ძილის ხარისხის გაუმჯობესების უნივერსალური საშუალება - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

აპრილი 2019

კითხვა-პასუხი

ძილის ხარისხის გაუმჯობესების უნივერსალური საშუალება

ძილის ხარისხის გაუმჯობესების უნივერსალური საშუალება
მრავალრიცხოვანი კვლევებით დასტურდება, რომ მძიმე საბანი იდეალური ვარიანტია მათთვის, ვისაც აღენიშნება შფოთვა და უძილობა. ასეთი საბნის დადებითი ეფექტი გამოვლინდა განვითარების დარღვევის მქონე ბავშვებისა და პოსტტრავმული სტრესული მოშლილობის მქონე პირების მაგალითზე.

იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ საბანი ისევე მოქმედებს ადამიანზე, როგორც ჩახუტების დროს მშობლის ხელები, რაც ცალსახად ამცირებს ფიზიკური აღგზნებადობის ხარისხს, ამარტივებს ჩაძინების ამოცანას და აქვეითებს ღამით გაღვიძების რისკს. წნევით სტიმულაცია აქვეითებს კორტიზოლის დონეს, ზრდის სეროტონინისა და მელატონინის კონცენტრაციას, ამცირებს გულის შეკუმშვების სიხშირესა და არტერიულ წნევას.

კორტიზოლის მომატება დაკავშირებულია უძილობასთან და შფოთვასთან.
სეროტონინი ეხმარება ორგანიზმს ცირკადული რითმების („შინაგანი საათი“) დარეგულირებაში, ხოლო მელატონინი დაძინებაში.

მძიმე საბანი 33%-ით აქვეითებს ელექტროდერმულ აქტივობას, რაც ძილის მაღალ ხარისხთანაა დაკავშირებული. ელექტროდერმალური აქტივობა ბიოელექტრული რეაქციაა, რომელიც კანის ზედაპირზე რეგისტრირდება. იგი ვეგეტატიური ნერვული სისტემის აქტივობის მაჩვენებელია.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად
ფასი: 75
კარგი მხედველობის და ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 28.9
საშარდე სისტემის ჯანმრთელობისთვის-60 აბი
ფასი: 42.9
ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად
ფასი: 75
მსგავსი სიახლეები
რა უპირატესობები აქვს ძილს მარცხენა გვერდზე -
09-04-2019
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
06-03-2019
ცნობილია, რომ ძილი აუმჯობესებს ავადმყოფი ადამიანის მდგომარეობას. როგორც კვლევამ აჩვენა, ძილის დროს
18-02-2019
დიეტოლოგია
გულისა და სისხლძარღვებისთვის ყველაზე სასარგებლო სასმელია პომიდვრის წვენი. ის აქვეითებს შაქრის დონეს
ენდრო განსაკუთრებით ეფექტურია შარდკენჭოვანი დაავადების სამკურნალოდ, გამოდევნის წვრილ ქვებსა და
მკვლევარებმა შეადარეს ეფექტი, რომელსაც დაბალი და მაღალი ენერგეტიკული სიმკვრივის პროდუქტები მადასა
კატეგორიის სხვა სტატიები
D ვიტამინი სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, ტანდეგობისა და აქტიური მხცოვანობისთვის, იმდენად რამდენადაც
კვებითი თვალსაზრისით არანაკლებ ფასეულია კვერცხის ნაჭუჭი. გარდა იმისა, რომ ის კალციუმის წყაროა, ორგანიზმიდან
რა უპირატესობები აქვს ძილს მარცხენა გვერდზე -
ტემპერატურის მერყეობა აკაჟებს ორგანიზმს, ასტიმულირებს ორგანიზმში მიმდინარე უამრავ პროცესს და აძლიერებს
ქირურგიული ჩარევის გართულებისა და ლეტალური დასასრულის ყოველი გახმაურებული შემთხვევა
სელის თესლის სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებებზე დღეს ბევრი ინფორმაცია ქვეყნდება. ცნობილია, რომ ეს თესლი
აღმოჩნდა, რომ ჯანსაღი კანის მისაღებად მხოლოდ 2 მარტივი ინგრედიენტია საჭირო:
ვიტამინები ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია. ძირითადად, მათი მიღების მთავარი
გოგრის თესლს უძველესი დროიდან იყენებენ ხალხურ მედიცინაში, როგორც ჭიების საწინააღმდეგო საშუალებას.
თუ შენი ახლობლები ავადმყოფობენ, როგორ უნდა დაიცვა თავი? ხშირად გაწმინდეთ კარის სახელურები, პულტი და სხვ.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად