულობა (ყაბზობა) გაწუხებთ, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბროკოლი, ვაშლი და ისპანახი.
შვრია აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ანთების მაჩვენებლებს, წონას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ფანჯრის წმენდა უსაფრთხოდ ეს მეთოდები განსაკუთრებით საყოფაცხოვრებო ქიმიურ საშუალებაზე ალერგიის მქონე ქალებს გამოადგებათ:
ხშირად ისეც ხდება, რომ ჩვეულებრივ დიასახლისებს კი არა, გამოცდილ შეფ-მზარეულებსაც კი უფუჭდებათ კერძი:
როგორ მოვამზადოთ უგემრიელესი საწებლები საზაფხულო ხილისგან.
ზაფხულის გემო ზამთარშიც რომ იგრძნონ, დიასახლისები ამზადებენ კომპოტებს,
როგორც ცნობილია, ზღვის პროდუქტები განსაკუთრებით სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.
საზაფხულო კოქტეილს უამრავი დადებითი თვისება აქვს. ხილისა და ბოსტნეულის კოქტეილები უფრო უკეთ წმენდს ორგანიზმს,
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
კორონავირუსის პანდემიამ აქტუალური გახადა ყველგან და ყველაფერში სისუფთავის დაცვის საკითხი.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად