როგორ ვიზრუნოთ ხელებზე, ნუნებსა და ფრჩხილებზე
ყველაზე ხშირად, ჩვენი სახის მოვლის რუტინა რამდენიმე ეტაპს მოიცავს და უგელებელყოფილია სხეულის დანარჩენი ნაწილის მოთხოვნილებები.
ხელები და ფრჩხილები რომ მოვლილი და ჯანმრთელი იყოს, მნიშვნელოვანია მათზე რეგულარულად ზრუნვა. თვეში ერთხელ მანიკიურის გაკეთება საკმარისი არ არის.
რა ემართება ხელების კანს და ფრჩხილებს ზამთარში?
ხელების კანი ყოველდღიურად ექვემდებარება სტრესს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ტემპერატურა ეცემა. თუ მასზე არ ვიზრუნებთ, ძალიან მალე არა მხოლოდ დავინახავთ, არამედ ვიგრძნობთ შედეგებს: ნახეთქებს, ქავილს, სიწითლეს, აქერცვლას.
რატომ სჭირდება ხელების კანს და ფრჩხილებს ზამთარში დამატებითი ყურადღება?
1) ზამთრის ცივი, მშრალი ჰაერი იწვევს კანის დამცავი შრის რღვევას. ამის გამო კანის ზედაპირი იღებს ნაკლებ საკვებ ნივთიერებებს, რაც გაუწყლოებას, აქერცვლას და სიმშრალეს უწყობს ხელს.
2) მეორე მაპროვოცირებელი ფაქტორი ცხელი წყალია. რაც უფრო დაბალია ტემპერატურა, მით უფრო ცხელია წყალი აბაზანაში: გახურების მცდელობისას ბევრი ადამიანი თავს იბანს თითქმის მდუღარე წყლით. კანის ზედა ფენების ნორმალური ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია ხელების თბილი წყლით დაბანა.
3) მესამე ფაქტორიც ირიბად წყალს უკავშირდება: ხელების ხშირი დაბანა. ჩვეულებრივ, საპონს აქვს ტუტე pH 9 და მეტი, ხოლო კანის pH ოდნავ მჟავეა, დაახლოებით 5.5. რაც უფრო მაღალია სარეცხი საშუალების pH, მით უფრო აშრობს ის ხელებს.
4) ოთახებში გათბობის გამო ზედმეტად გამომშრალი ჰაერიც იწვევს სიმშრალეს, აქერცვლას და ნახეთქებს ხელებსა და სახეზე.
უნივერსალური რჩევები
1) შეცვალეთ მაღალი pH-ის მქონე ტუტე საპონი რბილი საპნით. იდეალურ შემთხვევაში, დამატენიანებელი მჟავებით ან კანზე მზრუნველი სხვა კომპონენტებით.
2) აუცილებლად ატარეთ ხელთათმანები გარეთ ყოფნისას. რჩევა ბანალურია, მაგრამ ბევრი უგულებელყოფს მას. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ ხელების დაცვას, მით ნაკლები ზიანი მიადგება მომავალში.
3) ხელების მოვლისას არ დაივიწყოთ ნუნა და ფრჩხილები. ხელებისა და ფრჩხილების მდგომარეობა დამოკიდებულია ნუნის მდგომარეობაზე.
4) გამოიყენეთ დამატენიანებელი და/ან მკვებავი კრემი ხელის ყოველი დაბანის შემდეგ, რათა სწრაფად აღადგინოთ ტენიანობის დონე.
რა გჭირდებათ ხელების, ფრჩხილებისა და ნუნების მოსავლელად
მკვებავი კრემი. უმჯობესია შეიძინოთ ორი ტუბი: ერთი დატოვეთ სახლში და მეორე ჩადეთ ჩანთაში, რათა არ დაგავიწყდეთ კრემის წასმა მთელი დღის განმავლობაში.
- აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება კრემის შემადგენლობას. ეფექტური მკვებავი ფორმულები შეიცავს დამარბილებელ კონცენტრირებულ ზეთებს, დამატენიანებელ კომპონენტებს (ნიაცინამიდი, მჟავები), ტენიანობის შემანარჩუნებელ აგენტებს (ჰიალურონის ან რძემჟავა, გლიცერინი).
- ზამთარში სასარგებლოა თქვენს კოსმეტიკურ ჩანთაში იყოს პანთენოლის შემცველი პროდუქტი, რომელიც დააჩქარებს ბზარებისა და სხვა მიკროდაზიანებების შეხორცებას.
ნაზი პილინგი ან სკრაბი. ზამთარში რეკომენდებულია ხელების კანის რეგულარული პილინგი, რათა თავიდან აიცილოთ მკვდარი უჯრედების დაგროვება მის ზედაპირზე.
კუტიკულის ზეთი. დამარბილებელი თვისებების მქონე ნებისმიერი კოსმეტიკური ზეთი გამოდგება. ეს ხელს შეუწყობს ნუნის გამოშრობის არიდებას და მანიკიურის შემდეგ ფრჩხილის ფირფიტის მდგომარეობის გაუმჯობესებას.
- ეს ზეთი გამოგადგებათ მაშინაც კი, თუ მანიკიურს არ გაიკეთებთ: ძილის წინ წაისვით რამდენიმე წვეთი ნუნებზე და ისინი მოწესრიგებული დარჩება სალონში თქვენს შემდეგ ვიზიტამდე.
- ცვილი, ზეთი ან სქელი ბალზამი მასაჟისთვის.
თხელი (მანიკიურის) მაკრატელი. მაშინაც კი, თუ რეგულარულად სტუმრობთ სილამაზის სალონს, სასარგებლოა ხელთ გქონდეთ ბასრი მაკრატელი, რომ შეისწოროთ ნუნები.
- მაკრატლის გარეშე ნუნის მოსაშორებლად დაგჭირდებათ სპეციალური პროდუქტი - მოსაშორებელი საშუალება - და ფორთოხლის ჩხირები.
ქლიბი. შესაბამისია მათთვის, ვინც არ აკეთებს მანიკიურს საფარით.
- მოერიდეთ ლითონის ქლიბების გამოყენებას: მათ შეუძლიათ ადვილად დააზიანონ ფრჩხილის ფირფიტა. გამოიყენეთ მინის, ბროლის, კერამიკული ქლიბი წვრილმარცვლოვანი სახეხი საფარით ან ბუფებით (საპრიალებელი ბლოკები).
კონტეინერი თბილი წყლით. სახლში სილამაზის რიტუალებისთვის აუცილებელია: თბილი წყალი გახსნის ფორებს, არბილებს ნუნებს და დაეხმარება მოვლის საშუალებების შეღწევას. ზოგჯერ წყალს საპონი ემატება, მაგრამ უფრო უსაფრთხო და ჯანსაღია მისი ჩანაცვლება აბაზანის მარილებით: ამ გზით კანი კიდევ უფრო მეტ საკვებს მიიღებს.
რა უნდა გააკეთოთ ზამთარში ყოველდღე?
ატარეთ ხელთათმანები.
გამოიყენეთ მკვებავი კრემი დღეში რამდენჯერმე: გარეთ გასვლამდე, გარეთ გასვლის შემდეგ, ხელების დაბანის შემდეგ.
დაიბანეთ ხელები ნაზი დასაბანი საშუალებით.
ყველა ძირითადი წესის დაცვით, ღირს ყოვლისმომცველი სპა რიტუალის ჩატარება კვირაში ერთხელ მაინც.
1) შეავსეთ კონტეინერი თბილი წყლით და დაამატეთ 3-5 სუფრის კოვზი ზღვის მარილი (ან აბაზანის სხვა მარილი).
2) მოათავსეთ ხელები წყალში 5-10 წუთის განმავლობაში და კარგად გაიმშრალეთ რბილი პირსახოცით ან ქაღალდის პირსახოცით.
3) წაისვით სკრაბი (პილინგი) და გაანაწილეთ კანზე მსუბუქი მოძრაობებით. ტრავმის თავიდან ასაცილებლად არ დააჭიროთ ძლიერად. კარგად ჩამოიბანეთ.
4) დაიმასაჟეთ ხელები: წაისვით ცოტაოდენი ზეთი, სქელი კრემი, ნიღაბი ან თბილი ცვილი თითებზე (შენიშვნა: გამოიყენეთ მხოლოდ ცვილი, რომელსაც ეწერება, რომ გამოიყენება მასაჟისთვის!). ნაზი წრიული მოძრაობებით გაანაწილეთ თითებზე, ხელისგულებზე, ხელებსა და მაჯებზე. გადაიტანეთ თითების ბალიშებიდან მაჯისა და ხელის მომხრელამდე.
5) მასაჟის შემდეგ მოიშორეთ ზედმეტი პროდუქტი ხელებიდან ან დაელოდეთ სრულად გაშრობას. დაიმატეთ ცოტაოდენი მკვებავი კრემი შედეგის გასამყარებლად.
6) დაიტანეთ რამდენიმე წვეთი ზეთი ნუნაზე და კარგად შეიზილეთ.
თუ მანიკიურს შინ იკეთებთ:
7) აბაზანისა და პილინგის შემდეგ, მოიცილეთ ნუნა (მაკრატლით ან ნუნის მოსაცილებელი საშუალებით), რბილად გადაუსვით ფრჩხილის ფირფიტებს ქლიბი ან ბუფი. ფრჩხილის სიგრძე დაარეგულირეთ ქლიბით. თუ ამას მაკრატლით გააკეთებთ, შეიძლება ფრჩხილის ფირფიტა აშრევდეს.
8) ნუნაზე აუცილებლად წაისვით ზეთი.