როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

დეკემბერი 2019

როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა

როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა
ჯანმრთელობის შენარჩუნებისათვის უმნიშვნელოვანესი წესები ყველასათვის კარგად არის ცნობილი. კიდევ ერთხელ შეგახსენებთ, იმისათვის რომ განიმტკიცოთ და შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა, აუცილებელია:

• სწორად იკვებოთ, მიიღოთ ბევრი ვიტამინი;
• დღეში სულ მცირე 8 საათს იძინოთ;
• არ გადაიღალოთ;
• ყოველდღიურად ისეირნოთ სუფთა ჰაერზე;
• დაკავდეთ სპორტით;
• სვათ ბევრი წყალი;
• პერიოდულად გაიაროთ სამედიცინო შემოწმებები;

ყველამ იცის, რომ სიზარმაცე და არაორგანიზებულობა აიძულებს ადამიანებს ამ წესების დაუცველობას; ისიც გაითვალისწინეთ, რომ ცხოვრების მჯდომარე წესი, ნახევარფაბრიკატებისა და სხვა მავნე საკვების მოხმარება, მცირე ხანს ძილი, ბევრი ნერვიულობა და შფოთვა, ასევე ექიმთან დაავადების გვიან სტადიაზე ვიზიტი, როდესაც
ტკივილი და ესა თუ ის სიმპტომი აუტანელია, ვნებს და არყევს ჯანმრთელობას!

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
მხედველობის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 44.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
საშარდე სისტემის ჯანმრთელობისთვის-60 აბი
ფასი: 42.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის-30აბი
ფასი: 44.9
დიეტოლოგია
პრიმატებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები მეტყველებს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა იძლევა საშუალებას, რომ შევინარჩუნოთ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
ჟურნალში Neurology გამოქვეყნდა ახალი კვლევის შედეგები, რომელთა თანახმადაც,_ ტრანსცხიმების ხშირად გამოყენება (მაგალითად კარტოფილი-ფრის)
კატეგორიის სხვა სტატიები
კომპიუტერის კლავიატურაზე ბევრად მეტი ბაქტერია ბინადრობს, ვიდრე უნიტაზზე, - ამ დასკვნამდე მივიდნენ ამერიკელი მკვლევრები, რომლებმაც
ბევრი პარფიუმერული ნაწარმი შეიცავს სპირტს. აღნიშნულმა კომპონენტმა შეიძლება ალერგიული რეაქციის
ესპანელი მეცნიერები არ გვირჩევენ იმ ხილის მიღებას, რომლის ზედაპირის მესამედიც დაზიანებულია.
პენსიაზე ნაადრევად გასული ადამიანებს (60 წლამდე) უფრო ხშირად აღენიშნებათ დემენცია, ვიდრე მათ, ვინც ხანდაზმულობამდე მუშაობს.
საქართველოს ფეხბურთის ფედერაციამ აკრძალა ხელოვნურ საფარზე უმაღლესი ლიგის მატჩების ჩატარება.
2016 წელს სამეცნიერო ჟურნალ The Lancet-ში გამოქვეყნებული იყო სტატია ცხელი სასმელების მავნებლობის შესახებ. მეცნიერები მივიდნენ
ხველის მკურნალობა არა მარტო მედიკამენტებით, არამედ ალტერნატიული საშუალებებითაცაა შესაძლებელი,
კბილის ზომამ სიგრძეში შეადგინა 3,72 სმ. პაციენტმა ექიმს მიმართა მწვავე ტკივილის გამო. კბილმა, ანომალური ზომების გამო, გამოიწვია ზედა ყბის ანთება.
მამობის მსურველი მამაკაცებისთვის ჩასახვის შანსი იზრდება კარგი ძილის შემთხვევაში. რეკომენდებულია დასაძინებლად დაწოლა 22:30 საათზე.
ტვინის სისხლძარღვების გაწმენდა უმნიშვნელოვანესი პროცედურაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად