სისტემატური უძილობა იმუნური სისტემის ეფეტურობას 30%-ით ამცირებს
ძილის და სიფხიზლის რეჟიმის დაცვა ამცირებს ადამიანის მიერ ინფექციური აგენტების მიმღებლობას.
კვების სწორი რეჟიმის დაცვა და ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის მდგრადობის შესანარჩუნებლად.
ზომიერი ფიზიკური აქტივობა ზრდის იმუნური უჯრედების გამომუშავებას, რომლებიც უზრუნველყოფენ ვირუსული ინფექციებისაგან დაცვის პირველ ხაზს.
ამასთან, ზედმეტ და გადაჭარბებულ ვარჯიშს ორგანიზმი მიჰყავს სტრესულ მდგომარეობამდე, რითაც სუსტდება მისი დამცველობითი ფუნქციები.
მედიკამენტოზური იმუნოთერაპია ეფეტურია იმუნიტეტის მხოლოდ შესაბამისი დარღვევების და სამედიცინო ჩვენებებისას.
ნორმალური იმუნური სისტემის საშულოსტატისტიკურ ადამიანს, იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, მსგავსი სამკურნალო პრეპარატების მიღებისას მოსალოდნელი ეფექტი ვერ მიიღწევა და შესაძლებელია პირიქით, გარკვეული გართულებების განვითარება.