რატომ უნდა ვატაროთ "უსაფრთხო ქუსლიანი" ფეხსაცმელი - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

რატომ უნდა ვატაროთ "უსაფრთხო ქუსლიანი" ფეხსაცმელი

რატომ უნდა ვატაროთ "უსაფრთხო ქუსლიანი" ფეხსაცმელი
უსაფრთხოდ ითვლება 5 სმ-მდე ზომის ქუსლი, ოპტიმალურად - 3 სმ. ქუსლი, რაც უფრო მაღალია, ესთეტიკურად ლამაზია, მაგრამ სახიფათო და მავნეა. არაა სასურველი ნაადრევად მაღალი ქუსლების "გაცნობა". მოზარდ გოგონას სურს, ლამაზად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ჩონჩხი და მთლიანად ორგანიზმი ჯერ კიდევ ბოლომდე ფორმირებული არაა. არასწორად შერჩეულმა ფეხსაცმელმა შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის დეფორმაცია და სხვა პათოლოგიები.

შედარებით უფროსმა ქალბატონებმა არ უნდა დაივიწყონ ვარიკოზი. შეშუპება, ტერფებში ცვლითი პროცესების დარღვევა, კანჭის კუნთების კრუნჩხვა- წარმოადგენს არასწორად შერჩეული ფეხსაცმლის პირდაპირ შედეგს. მაღალქუსილიანი ფეხსაცმლის ტარებისას მთელი დატვირთვა მოდის ფეხის თითებსა და
კოჭ-წვივის სახსარზე. ზიანდება მყესები. ერთერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა ფეხის დიდი თითის სახსრის დეფორმაცია Hallux Valgus. სხეულის ძირითადი მასა გადადის ტერფის წინა ნაწილზე, რის გამოც იგი იწყებს დამატებითი საყრდენი ზედაპირის ფორმირებას. ასეთ საყრდენად იქცევა გამრუდებული თითი და არაესთეტიკური კორძი.

ფეხების უსაფრთოხებისათვის აუცილებელია რამოდენიმე წესის დაცვა. თუ
ფეხსაცმელზე ქუსლი არათანაბრად ცვდება, ეს განგაშის სიგნალია. ფეხსაცმელი შეიძინეთ დღის მეორე ნახევარში, როდესაც ფეხი ნახევარ ზომით მეტია, ვიდრე დღის პირველ ნახევარში. ყველაზე მოხერხებული მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელიც კი 2 საათზე მეტ ხანს არ ატაროთ.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
კატეგორიის სხვა სტატიები
დაფიქრებულხართ, საქართველოს რამდენი ადამიანი მუშაობს მომვლელად ჩვენს ქვეყანაში ან მის საზღვრებს გარეთ?
სიცოცხლის მესამედს ადამიანი ძილისთვის ხარჯავს. ძილის დროს სხეული აღიდგენს ძალებს,
ადამიანი ძილში სიცოცხლის ნახევარს ატარებს, ამდენად ძალიან მნიშვნელოვანია სივრცე, სადაც გვძინავს, კომფორტული და სასიამოვნო იყოს.
კალიფორნიის უნივერსიტეტში შეეცადნენ გაერკვიათ, რა ნიშნის მიხედვით ირჩევენ ადამიანები
ნაბახუსევზე საჭიროა სიფრთხილის გამოჩენა. გავრცელებული პრაქტიკაა ამ დროს ასპირინისა
როგორც მისურიის უნივერსიტეტში აცხადებენ, ძილი აუცილებელია მეხსიერების ნორმალური ფუნქციონირებისათვის.
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
Notice: Undefined variable: new_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 227 Notice: Undefined variable: old_prcie in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 235 Notice: Undefined variable: deffered_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 243
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად