ყავა უძილობას არ იწვევს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

კითხვა-პასუხი

ყავა უძილობას არ იწვევს

ყავა უძილობას არ იწვევს
მატონიზირებელი ეფექტის და ძილის რეჟიმის დარღვევის გამო ითვლება, რომ ყავის დალევა დღის მეორე ნახევარში არ ღირს. თუმცა, ბოლო კვლევებით დადგინდა, რომ დაძინებამდე 4 საათით ადრე მიღებული ყავა ძილის ხარისხზე გავლენას არ ახდენს.

ფლორიდის უნივერსიტეტისა და ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის მეცნიერები 5164 დღის განმავლობაში აკვირდებოდნენ 785 მოხალისეს. მეცნიერები აფიქსირებდნენ კოფეინის, ალკოჰოლისა და ნიკოტინის მოხმარების დონეს. ძილის ხარისხს და საღამოს აქტივობას მეცნიერები სენსორული სამაჯურის საშუალებით აკვირდებოდნენ. მოხალისეებში ძილის დარღვევას ადგილი არ ჰქონია.

როდესაც ყურადღება ექცეოდა ყველა გვერდით ფაქტორს, აღმოჩნდა, რომ საღამოს კოფეინის მოხმარება არ
მოქმედებდა ძილის ხარისხზე. რისი თქმაც არ შეიძლება სპირტიან სასმელზე, სიგარეტსა და ვეიპებზე. მწეველებს საშუალოდ 42,47 წუთით ნაკლები ეძინათ.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
დაბერების კვალად, ადამიანის ორგანიზმში საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლებისა და ნაწლავების ფუნქცია თანდათანობით ქვეითდება.
აკნეს განვითარებაზე მოქმედებს: გენეტიკურ განწყობა, ჰორმონული ცვლილებები, ბაქტერიების ჭარბი ზრდა,
კატეგორიის სხვა სტატიები
ალცჰაიმერის დაავადება თავის ტვინის ნეიროდეგენერაციული დაავადება.
მეცნიერების დასკვნით, დღეში მხოლოდ ერთი ჭიქა რძის მიღებით, შესაძლებელია მნიშვნელოვნად გავიხანგრძლივოთ სიცოცხლე.
გასახდომ ჩაისთან დაკავშირებით საზოგადოებაში არაერთგვაროვანი მოსაზრებები არსებობს.
სამკურნალო საშუალება ხველის თავისებურებების მიხედვით უნდა შევარჩიოთ.
ცნობილია, რომ სტრესის ფონზე ადამიანს შეიძლება შეუმცირდეს თმის რაოდენობა.
იმპლანტებზე საუბრისას, პირველ რიგში, ესთეტიკური მოტივაცია რომ გვახსენდება, გასაკვირი არ არის.
ნებისმიერ ქალს უჭირს იმასთან შეგუება, რომ, ადრე თუ გვიან, მის მომხიბვლელობას ასაკი თავის კვალს დააჩნევს.
კვებას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს როგორც სიმსივნის აღმოცენების, ასევე მისი განვითარების პროფილაქტიკაში.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად