მკვლევარები შეყვარებულ წყვილებს ერთად დაძინებას ურჩევენ
რომლებმაც ძილის ლაბორატორიაში ოთხი ღამე გაატარეს. სპეციალისტები საზღვრავდნენ ძილის პარამეტრებს პარტნიორთან ერთად და მის გარეშე ძილის დროს. ფიქსირდებოდა მრავალი პარამეტრი- ტვინის ტალღებიდან დაწყებული, მოძრაობით, ცემინებით, სუნთქვით, კუნთური დაძაბულობითა და გულის რითმით დამთავრებული. მეცნიერები ასევე აქცევდნენ ყურადღებას პარტნიორების ურთიერთობის ხასიათს.
აღმოჩნდა, რომ სწრაფი ძილის ფაზა (ღEM) იზრდებოდა და იშვიათად ერღვეოდათ იმ წყვილებს, რომლებსაც ერთად ეძინათ. აღნიშნული ფაზა დაკავშირებულია სიზმრებთან, მოგონებების კონსოლიდაციასთან, სოციალურ ურთიერთქმედებებთან და პრობლემების შემოქმედებით გადაწყვეტასთან.
მეცნიერებმა ასევე აღმოაჩინეს, რომ ერთად ძილის პირობებში, წყვილების ძილის სქემის სინქრონიზაცია ხდებოდა, რაც დადებითად მოქმედებდა ურთიერთობის სიმტკიცეზე.
რაც უფრო მეტად აფასებდნენ კვლევის მონაწილეები მათი ურთიერთობის მნიშვნელობას, მით უფრო ძლიერი იყო პარტნიორთან სინქრონიზაცია. ერთად ძილი ასტაბილურებდა სწრაფი ძილის ფაზას, რაც აუმჯობესებდა წყვილების სოციალურ ურთიერთქმედებას და ამცირებდა ემოციურ სტრესს.