/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

დიასახლისის კუთხე

მარაკუია

მარაკუია
მარაკუიას იგივე Pასსიონ-ის სამშობლოდ ითვლება ბრაზილია, მაგრამ დღეს ის მოიპოვება სამხრეთ აფრიკასა და ავსტრალიაში, ამერიკაში.

ეს ეგზოტიკური ხილი გარეგნულად ჰგავს დიდ ქლიავს. მარაკუიას კანი სქელია და იცავს ცელულოზას მექანიკური დაზიანებისგან. ხილის 40% შედგება წვნიანი და ტკბილი წვენისგან. შერჩევისას მარაკუია უნდა იყოს მუქი მეწამული ფერის, შეხებისას და გარხევისას უნდა იგრძნობოდეს წვნიანი შიგთავსი.

ღირებულება ულუფაზე: 100 გ

  • კალორიები (კკალ) 97;
  • ლიპიდები 0,7 გ;
  • ქოლესტერინი 0 მგ;
  • ნატრიუმი 28 მგ;
  • კალიუმი 348 მგ;
  • ნახშირწყლები 23 გ;
  • შაქარი 11 გ;
  • ცილები 2,2 გ;
  • A ვიტამინი 1 272 IU;
  • ასკორბინის მჟავა 30 მგ;
  • კალციუმი 12 მგ;
  • რკინა 1,6 მგ;
  • D ვიტამინი 0 IU;
  • მაგნიუმი 29 მგ.

მარაკუია საკმაოდ პოპულარული ხილია სპეციფიკური გემოთი და სუნით. დიეტოლოგები მას სუპერპროდუქტად მიიჩნევენ. პირველ რიგში იმიტომ, რომ მარაკუია ორგანიზმს კიბოსგან იცავს, რადგან შეიცავს დიდი რაოდენობით ა და ჩ ვიტამინებს. ისინი ძლიერი ანტიოქსიდანტებია, რომლებიც თავისუფალ რადიკალებს ანეიტრალებენ.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ამასთან, ეს ხილი წნევას დაბლა სწევს კალიუმის დიდი შემცველობის გამო. ის თითქმის არ შეიცავს მარილს. მარაკუიას დახმარებით შესაძლებელია ჯანმრთელი თვალების შენარჩუნება. აგრეთვე აღსანიშნავია, რომ მარაკუიას ნაყოფი ჰემოგლობინის მაჩვენებელს სისხლში მაღლა სწევს რკინის დიდი რაოდენობისა და ჩ ვიტამინის მეშვეობით. ჰემოგლობინის ამაღლების პარალელურად, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

სასარგებლო თვისებები:

  • კიბოს პრევენცია;
  • თვალის დაავადებების პრევენცია;
  • აუმჯობესებს ნაწლავის პერისტალტიკას, იმის გამო, რომ მას აქვს მაღალი ბოჭკოვანი შინაარსი;
  • წნევის ნორმალიზება;
  • ხსნის უძილობას, სტრესს;
  • აუმჯობესებს განწყობას;
  • არეგულირებს შაქრის ოდენობას სისხლში;
  • ამცირებს ქოლესტერინის დონეს;
  • აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას;
  • ებრძვის ჭარბ წონას;
  • აუმჯობესებს გულის ფუნქციას და აძლიერებს სისხლძარღვებს;
  • ზრდის იმუნიტეტს.

მარაკუიას მუსი თეთრი შოკოლადით

ტროპიკული ხილის არომატით გაჯერებული ეს ნუგბარი იდეალურია სადილის შემდეგ მისართმევად, განსაკუთრებით, თუ ცხარე და სანელებლებით ჭარბად შეზავებული კერძები მიირთვით.

ინგრედიენტები:

  • 250 გ თეთრი შოკოლადი, მსხვილად დატეხილი;
  • 180 მლ მარაკუიას რბილობი, გაწურული;

დამატებით – მოსართავად:

  • 4 დიდი კვერცხი, ცილა და გული განცალკევებული;
  • 375 მლ ცხიმიანი ნაღები;
  • 1 სუფრის კოვზი შაქრის პუდრი.

ულუფა: 4

მომზადება: 20 წუთი +3 საათი გასაცივებლად

დონე: 2

მომზადების წესი:

თეთრი შოკოლადი და მარაკუიას რბილობი მოათავსეთ თასში და ორთქლის აბაზანაზე გაადნეთ. გადმოდგით ცეცხლიდან და დადგით 3 წუთი გასაგრილებლად. დაუმატეთ კვერცხის გულები და ურიეთ, ვიდრე გაიქნება.

ცალკე თასში მიქსერით ათქვიფეთ კვერცხის ცილა. ბეზე დაუმატეთ შოკოლადიან მასას და კოვზით მოურიეთ.

1 ფინჯანი (250 მლ) ნაღები მიქსერით ათქვიფეთ და შეურიეთ კრემს.

მუსი თანაბრად გაანაწილეთ 4 ჭიქაში ან მომცრო ზომის თასში. თავზე დაახურეთ და მაცივარში 3 საათი მაინც გააჩერეთ.

სუფრაზე მიტანის წინ ათქვიფეთ შაქრის პუდრი და დარჩენილი ნაღები მუსის ზედაპირზე ვარსკვლავად დასვით. მუსი მორთეთ მარაკუიათი.

მარაკუია გამოიყენება კოსმეტოლოგიაშიც.

მარაკუია კოსმეტოლოგიაში გამოიყენება ნიღბებსა და კრემებში, სახისა და ხელების მოსავლელად. ხილს აქვს ძალზე ღირებული რბილობი, რომელსაც გააჩნია საოცრად დამატენიანებელი ეფექტი, მისი გამოყენება შესაძლებელია რეგულარულად. სახის ნიღბების ხშირი ხმარება კანს გლუვ და ახალგაზრდულ ელფერს ანიჭებს. მარაკუიას შემცველი პროდუქტების გამოყენება თმას აძლიერებს და აჯანსაღებს.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

რამდენიმე რჩევა იდეალური სისუფთავის შესანარჩუნებლად
რამდენიმე რჩევა იდეალური სისუფთავის შესანარჩუნებლად
როგორ მოვიშოროთ თავიდან კანალიზაციის უსიამოვნო სუნი
სრულად
ჯანსაღი კვება და ქართული სამზარეულო
ჯანსაღი კვება და ქართული სამზარეულო
ჯანსაღი კვების აუცილებლობა ცალსახაა. მრავალი პროფესიონალის მიერ კვება განიხილება, როგორც უმთავრესი ფაქტორი ადამიანის ორგანიზმის პოზიტიური თუ ნეგატიური ფუნქციონირებისთვის.
სრულად
ხუთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა საყოფაცხოვრებო ნივთების ყიდვისას
ხუთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა საყოფაცხოვრებო ნივთების ყიდვისას
გაყიდვების სეზონზე ძალიან ადვილია თავის დაკარგვა და ძალიან ძნელი – ყველაფრის ყიდვის სურვილის დათრგუნვა.
სრულად
რამდენად ხშირად უნდა მოწმინდოთ  იატაკი ტუალეტსა და აბაზანაში?
რამდენად ხშირად უნდა მოწმინდოთ იატაკი ტუალეტსა და აბაზანაში?
ტუალეტი და აბაზანა ის ადგილებია, სადაც ჰიგიენა განსაკუთრებულ როლს ასრულებს.
სრულად
საწებლის მომზადება ზაფხულიდან იწყება
საწებლის მომზადება ზაფხულიდან იწყება
გთავაზობთ რამდენიმე საწებლის რეცეპტს:
სრულად
დავივიწყოთ მავნე საყოფაცხოვრებო ჩვევები
დავივიწყოთ მავნე საყოფაცხოვრებო ჩვევები
ადამიანები მავნე ჩვევებისგან გათავისუფლებას გამუდმებით ცდილობენ.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კატეგორია : ფსიქოლოგია

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად

მარაკუია - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

მარაკუია

ეს ეგზოტიკური ხილი გარეგნულად ჰგავს დიდ ქლიავს. მარაკუიას კანი სქელია და იცავს ცელულოზას მექანიკური დაზიანებისგან. ხილის 40% შედგება წვნიანი და ტკბილი წვენისგან. შერჩევისას მარაკუია უნდა იყოს მუქი მეწამული ფერის, შეხებისას და გარხევისას უნდა იგრძნობოდეს წვნიანი შიგთავსი.

ღირებულება ულუფაზე: 100 გ

  • კალორიები (კკალ) 97;
  • ლიპიდები 0,7 გ;
  • ქოლესტერინი 0 მგ;
  • ნატრიუმი 28 მგ;
  • კალიუმი 348 მგ;
  • ნახშირწყლები 23 გ;
  • შაქარი 11 გ;
  • ცილები 2,2 გ;
  • A ვიტამინი 1 272 IU;
  • ასკორბინის მჟავა 30 მგ;
  • კალციუმი 12 მგ;
  • რკინა 1,6 მგ;
  • D ვიტამინი 0 IU;
  • მაგნიუმი 29 მგ.

მარაკუია საკმაოდ პოპულარული ხილია სპეციფიკური გემოთი და სუნით. დიეტოლოგები მას სუპერპროდუქტად მიიჩნევენ. პირველ რიგში იმიტომ, რომ მარაკუია ორგანიზმს კიბოსგან იცავს, რადგან შეიცავს დიდი რაოდენობით ა და ჩ ვიტამინებს. ისინი ძლიერი ანტიოქსიდანტებია, რომლებიც თავისუფალ რადიკალებს ანეიტრალებენ.

ამასთან, ეს ხილი წნევას დაბლა სწევს კალიუმის დიდი შემცველობის გამო. ის თითქმის არ შეიცავს მარილს. მარაკუიას დახმარებით შესაძლებელია ჯანმრთელი თვალების შენარჩუნება. აგრეთვე აღსანიშნავია, რომ მარაკუიას ნაყოფი ჰემოგლობინის მაჩვენებელს სისხლში მაღლა სწევს რკინის დიდი რაოდენობისა და ჩ ვიტამინის მეშვეობით. ჰემოგლობინის ამაღლების პარალელურად, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

სასარგებლო თვისებები:

  • კიბოს პრევენცია;
  • თვალის დაავადებების პრევენცია;
  • აუმჯობესებს ნაწლავის პერისტალტიკას, იმის გამო, რომ მას აქვს მაღალი ბოჭკოვანი შინაარსი;
  • წნევის ნორმალიზება;
  • ხსნის უძილობას, სტრესს;
  • აუმჯობესებს განწყობას;
  • არეგულირებს შაქრის ოდენობას სისხლში;
  • ამცირებს ქოლესტერინის დონეს;
  • აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას;
  • ებრძვის ჭარბ წონას;
  • აუმჯობესებს გულის ფუნქციას და აძლიერებს სისხლძარღვებს;
  • ზრდის იმუნიტეტს.

მარაკუიას მუსი თეთრი შოკოლადით

ტროპიკული ხილის არომატით გაჯერებული ეს ნუგბარი იდეალურია სადილის შემდეგ მისართმევად, განსაკუთრებით, თუ ცხარე და სანელებლებით ჭარბად შეზავებული კერძები მიირთვით.

ინგრედიენტები:

  • 250 გ თეთრი შოკოლადი, მსხვილად დატეხილი;
  • 180 მლ მარაკუიას რბილობი, გაწურული;

დამატებით – მოსართავად:

  • 4 დიდი კვერცხი, ცილა და გული განცალკევებული;
  • 375 მლ ცხიმიანი ნაღები;
  • 1 სუფრის კოვზი შაქრის პუდრი.

ულუფა: 4

მომზადება: 20 წუთი +3 საათი გასაცივებლად

დონე: 2

მომზადების წესი:

თეთრი შოკოლადი და მარაკუიას რბილობი მოათავსეთ თასში და ორთქლის აბაზანაზე გაადნეთ. გადმოდგით ცეცხლიდან და დადგით 3 წუთი გასაგრილებლად. დაუმატეთ კვერცხის გულები და ურიეთ, ვიდრე გაიქნება.

ცალკე თასში მიქსერით ათქვიფეთ კვერცხის ცილა. ბეზე დაუმატეთ შოკოლადიან მასას და კოვზით მოურიეთ.

1 ფინჯანი (250 მლ) ნაღები მიქსერით ათქვიფეთ და შეურიეთ კრემს.

მუსი თანაბრად გაანაწილეთ 4 ჭიქაში ან მომცრო ზომის თასში. თავზე დაახურეთ და მაცივარში 3 საათი მაინც გააჩერეთ.

სუფრაზე მიტანის წინ ათქვიფეთ შაქრის პუდრი და დარჩენილი ნაღები მუსის ზედაპირზე ვარსკვლავად დასვით. მუსი მორთეთ მარაკუიათი.

მარაკუია გამოიყენება კოსმეტოლოგიაშიც.

მარაკუია კოსმეტოლოგიაში გამოიყენება ნიღბებსა და კრემებში, სახისა და ხელების მოსავლელად. ხილს აქვს ძალზე ღირებული რბილობი, რომელსაც გააჩნია საოცრად დამატენიანებელი ეფექტი, მისი გამოყენება შესაძლებელია რეგულარულად. სახის ნიღბების ხშირი ხმარება კანს გლუვ და ახალგაზრდულ ელფერს ანიჭებს. მარაკუიას შემცველი პროდუქტების გამოყენება თმას აძლიერებს და აჯანსაღებს.