ყავა არ ამცირებს უძილობის შედეგებს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ყავა არ ამცირებს უძილობის შედეგებს

275 მოხალისეს სთხოვეს ყურადღების კონცენტრაციასთან დაკავშირებული მარტივი, ასევე რამოდენიმე შედარებით რთული ამოცანის შესრულება.

აღმოჩნდა, რომ უძილობა აქვეითებდა ამოცანის შესრულების უნარს, კოფეინი კი ეხმარებოდა ადამიანებს მარტივი საკითხების გადაწყვეტაში.

მონაწილეთა უმრავლესობაში კოფეინი ვერ იცავდა პროცედურული შეცდომებისაგან. პრაქტიკულად ეს შეიძლება გამოვლინდეს სამედიცინო შეცდომებითა და საგზაო სატრანსპორტო შემთხვევებით.

კოფიენი გარკვეული დროის განმავლობაში ზრდის ენერგიის მაჩვენებელს, ამცირებს ძილიანობას და აუმჯობესებს განწყობას, მაგრამ ეს საერთოდ ვერ ცვლის ღამის სრულფასოვან ძილს. სწორედ ამიტომ უძილობა ძალიან სახიფათოა არა მარტო საკუთრივ კონკრეტული ადამიანისთვის, არამედ მისი გარემოცვისთვისაც.