რატომ უნდა ანიავოთ ხშირ-ხშირად ოთახი გრიპის სეზონზე - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

რატომ უნდა ანიავოთ ხშირ-ხშირად ოთახი გრიპის სეზონზე

რატომ უნდა ანიავოთ ხშირ-ხშირად ოთახი გრიპის სეზონზე
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში და პრაქტიკულად მომენტალურად ნადგურდებიან გრილ, ტენიან და მოძრავ ჰაერში.

გრიპის სეზონზე მაქსიმალურად უნდა ერიდოთ თბილი და გამომშრალი ჰაერით დატვირთულ გარემოში, უი რა უჰაერობააო რომ წუხდებით, აი ისეთ გარემოში ყოფნას. ხშირად უნდა ისეირნოთ სუფთა ჰაერზე, რადგან ქუჩაში ვირუსებით დაავადება არ ხდება, პრაქტიკულად არარეალურია! შესაბამისად, სეირნობისას ნიღბის გამოყენებაც არ გჭირდებათ! უმჯობესია ღრმად ისუნთქოთ სუფთა ჰაერი და მშვიდად ისეირნოთ!

ოთახში, სადაც ყოველდღიურად იმყოფებით, ჰაერის ტემპერატურა 20-22 გრადუსს არ უნდა აღემატებოდეს, ტენიანობა კი 50-70 %-ს.
აუცილებელია ოთახის რეგულარულად და ინტენსიურად განიავება. გათბობის ნებისმიერი სისტემა აშრობს ჰაერს, შესაბამისად, აუცილებელია ოთახის სველი წესით დალაგება, დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება და ოთახის ხშირად განიავება.

გახსოვდეთ, ადგილობრივი იმუნიტეტის ყველაზე ძლიერი მტერი მშრალი და თბილი ჰაერია. შეგახსენებეთ, რომ ლორწოვანი გარსების გამოშრობა სხვადასხვა ინფექციით, მათ შორის გრიპით დასნებოვნების
ხელშემწყობია. ზემო სასუნთქ გზებში მუდმივად წარმოიქმნება ლორწო, რომელიც უზრუნველყოფს ადგილობრივი იმუნიტეტის ფუნქციობას, იცავს ლორწოვან გარსებს. როდესაც ლორწოვანი გარსები შრება, მათი ბარიერული ფუნქცია ქვეითდება და ვირუსები ადვილად ერევა ორგანიზმს.

ამიტომაც ერიდეთ თბილ და გამომშრალ გარემოში ყოფნას, მით უფრო ძილს!

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
კატეგორიის სხვა სტატიები
რამდენიმე მარტივი წესი, რომლებიც თავიდან აგვაცილებს მოხუცებულობით ჭკუასუსტობას
იაპონელმა მეცნიერებმა გამოავლინეს უნიკალური კავშირი: თუ ხანდაზმული ადამიანი ყოველდღიურ ცხოვრებაში არ იცინის,
დაფიქრებულხართ, საქართველოს რამდენი ადამიანი მუშაობს მომვლელად ჩვენს ქვეყანაში ან მის საზღვრებს გარეთ?
სიცოცხლის მესამედს ადამიანი ძილისთვის ხარჯავს. ძილის დროს სხეული აღიდგენს ძალებს,
ადამიანი ძილში სიცოცხლის ნახევარს ატარებს, ამდენად ძალიან მნიშვნელოვანია სივრცე, სადაც გვძინავს, კომფორტული და სასიამოვნო იყოს.
კალიფორნიის უნივერსიტეტში შეეცადნენ გაერკვიათ, რა ნიშნის მიხედვით ირჩევენ ადამიანები
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
Notice: Undefined variable: new_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 227 Notice: Undefined variable: old_prcie in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 235 Notice: Undefined variable: deffered_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 243
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად