რატომ არის შუადღის ძილი ხანდაზმულებისთვის სასარგებლო - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რატომ არის შუადღის ძილი ხანდაზმულებისთვის სასარგებლო

ასეთ დასკვნამდე მივიდნენ ჩინეთის რამოდენიმე სამედიცინო და სამეცნიერო ცენტრის მეცნიერები.

მკვლევარებმა გაანალიზეს 60 წელზე მეტი ასაკის ორი ათასზე მეტი ადამიანის მონაცემები, რომლებიც ცხოვრობდნენ ჩინეთის დიდ ქალაქებში: პეკინსა და შანხაიში. მათგან ათას ხუთასზე მეტი ადამიანი რეგულარულად იძინებდა შუა დღეს, დანარჩენები კი არა. ყველა ხანდაზმულმა ადამიანმა გაიარა სტანდარტული ტესტი კოგნიტიურ ფუნქციებზე, მათ შორის ტესტები დემენციის ნიშნებზეც.

აღმოჩნდა, რომ კვლევის იმ მონაწილეებმა, რომლებსაც რეგულარულად ეძინათ შუადღეზე, აჩვენეს მნიშვნელოვნად მაღალი შედეგები. განსაკუთრებით გამოირჩეოდნენ ისინი სივრცეში ორიენტაციის, მუშა მეხსიერების და მეტყველების სისხარტის მხრივ.

მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ შუადღის ძილი ეხმარება ადამიანს ორგანიზმში ქრონიკული ანთების დონის დაქვეითებაში, რაც დადებითად მოქმედებს კოგნიტიურ უნარებზე.