რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
ივლისი 2018
კითხვა-პასუხი
გაამდიდრეთ კვების რაციონი თხილეულით
გაამდიდრეთ კვების რაციონი თხილეულით
ჰარვარდის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა კვლევების საფუძველზე დაადგინეს, რომ თხილეულის რეგულარულად მომხმარებლები სიცოცხლეს იხანგრძლივებენ და სხვებთან შედარებით იშვიათად იღუპებიან კიბოსა თუ გულისა და სასუნთქი ორგანოების პათოლოგიებით. სწავლულების თქმით, თურმე სულ ერთი მუჭა (დაახლოებით 30 გრამი) თხილის რეგულარულად, კვირაში სულ მცირე, ხუთი დღე მიღება საკმარისია სიცოცხლის ორი წლით გასახანგრძლივებლად.

ჰარვარდელი სწავლულების აზრით, თუ ქალი კვირაში ორჯერ ორ მუჭა თხილეულს შეჭამს, შედეგი 4-საათიან სირბილს გაუტოლდება. დადგინდა ისიც, რომ გულის დაავადებების მქონე ქალებში თითქმის ორჯერ ამცირებს გულის შეტევების რისკს კვირაში 5 დღე ერთი სუფრის კოვზი არაქისის
კარაქის მიღება. თუკი აღნიშნულ ულუფას, სულ ცოტა, კვირაში ერთხელ მაინც მიიღებენ მოზარდი გოგონები, ამით აირიდებენ ძუძუს კიბოსწინარე მდგომარეობის წარმოქმნის საფრთხეს.

მრავალრიცხოვანი კვლევის მიუხედავად, დღემდე ვერ მტკიცდება, რომ თხილეული წონის მატებას იწვევს. პირიქით, კაკალი წონის კლებას ეხმარება: ადამიანი ადვილად და სწრაფად ნაყრდება ამ პროდუქტით, თხილეულის კალორიის
დაახლოებით 10% კი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან არ გაიწოვება, ასევე თხილეული აძლიერებს მეტაბოლიზმს, რის შედეგადაც საკუთარი ცხიმის წვა მატულობს.
კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ზაფხულში ხშირია მზის სხივებით დამწვრობა. ეს უკანასკნელი, გარდა იმისა, რომ უსიამოვნებებს იწვევს, სერიოზულ
პლასტიკის ბოთლების მრავალჯერადი გამოყენებისას, ადამიანი საშიში ბაქტერიებისა და ქიმიური ნაერთების
მოგეხსენებათ, ბრილიანტის მწვანეს, როგორც ანტისეპტიკურ ხსნარს დიდი გამოყენება აქვს რუსეთსა და
თვა­ლის უპე­ე­ბის შე­შუ­პე­ბა და გა­შა­ვე­ბა ე.წ. შავი წრე­ე­ბი, საკ­მა­ოდ ხში­რი პრობ­ლე­მაა და გარ­კვე­ულ დის­კომ­ფორ­ტს ქმნის.
ზაფხულის ცხელ დღეებში იმატებს, როგორც ინფექციური დაავადებების გავრცელების, ასევე სითბური ტალღის
ჩვენი ასაკი მარტო ციფრები როდია. ყოველწლიურად გვემატება გამოცდილება, ცოდნა და საკუთარი ძალების
17 ივლისი 2018
ზაფხულში ხშირია მზის სხივებით დამწვრობა. ეს უკანასკნელი, გარდა იმისა, რომ უსიამოვნებებს იწვევს, სერიოზულ
16 ივლისი 2018
ამერიკელმა მეცნიერებმა გამოაქვეყნეს სია, რომელშიც ჩამოთვლილია სიმსუქნის გამომწვევი ძირითადი
ბანანი სასარგებლოა მასში დიდი რაოდენობით კალიუმისა და სხვა ნივთიერებების შემცველობის გამო, თუმცა
თურქეთში, სამსუნი-ანკარას ავტომაგისტრალზე ავარიისას საქართველოს ხუთი მოქალაქე დაშავდა.
საუბედუროდ, მინდელის შახტში გამოცხადებული სიკვდილის ქრონიკა გრძელდება, - ამის შესახებ პარლამენტის