/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ მყავს ბიᲭი ამა წლის აგცისტოᲨი გახდა 20 Თვის, დადის კერᲫო ბაᲦᲨი, ამ ბოლო სამი Თვის განმავლობაᲨი უკვე რამოდენიმეჯერ ჰქონდა ბაქტერია ყელის, ტესტი გავუკეᲗეᲗ და ყელᲨი ბაქტერია ჰქონდა , ნუ საზᲦვარგარეᲗ ვცხოვრობᲗ და სახელს ვერ გადავᲗარგმნი, მოკლედ ეხლაც აქვს ყელის ინფექცია, მყავდა ექიმᲒან ყელი წიᲗელი აქვსო, გლანდები Შესიებულუ, ბავᲨვს ცივს არც ვაᲭმევ არც ვასნევ, ასევე ბაᲦᲨიც გაფრᲗხილებულდბი არიან და საიდან ემარᲗება ვერ გავიგე Თან 3 ან 4 სᲦე სუცხე აქვს ჯერ 37 იწყდბა მერე 38 და მერე 39 ადის, 39 რომ გქონდა სანტელი გავუკეᲗეᲗ უკანა ნაწილᲨი, ექიმმა როგორც გვიᲗხრა, გუᲨინ ვიყავიᲗ პედიატრᲗან ანტიბიოტიკი დაგვინიᲨნა ერᲗი კვირა კლამოქსი, დაიწყო სმა მაგფამ სიცხე ისევ აქვს 37.7 , რა მოვიმოქმედო რომ ბავᲨვს დაუწიოს სიცხემ? ამ ასაკᲨი Ძმრიანი ნასკები ᲨეიᲫლება? სულ წამლებს ვაᲫლსვᲗ და არ მინდა გაიᲭყიპოს, რა მოვიმოქმედო რომ ავარიდო ამ ბაქტერიას

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

დიასახლისის კუთხე

გენერალური საგაზაფხულო დალაგება იაპონური მეთოდით

გენერალური საგაზაფხულო დალაგება იაპონური მეთოდით
სახლის დალაგებას ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლა შეუძლია, მით უფრო, თუ ცნობილი მარი კონდოს მეთოდით ალაგებთ.

მარი კონდოს წიგნი – „მაგიური დალაგება. ცხოვრებასა და სახლში წესრიგის დამყარების იაპონური ხელოვნება“ – დალაგებას უფრო აადვილებს. ალბათ, ეს ყველაზე მარტივი მეთოდია უწესრიგობის დასამარცხებლად.

ამ სტატიაში მოგითხრობთ, როგორ უნდა დაალაგოთ სახლი და იპოვოთ ჰარმონია ცხოვრებაში.

დალაგება მარი კონდოსთან ერთად

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

იაპონური მეთოდით დალაგება სახლის ყოველდღიურ ლაგებას არ გულისხმობს. ყოველდღიურად ცოტ-ცოტა ლაგების მეთოდი არ მუშაობს. საჭიროა, კარგად განეწყოთ და გადალაგებას ისე შეუდგეთ. მარი კონდოს საამისოდ თავისი მეთოდები აქვს.

პირველი პუნქტი სამზარეულოს დალაგებას ეხება, რომლის დროსაც მხოლოდ იმ ნივთებს იტოვებთ, რომლებსაც სიხარული მოაქვთ. დაყავით ნივთები კატეგორიებად და მათ შეფასებას შეუდექით. სამზარეულოდან ზედმეტი ნივთებისა და ნაგვის მოშორებას სულ სამი ნაბიჯი აქვს.

ნივთები კატეგორიებად დაყავით და არა განთავსების ადგილების მიხედვით. ნაბიჯ-ნაბიჯ გადაარჩიეთ ყველაფერი. მაგალითად, ხანგრძლივი მოხმარებისა და შენახვის ნივთები: მაკარონი, ხილი, კონსერვები, ფქვილი, სანელებლები, ჩაი, ყავა – და ყველაფერი, რაც მაცივარში ინახება. ისინი ერთად შეკრიბეთ.

ჯერ მათი ვადა შეამოწმეთ, შემდეგ გათავისუფლდით ყველაფრისგან, რაც არ ვარგა, ან რის გამოყენებასაც აღარ გეგმავთ.

ახლა კი დარჩენილი პროდუქტი სპეციალურ კონტეინერებში გადაანაწილეთ შესანახად. მიუთითეთ ვადებიც. ნივთები თავ-თავიანთ ადგილებზე მოათავსეთ – სახეობების მიხედვით. სასურველია ვერტიკალური განაწილების მეთოდი გამოიყენოთ. მარი კონდოს თქმით, ის სტაფილოსაც კი ვერტიკალურად ინახავს, მაცივრის სასმლის შესანახ განყოფილებაში.

ჭურჭლის სორტირება მარი კონდოს მიხედვით

სამზარეულოს ნივთების მეორე კატეგორია – ჭურჭელი და ჭიქებია. ოჯახური ტრადიციის მიხედვით, ჩვენ მიჩვეული ვართ ბევრი ჭურჭლის შენახვას. თუმცა თუ აღარ იყენებ, რა საჭიროა შენახვა?! თუ დაგჭირდებათ, მას იოლად შეიძენთ. მარი კონდოს მეთოდის უმთავრესი პრინციპია: მოიშორე ყველაფერი, რასაც არ იყენებ! გამოუსადეგარი ჭურჭელი, ზემდეტი ჭიქები, დაბზარული თეფშები, ნაჩუქარი სერვიზები – რომლებსაც, ალბათ, არასდროს გამოიყენებთ.

ქვაბების დალაგება

კიდევ ერთი კატეგორია – ეს საკვების მოსამზადებელი და შესანახი ნივთებია: ქვაბები, ტაფები, ჩაიდნები, კონტეინერები, საწურები, დოქები, ვაზები, წყლის ფილტრი და ა.შ. ეს ნივთები გადაალაგეთ და ზედმეტები მოიშორეთ: ის, რასაც არ იყენებთ, რამდენიმე გაქვთ, ან ნივთები, რომლებიც დიდად არ მოგწონთ. მათი დანახვისას დასვით 2 კითხვა: ეს ნივთი სიამოვნებას მანიჭებს? როდის გამოვიყენე ბოლოს? ეს ორი კითხვა ძალიან დაგეხმარებათ!

ჭურჭელი კატეგორიებად შეინახეთ. ერთნაირი ფორმის ნივთები ერთმანეთში ჩაალაგეთ. შენახვაში დამატებითი, დასაკიდი თაროები დაგეხმარებათ, რომელთა საშუალებით ჭურჭელს ჭერის სიმაღლეზე შეინახავთ.

კარგი იქნება, თუ ქვაბს დროდადრო მშრალი მარილით გაწმენდთ. მარილით წმენდის შემდეგ ისინი გამდინარე წყალში გაავლეთ და მზეზე დადგით გასათბობად. ეს ჭურჭლის დადებით ენერგეტიკას ინარჩუნებს.

ჩვენი წინაპრები ჭურჭელს გარეთ აშრობდნენ. ამაში ღრმა აზრია ჩადებული: ანტიმიკრობულ ზემოქმედებასთან ერთად, მზე ჭურჭლის ენერგეტიკას აძლიერებს და ნეგატიურ ენერგიას ხსნის. ეს, ერთი შეხედვით, უმნიშვნელო ქმედება ჯანმრთელობას ამყარებდა, აუმჯობესებდა ცხოვრებას და ამცირებდა დეპრესიას.

ჭურჭლის დალაგებისას კარადის სრული სიმაღლე გამოიყენეთ. ყველაფრის თაროებზე დასამაგრებლად ბევრი დასაკიდი ორგანაიზერი არსებობს.

დაბოლოს: მოახერხეთ სამზარეულოს ორგანიზება, ნივთები ისე განალაგეთ, როგორც მოგწონთ. წესრიგის გარდა, მნიშვნელოვანია ისეთი გარემო შექმნათ, სადაც საჭმლის მომზადება თქვენთვის სიამოვნება იქნება.

გირჩევთ, არ დაინანოთ და მარტივად მოიშოროთ ის ნივთები, რომლებიც თქვენში ნეგატიურ მოგონებებს და ემოციებს იწვევს. გადატვირთული გარემო ყურადღებას ფანტავს და ვეღარ კონცენტრირდებით იმაზე, რაც ცხოვრებაში მართლაც მნიშვნელოვანია. როგორც კი ადამიანი ზედმეტისგან გათავისუფლდება, მას უჩნდება ძალა და შთაგონება – მოაგვაროს საკითხები, რომლებიც დიდი ხნის წინ გადადო და მათთვის დრო არ რჩებოდა.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

რამდენად ხშირად უნდა მოწმინდოთ  იატაკი ტუალეტსა და აბაზანაში?
რამდენად ხშირად უნდა მოწმინდოთ იატაკი ტუალეტსა და აბაზანაში?
ტუალეტი და აბაზანა ის ადგილებია, სადაც ჰიგიენა განსაკუთრებულ როლს ასრულებს.
სრულად
საწებლის მომზადება ზაფხულიდან იწყება
საწებლის მომზადება ზაფხულიდან იწყება
გთავაზობთ რამდენიმე საწებლის რეცეპტს:
სრულად
დავივიწყოთ მავნე საყოფაცხოვრებო ჩვევები
დავივიწყოთ მავნე საყოფაცხოვრებო ჩვევები
ადამიანები მავნე ჩვევებისგან გათავისუფლებას გამუდმებით ცდილობენ.
სრულად
სააღდგომო რჩევები
სააღდგომო რჩევები
აღდგომა ქრისტიანულ სამყაროში ყველაზე მნიშვნელოვანი დღესასწაულია.
სრულად
დანები კოლექცია თუ ერთი უნივერსალური საჭრელი?
დანები კოლექცია თუ ერთი უნივერსალური საჭრელი?
გამძლე დანა რომ აირჩიოთ, შეძენისას ყურადღება მიაქციეთ ოთხ ძირითად კრიტერიუმს: დანიშნულებას, პირისა და სახელურის მასალას, აწყობის ხარისხსა და გალესვას.
სრულად
როგორ შევღებოთ კვერცხი
როგორ შევღებოთ კვერცხი
ენდროს გარდა არსებობს კვერცხების შეღებვის მრავალი წესი. ყველაზე იოლია, შეიძინოთ კვერცხის სპეციალური
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

გენერალური საგაზაფხულო დალაგება იაპონური მეთოდით - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

გენერალური საგაზაფხულო დალაგება იაპონური მეთოდით

მარი კონდოს წიგნი – „მაგიური დალაგება. ცხოვრებასა და სახლში წესრიგის დამყარების იაპონური ხელოვნება“ – დალაგებას უფრო აადვილებს. ალბათ, ეს ყველაზე მარტივი მეთოდია უწესრიგობის დასამარცხებლად.

ამ სტატიაში მოგითხრობთ, როგორ უნდა დაალაგოთ სახლი და იპოვოთ ჰარმონია ცხოვრებაში.

დალაგება მარი კონდოსთან ერთად

იაპონური მეთოდით დალაგება სახლის ყოველდღიურ ლაგებას არ გულისხმობს. ყოველდღიურად ცოტ-ცოტა ლაგების მეთოდი არ მუშაობს. საჭიროა, კარგად განეწყოთ და გადალაგებას ისე შეუდგეთ. მარი კონდოს საამისოდ თავისი მეთოდები აქვს.

პირველი პუნქტი სამზარეულოს დალაგებას ეხება, რომლის დროსაც მხოლოდ იმ ნივთებს იტოვებთ, რომლებსაც სიხარული მოაქვთ. დაყავით ნივთები კატეგორიებად და მათ შეფასებას შეუდექით. სამზარეულოდან ზედმეტი ნივთებისა და ნაგვის მოშორებას სულ სამი ნაბიჯი აქვს.

ნივთები კატეგორიებად დაყავით და არა განთავსების ადგილების მიხედვით. ნაბიჯ-ნაბიჯ გადაარჩიეთ ყველაფერი. მაგალითად, ხანგრძლივი მოხმარებისა და შენახვის ნივთები: მაკარონი, ხილი, კონსერვები, ფქვილი, სანელებლები, ჩაი, ყავა – და ყველაფერი, რაც მაცივარში ინახება. ისინი ერთად შეკრიბეთ.

ჯერ მათი ვადა შეამოწმეთ, შემდეგ გათავისუფლდით ყველაფრისგან, რაც არ ვარგა, ან რის გამოყენებასაც აღარ გეგმავთ.

ახლა კი დარჩენილი პროდუქტი სპეციალურ კონტეინერებში გადაანაწილეთ შესანახად. მიუთითეთ ვადებიც. ნივთები თავ-თავიანთ ადგილებზე მოათავსეთ – სახეობების მიხედვით. სასურველია ვერტიკალური განაწილების მეთოდი გამოიყენოთ. მარი კონდოს თქმით, ის სტაფილოსაც კი ვერტიკალურად ინახავს, მაცივრის სასმლის შესანახ განყოფილებაში.

ჭურჭლის სორტირება მარი კონდოს მიხედვით

სამზარეულოს ნივთების მეორე კატეგორია – ჭურჭელი და ჭიქებია. ოჯახური ტრადიციის მიხედვით, ჩვენ მიჩვეული ვართ ბევრი ჭურჭლის შენახვას. თუმცა თუ აღარ იყენებ, რა საჭიროა შენახვა?! თუ დაგჭირდებათ, მას იოლად შეიძენთ. მარი კონდოს მეთოდის უმთავრესი პრინციპია: მოიშორე ყველაფერი, რასაც არ იყენებ! გამოუსადეგარი ჭურჭელი, ზემდეტი ჭიქები, დაბზარული თეფშები, ნაჩუქარი სერვიზები – რომლებსაც, ალბათ, არასდროს გამოიყენებთ.

ქვაბების დალაგება

კიდევ ერთი კატეგორია – ეს საკვების მოსამზადებელი და შესანახი ნივთებია: ქვაბები, ტაფები, ჩაიდნები, კონტეინერები, საწურები, დოქები, ვაზები, წყლის ფილტრი და ა.შ. ეს ნივთები გადაალაგეთ და ზედმეტები მოიშორეთ: ის, რასაც არ იყენებთ, რამდენიმე გაქვთ, ან ნივთები, რომლებიც დიდად არ მოგწონთ. მათი დანახვისას დასვით 2 კითხვა: ეს ნივთი სიამოვნებას მანიჭებს? როდის გამოვიყენე ბოლოს? ეს ორი კითხვა ძალიან დაგეხმარებათ!

ჭურჭელი კატეგორიებად შეინახეთ. ერთნაირი ფორმის ნივთები ერთმანეთში ჩაალაგეთ. შენახვაში დამატებითი, დასაკიდი თაროები დაგეხმარებათ, რომელთა საშუალებით ჭურჭელს ჭერის სიმაღლეზე შეინახავთ.

კარგი იქნება, თუ ქვაბს დროდადრო მშრალი მარილით გაწმენდთ. მარილით წმენდის შემდეგ ისინი გამდინარე წყალში გაავლეთ და მზეზე დადგით გასათბობად. ეს ჭურჭლის დადებით ენერგეტიკას ინარჩუნებს.

ჩვენი წინაპრები ჭურჭელს გარეთ აშრობდნენ. ამაში ღრმა აზრია ჩადებული: ანტიმიკრობულ ზემოქმედებასთან ერთად, მზე ჭურჭლის ენერგეტიკას აძლიერებს და ნეგატიურ ენერგიას ხსნის. ეს, ერთი შეხედვით, უმნიშვნელო ქმედება ჯანმრთელობას ამყარებდა, აუმჯობესებდა ცხოვრებას და ამცირებდა დეპრესიას.

ჭურჭლის დალაგებისას კარადის სრული სიმაღლე გამოიყენეთ. ყველაფრის თაროებზე დასამაგრებლად ბევრი დასაკიდი ორგანაიზერი არსებობს.

დაბოლოს: მოახერხეთ სამზარეულოს ორგანიზება, ნივთები ისე განალაგეთ, როგორც მოგწონთ. წესრიგის გარდა, მნიშვნელოვანია ისეთი გარემო შექმნათ, სადაც საჭმლის მომზადება თქვენთვის სიამოვნება იქნება.

გირჩევთ, არ დაინანოთ და მარტივად მოიშოროთ ის ნივთები, რომლებიც თქვენში ნეგატიურ მოგონებებს და ემოციებს იწვევს. გადატვირთული გარემო ყურადღებას ფანტავს და ვეღარ კონცენტრირდებით იმაზე, რაც ცხოვრებაში მართლაც მნიშვნელოვანია. როგორც კი ადამიანი ზედმეტისგან გათავისუფლდება, მას უჩნდება ძალა და შთაგონება – მოაგვაროს საკითხები, რომლებიც დიდი ხნის წინ გადადო და მათთვის დრო არ რჩებოდა.