ყავა უძილობას არ იწვევს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ნოემბერი 2019

კითხვა-პასუხი

ყავა უძილობას არ იწვევს

ყავა უძილობას არ იწვევს
მატონიზირებელი ეფექტის და ძილის რეჟიმის დარღვევის გამო ითვლება, რომ ყავის დალევა დღის მეორე ნახევარში არ ღირს. თუმცა, ბოლო კვლევებით დადგინდა, რომ დაძინებამდე 4 საათით ადრე მიღებული ყავა ძილის ხარისხზე გავლენას არ ახდენს.

ფლორიდის უნივერსიტეტისა და ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის მეცნიერები 5164 დღის განმავლობაში აკვირდებოდნენ 785 მოხალისეს. მეცნიერები აფიქსირებდნენ კოფეინის, ალკოჰოლისა და ნიკოტინის მოხმარების დონეს. ძილის ხარისხს და საღამოს აქტივობას მეცნიერები სენსორული სამაჯურის საშუალებით აკვირდებოდნენ. მოხალისეებში ძილის დარღვევას ადგილი არ ჰქონია.

როდესაც ყურადღება ექცეოდა ყველა გვერდით ფაქტორს, აღმოჩნდა, რომ საღამოს კოფეინის მოხმარება არ
მოქმედებდა ძილის ხარისხზე. რისი თქმაც არ შეიძლება სპირტიან სასმელზე, სიგარეტსა და ვეიპებზე. მწეველებს საშუალოდ 42,47 წუთით ნაკლები ეძინათ.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
მხედველობის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 44.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის-30აბი
ფასი: 44.9
ნერვული სისტემის გაძლიერებისთვის -60აბი
ფასი: 22.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
დიეტოლოგია
გრაცას უნივერსიტეტის (ავსტრია) მეცნიერებმა ჩაატარეს ხანგრძლივი ექსპერიმენტი, რომლითაც დაადგინეს, რომ პერიოდულად შიმშილობა
კუჭის ტკივილს უამრავი მიზეზი აქვს. ზოგჯერ ეს სიმპტომი მეტად სერიოზული დაავადების მანიშნებელია:
პრიმატებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები მეტყველებს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა იძლევა საშუალებას, რომ შევინარჩუნოთ
კატეგორიის სხვა სტატიები
მასაჩუსეტსის ტექნოლოგიურ ინსტიტუტში დაამტკიცეს, რომ ძილის ნაკლებობა და დაბალი აკადემიური მოსწრება ურთიერთკავშირშია. ექსპერიმენტი ჩატარდა
დედებს და მამებს შეიძლება მშობლებთან რთული ურთიერთობა ჰქონდეთ, მაგრამ ეს არ უნდა აისახოს ბებიებისა და ბაბუების შვილიშვილებთან დამოკიდებულებაზე.
გაუწყლოება უარყოფითად მოქმედებს შრომის უნარზე. კვლევამ აჩვენა, რომ სპორტსმენები, რომელთა ორგანიზმიც აქტიურად გამოყოფს
ჯანმრთელობის შენარჩუნებისათვის უმნიშვნელოვანესი წესები ყველასათვის კარგად არის ცნობილი. კიდევ ერთხელ
ახლა ალბათ ზიხართ და ამ ვიდეოს უყურებთ. არაფერი დაშავდება თუ დამჯდარ მდგომარეობაში
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით შაქრის მოხმარების დღიური ნორმა შეადგენს 25 გრამს (ეს 6 ჩაის კოვზი შაქარია).
ნიუ-იორკის ბევრმა მცხოვრებმა დაიწყო მწნილის წვენის შეძენა. ერთი ქილა მწნილის წვენის ფასი 3-დან 45 დოლარამდეა.
ხველა ოჯახის ექიმთან მიმართვის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზია როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად