ტესტი: აკლია თუ არა თქვენს ორგანიზმს D ვიტამინი? - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2019

კითხვა-პასუხი

ტესტი: აკლია თუ არა თქვენს ორგანიზმს D ვიტამინი?

ტესტი: აკლია თუ არა თქვენს ორგანიზმს D ვიტამინი?
D ვიტამინი ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნივთიერებაა ადამიანის ორგანიზმისათვის. ის უზრუნველყოფს ძვლებისა და კბილების სიჯანსაღეს, არეგულირებს ფოსფორის შემცველობას ორგანიზმში და კალციუმის ცვლას.
ამ ვიტამინის შესახებ მეტი ინფორმაციის მისაღებად წაიკითხეთ სტატია ჩვენს საიტზე:
ვიტამინები - მითი და რეალობა

D ვიტამინის დონის განსაზღვრა სისხლში სპეციალური ანალიზით ხდება. სისხლში განისაზღვრება D ვიტამინის ძირითადი მეტაბოლიტის 25(OH)D დონე. მისი ნორმაა 30-100 ნგ/მლ.
D ვიტამინის დონის განსაზღვრა რეკომენდებული 40 წლის ასაკიდან ყოველწლიურად, წელიწადში ერთხელ.
მანამდე კი მარტივი ტესტით თავად განსაზღვრეთ, გაქვთ თუ არა ამ ვიტამინის ნაკლებობის ნიშნები:



ამ ავტორის სხვა სტატიები
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
დიეტური კვება აუმჯობესებს ნაწლავის პერისტალტიკას და უზრუნველყოფს მის დროულ დაცლას;
წონის კორექციის მსურველებს დიეტოლოგები რამდენიმე რჩევას აძლევენ - არ შეიძლება ისეთი აბებისა თუ
მკვლევარებმა შეადარეს ეფექტი, რომელსაც დაბალი და მაღალი ენერგეტიკული სიმკვრივის პროდუქტები მადასა
კატეგორიის სხვა სტატიები
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
იმის დასადგენად, რამდენად ოპტიმალურია თქვენი სახსრების დატვირთვა და გემუქრებათ თუ არა სახსრების პათოლოგიები,
გაინტერესებთ, როგორი იმუნიტეტი გაქვთ და როგორ გაუმკლავდება თქვენი ორგანიზმი ვირუსების სეზონს? უპასუხეთ
(სწრაფი ტესტი) გთავაზობთ შვედი ფსიქოლოგების მიერ მოწოდებულ სწრაფ ტესტს.
გაიგეთ, ხვრინავთ თუ არა - უპასუხეთ
ტესტი მარტივი არ გახლავთ და თქვენგან ყურადღების დაძაბვას მოითხოვს. კარგად დააკვირდით ნახატებს და აღმოაჩინეთ ერთ-ერთ
ზაფხული, სხვა ღირსებებთან ერთად, ხილის, ბოსტნეულისა და ბაღჩეულის მრავალფეროვნებითაც გამოირჩევა.
ჩვენს განწყობას ჩვენივე ტვინის ქიმია განსაზღვრავს. მისმა მცირე ძვრამაც კი შეიძლება დეპრესია გამოიწვიოს.
ბებიაჩემი გამუდმებით ჩამჩიჩინებს, რომ კანი კოსმეტიკით არ უნდა გადავტვირთო, რომ კონსერვანტები ზამთარშიც ეყოფა, ახლა კი დასვენება და ცოცხალი ვიტამინები სჭირდება. მართლა ასეა თუ არა?


ბაღი ნამდვილად ყველა სახლს დაამშვენებს. ბაღიან ეზოში დასვენება, განტვირთვა ძალიან სასიამოვნო და სასარგებლოა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად