მკვლევარები შეყვარებულ წყვილებს ერთად დაძინებას ურჩევენ - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

კითხვა-პასუხი

მკვლევარები შეყვარებულ წყვილებს ერთად დაძინებას ურჩევენ

მკვლევარები შეყვარებულ წყვილებს ერთად დაძინებას ურჩევენ
გერმანიის ინტეგრაციული ფსიქიატრიის ცენტრმა შეისწავლა პარტნიორთან ძილის თავისებურებები. კვლევაში ჩართულ იქნა 12 ახალგაზრდა, ჯანმრთელი, წყვილი, რომლებმაც ძილის ლაბორატორიაში ოთხი ღამე გაატარეს. სპეციალისტები საზღვრავდნენ ძილის პარამეტრებს პარტნიორთან ერთად და მის გარეშე ძილის დროს. ფიქსირდებოდა მრავალი პარამეტრი- ტვინის ტალღებიდან დაწყებული, მოძრაობით, ცემინებით, სუნთქვით, კუნთური დაძაბულობითა და გულის რითმით დამთავრებული. მეცნიერები ასევე აქცევდნენ ყურადღებას პარტნიორების ურთიერთობის ხასიათს.

აღმოჩნდა, რომ სწრაფი ძილის ფაზა (ღEM) იზრდებოდა და იშვიათად ერღვეოდათ იმ წყვილებს, რომლებსაც ერთად ეძინათ. აღნიშნული ფაზა დაკავშირებულია სიზმრებთან, მოგონებების კონსოლიდაციასთან, სოციალურ ურთიერთქმედებებთან და პრობლემების შემოქმედებით გადაწყვეტასთან.

მეცნიერებმა ასევე აღმოაჩინეს, რომ ერთად ძილის პირობებში, წყვილების ძილის სქემის სინქრონიზაცია ხდებოდა, რაც დადებითად მოქმედებდა ურთიერთობის სიმტკიცეზე.

რაც უფრო მეტად აფასებდნენ კვლევის მონაწილეები მათი ურთიერთობის მნიშვნელობას, მით უფრო ძლიერი იყო პარტნიორთან სინქრონიზაცია. ერთად ძილი ასტაბილურებდა სწრაფი ძილის ფაზას, რაც აუმჯობესებდა წყვილების სოციალურ ურთიერთქმედებას და ამცირებდა
ემოციურ სტრესს.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
კატეგორიის სხვა სტატიები
დაფიქრებულხართ, საქართველოს რამდენი ადამიანი მუშაობს მომვლელად ჩვენს ქვეყანაში ან მის საზღვრებს გარეთ?
სიცოცხლის მესამედს ადამიანი ძილისთვის ხარჯავს. ძილის დროს სხეული აღიდგენს ძალებს,
ადამიანი ძილში სიცოცხლის ნახევარს ატარებს, ამდენად ძალიან მნიშვნელოვანია სივრცე, სადაც გვძინავს, კომფორტული და სასიამოვნო იყოს.
კალიფორნიის უნივერსიტეტში შეეცადნენ გაერკვიათ, რა ნიშნის მიხედვით ირჩევენ ადამიანები
ნაბახუსევზე საჭიროა სიფრთხილის გამოჩენა. გავრცელებული პრაქტიკაა ამ დროს ასპირინისა
როგორც მისურიის უნივერსიტეტში აცხადებენ, ძილი აუცილებელია მეხსიერების ნორმალური ფუნქციონირებისათვის.
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
Notice: Undefined variable: new_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 227 Notice: Undefined variable: old_prcie in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 235 Notice: Undefined variable: deffered_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 243
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად