საახალწლო სუფრა - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

დეკემბერი 2019

საახალწლო სუფრა

საახალწლო სუფრა
ამბობენ, ახალ წელს როგორც შეხვდები, ისე გაატარებო, ამიტომ, გვჯერა ამისა თუ არა, სასურველია, რაც შეიძლება ლამაზად შევხვდეთ ამ დღესასწაულს. რა ძვირფასი სურსათ-სანოვაგეც უნდა ეწყოს სუფრაზე, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ჭურჭლის ლამაზ წყობას, საგანგებოდ შეარჩიეთ სუფრა, არ დაივიწყოთ ფერადი ხელსაწმენდები, სანთლები და სხვა მოსართავები, რომელთა არჩევანიც საკმაოდ დიდია. შეგიძლიათ, ისინი თვითონვე დაამზადოთ, მაგალითად, ნაძვის ტოტისგან, გირჩებისა და სათამაშოებისგან. ოღონდ ეცადეთ, სუფრა მოსართავებით მეტისმეტად არ გადატვირთოთ, რომ ისინი მოსაუბრეთა შორის ბარიერებად არ იქცეს.

სანთლები თქვენს სახლს საზეიმო განწყობას, სითბოსა და სიმყუდროვეს შემატებს. გაითვალისწინეთ: ვარდისფერი
სანთლები ძირითადად სიყვარულის ატმოსფეროს ქმნის, წითელი ფიზიკური აქტიურობისთვის განგვაწყობს, მწვანე სანთლები მატერიალურ კეთილდღეობას იზიდავს, ნარინჯისფერი მეგობრულ გრძნობას აღვივებს, ცისფერი სულიერ ჰარმონიასა და სიმშვიდეს გვმატებს, ხოლო ყვითელი გონებრივად გვააქტიურებს. შესაძლოა, სუფრა ნაირ-ნაირი კერძით არ იყოს სავსე, მაგრამ მთავარი ეს არ არის; მთავარი საზეიმო განწყობაა. ორი-სამი თავი
კერძი, გემოვნებით გაწყობილი სუფრა და სასურველი ადამიანები მის გარშემო საახალწლო განწყობისთვის სავსებით საკმარისია. გთავაზობთ რამდენიმე საახალწლო კერძის რეცეპტს:


ინდაურის საცივი

მასალა: ერთი ინდაური, 600 გ ნიგოზი, 5 თავი ხახვი, 1 ჩაის კოვზი უცხო სუნელი, 4 კბილი ნიორი, 1 ჩაის კოვზი დანაყილი ზაფრანა, 1/2 ჩაის კოვზი დარიჩინი, ძმარი, წიწაკა, მარილი - გემოვნებით. გასუფთავებული, გარეცხილი ინდაური ჩადეთ ქვაბში, დაფარეთ წყლით და ხარშეთ. ადუღებული მოქაფეთ. მოხარშული ინდაური ამოიღეთ ქვაბიდან და მოაყარეთ მარილი. ბულიონს მოხადეთ ცხიმი, ჩაასხით ალუმინის პატარა ქვაბში, დაუმატეთ წმინდად დაჭრილი ხახვი და მოშუშეთ. ნიგოზი ორ-სამჯერ გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. დანაყეთ ნიორი, უცხო სუნელი, წიწაკა, ზაფრანა, დაუმატეთ მარილი, დანაყილი დარიჩინი და ეს ყველაფერი გაქენით ინდაურის ნახარშის 2/3-ში. დაუმატეთ მოშუშული ხახვი და 8-10 წუთი ადუღეთ. ინდაური დაჭერით საშუალო ზომის ნაჭრებად და ჩადეთ ქვაბში. ათიოდე წუთის დუღილის შემდეგ გადმოდგით ქურიდან.


ქათმის მხალი


მასალა: ერთი ქათამი, 1 ჩაის ჭიქა დანაყილი ნიგოზი, 1 კბილი ნიორი, 3-3 ძირი კამა და ქინძი, 5-6 ძირი მწვანე ხახვი, 2-3 ფოთოლი სალათა, 1 ჩაის კოვზი დანაყილი ზაფრანა, 2 სუფრის კოვზი ძმარი, 1 ცალი ბროწეული, წიწაკა და მარილი - გემოვნებით. მრგვალად მოხარშული ქათმის ხორცი დაჭერით წვრილად. ცალკე მოამზადეთ ნიგოზი, ბროწეულის მარცვლები, წვრილად დაჭრილი კამა, ქინძი, მწვანე ხახვი, სალათა, ზაფრანა, დანაყილი ნიორი და წიწაკა. ეს ყველაფერი ერთმანეთში აურიეთ, დაუმატეთ ძმარი, მარილი. დაასხით ცოტაოდენი ბულიონი და ეს საკაზმი შეურიეთ წვრილად დაჭრილ ქათამს.


ბატი ვაშლითა და ქიშმიშით


მასალა: 1 ბატი (4კგ), 1/4 ჩაის კოვზი აბზინდა, 500 გ ვაშლი, 100 გ ქიშმიში, 1/4 ლ შავი ღვინო, 130 გ არაჟანი, 1 სუფრის კოვზი სახამებელი, მარილი, პილპილი - გემოვნებით. გარეცხილ-გამშრალებულ ბატს შიგნიდან და გარედან მოუსვით მარილი, პილპილი და აბზინდა. ღუმელი გაახურეთ 200 გრადუსამდე. გარეცხილ ვაშლს ამოაცალეთ გული, დაჭერით და ბატი ამ ნაჭრებით დაჩურთეთ, შემდეგ მუცელი ამოუკერეთ, დადეთ თუნუქის ფურცელზე ან ტაფაზე, დაასხით 1/4 ლ წყალი და ღუმელში შედგით. წვით 2 საათის განმავლობაში, ოღონდ 1 საათის შემდეგ გადააბრუნეთ. ბულიონი გაწურეთ, ზედმეტი ცხიმი მოაშორეთ, დაუმატეთ ღვინო, ათქვიფეთ არაჟანი და სახამებელი, ჩაასხით ბულიონში, მიიყვანეთ დუღილამდე. სუფრასთან მიიტანეთ სოუსთან ერთად.


პრასის მხალი ნიგვზით


მასალა: 1 კგ პატარათავიანი პრასი, 1 ჩაის ჭიქა ნიგოზი, 4 კბილი ნიორი, 1/2 კონა ქინძი, 2 სუფრის კოვზი ძმარი, 1/2 ჩაის კოვზი დანაყილი ზაფრანა, ბროწეულის მარცვლები, წიწაკა, მარილი - გემოვნებით. ადუღებულ მარილწყალში მოხარშეთ დარჩეული პრასი, გადაწურეთ, გააცივეთ და ხელით გაწურეთ, გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. ნიგოზი ნიორთან ერთად ორჯერ გაატარეთ, დაუმატეთ წიწაკა, ზაფრანა, მოასხურეთ ცხელი წყალი და სრისეთ, ვიდრე ზეთი არ გამოუვა. გამოხდილი ზეთი გადაწურეთ ჭიქაში, ხოლო ნიგოზს დაუმატეთ დანაყილი ქინძი, მარილი, გახსენით მარილში და შეურიეთ გატარებულ პრასს. გააკეთეთ პატარ-პატარა კალათები, ჩააწყვეთ მათში სამ-სამი ცალი ბროწეულის კაკალი და მოასხით გამოხდილი ნიგვზის ზეთი.


ბადრიჯანი ნიგვზით


მასალა: 1 კგ ბადრიჯანი, 1 ჩაის ჭიქა ნიგოზი, 2-3 კბილი ნიორი, 1/2 ჩაის ჭიქა ზეთი, 1 ჩაის კოვზი ქინძის თესლი, 1 ჩაის კოვზი ზაფრანა, ნახევარ-ნახევარი კონა ქინძი და ნიახური, მარილი, პილპილი - გემოვნებით. ბადრიჯანი სიგრძეზე ჩაჭერით ისე, რომ ერთმანეთს არ მოსცილდეს, შიგ ჩაყარეთ მარილი და გააჩერეთ 1 საათი. შემდეგ გაწურეთ და შეწვით ზეთში თავდახურულ ტაფაში. შემწვარი ბადრიჯანი დააწყვეთ ლანგარზე და გააცივეთ. დანაყეთ ნიგოზი, დაამატეთ ცალკე დანაყილი ქინძის თესლი, ზაფრანა და ნიორი, შეაზავეთ მარილით და აგლისეთ. დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ქინძი და ნიახური და ამ საკაზმით ამოავსეთ ბადრიჯანი.


კუჭმაჭი ნიგვზით

მასალა: 1 კგ კუჭმაჭი, 3 კბილი ნიორი, 1 თავი ხახვი, 1 ცალი ბროწეული, 1 ჩაის კოვზი ქონდარი, 1/2 ჩაის კოვზი უცხო სუნელი, თითო ჩაის კოვზი ყვითელი ყვავილი და ხმელი ქინძი, 2 ძირი ქინძი, მარილი - გემოვნებით. საქონლის კუჭმაჭი მოხარშეთ, მოაყარეთ მარილი და გააცივეთ. დაჭერით წვრილად. დანაყილი ნიგოზი, ნიორი, ქინძი, ქონდარი, უცხო სუნელი, ზაფრანა, ხმელი ქინძი, წვრილად დაჭრილი ხახვი, ბროწეულის მარცვლები აურიეთ ერთმანეთში, დაუმატეთ ცოტა მარილი და ამ ნაზავით შეკაზმეთ კუჭმაჭი.


გოზინაყი


მასალა: 500 გ ნიგოზი, 250 გ თაფლი, 3-4 სუფრის კოვზი შაქრის პუდრი. ნიგვზის თეთრი და საღი ლებნები მჭრელი დანით დაჭერით, დაყარეთ ტაფაზე და ოდნავ მოხალეთ - ისე, რომ არ გაწითლდეს. გააგრილეთ, დაყარეთ ლანგარზე და ბერტყეთ, სანამ კანი მთლიანად არ მოსცილდება. ღრმა, სქელძირიან ტაფაზე დაასხით 250 გრამი თაფლი და ცეცხლზე შედგით. დუღილის დროს თაფლი აქაფდება და რომ არ გადმოვიდეს, რამდენიმე წუთით გადმოდგით, მერე ისევ შედგით. როცა თაფლი დაცხრება და მშვიდად დაიწყებს დუღილს, წვეთი რამდენჯერმე კოვზით ამოიღეთ და ლამბაქზე დააწვეთეთ, აცალეთ გაცივება და ხელით მოსრისეთ. თუ წვეთი თითებს შუა ცომივით აგორდა, ჩაყარეთ ტაფაში დაჭრილი ნიგოზი და განუწყვეტლივ ურიეთ ხის კოვზით. დაახლოებით ათი წუთის შემდეგ მოაყარეთ ერთი-ორი სადილის კოვზი შაქრის პუდრი. კარგად აურიეთ და ქურიდან გადმოდგით. მთელი მასა კარგად გარეცხილ სველ ფიცარზე გადაიღეთ და კარგად გააბრტყელეთ. ოდნავ შეგრილებული გოზინაყი, რომ არ დაიმსხვრეს, დაჭერით თბილი დანით.


სადღესასწაულო ტორტი ნიგვზით


მასალა: 200 გ კარაქი, 2 ჩაის ჭიქა შაქრის ფხვნილი, 300 გ ნიგოზი, 1 კვერცხი, 600გ ფქვილი, 4 ჩაის კოვზი კაკაოს ფხვნილი, 3/4 ჩაის ჭიქა რძე, 1 ჩაის კოვზი სოდა, 1 სუფრის კოვზი ძმარი. 200 გრამ კარაქს შეათქვიფეთ 200 გრამი შაქრის ფხვნილი, დაამატეთ ათქვეფილი კვერცხი, სოდა ძმრით, 600 გ ფქვილი, ხორცსაკეპ მანქანაში გატარებული 300 გ ნიგოზი და მოზილეთ ცომი. გაყავით სამ ნაწილად და ცალ-ცალკე გამოაცხვეთ ცხიმწასმულ, ფქვილმოყრილ ყალიბში. ფირფიტებს წაუსვით კრემი და ერთმანეთზე დაალაგეთ. კრემი: 200 გ შაქრის ფხვნილს დაუმატეთ ოთხი ჩაის კოვზი კაკაოს ფხვნილი, კარგად აურიეთ და გახსენით 3/4 ჭიქა რძეში, შედგით ცეცხლზე და დუღილამდე მიიყვანეთ. როცა გაცივდება, შეათქვიფეთ 100 გრამი კარაქი. ტორტს ზემოდან მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი მოხალული ნიგოზი.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად
ფასი: 75
კარგი მხედველობის და ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 28.9
ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად
ფასი: 75
საშარდე სისტემის ჯანმრთელობისთვის-60 აბი
ფასი: 42.9
მსგავსი სიახლეები
საახალწლო სუფრა სავსეა სურსათ-სანოვაგით და ტკბილეულით, ლიმონათითა და ხილით. ასეთ დროს
01-01-2019
დიეტოლოგია
კუჭის ტკივილს უამრავი მიზეზი აქვს. ზოგჯერ ეს სიმპტომი მეტად სერიოზული დაავადების მანიშნებელია:
პრიმატებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები მეტყველებს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა იძლევა საშუალებას, რომ შევინარჩუნოთ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
კატეგორიის სხვა სტატიები
საზაფხულო კოქტეილს უამრავი დადებითი თვისება აქვს. ხილისა და ბოსტნეულის კოქტეილები უფრო უკეთ წმენდს ორგანიზმს,
ჯანდაცვის სფეროში მომუშავე ამერიკელმა ექსპერტებმა განაცხადეს, რომ მომზადებამდე ქათმის უმი ხორცის
სენდვიჩი - ჯონ მონტეგიუ, გრაფი სენდვიჩი ბრიტანეთის ადმირალიტეტს ხელმძღვანელობდა. მან დედამიწის გარშემო
მოხარშული კარტოფილი რომ გემრიელი გამოვიდეს, მარილის გარდა, ხარშვის დროს მწიკვი შაქარიც უნდა დაუმატოთ.
მკურნალის მთავარი რედაქტორი თამარ მამაცაშვილი პასკის საკუთარ რეცეპტს გვიზიარებს და ამ სააღდგომო ტკბილეულის სარგებლიანობაზე გვესაუბრება:
გლიცერინი გლიცერინი უფერო, ბლანტი (სიროფის მაგვარი), მოტკბო გემოს მქონე სითხეა,
ნიუ-იორკის ბევრმა მცხოვრებმა დაიწყო მწნილის წვენის შეძენა. ერთი ქილა მწნილის წვენის ფასი 3-დან 45 დოლარამდეა.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
კბილის ზომამ სიგრძეში შეადგინა 3,72 სმ. პაციენტმა ექიმს მიმართა მწვავე ტკივილის გამო. კბილმა, ანომალური ზომების გამო, გამოიწვია ზედა ყბის ანთება.
მამობის მსურველი მამაკაცებისთვის ჩასახვის შანსი იზრდება კარგი ძილის შემთხვევაში. რეკომენდებულია დასაძინებლად დაწოლა 22:30 საათზე.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად