მართალია თუ არა პროდუქტზე წარწერა - არ შეიცავს ქოლესტერინს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

იანვარი 2020

კითხვა-პასუხი

მართალია თუ არა პროდუქტზე წარწერა - არ შეიცავს ქოლესტერინს

მართალია თუ არა პროდუქტზე წარწერა - არ შეიცავს ქოლესტერინს
არ შეიცავს ქოლესტერინს! - ამ წარწერას ბევრი პროდუქტის, მათ შორის ზეთების (მცენარეული ცხიმების) მინაწერზე ხშირად შეხვდებით! ეს მარკეტოლოგების ერთ-ერთი გათვლა და ხრიკია, მყიდველს პროდუქტი ჯანსაღ საკვებად მოაჩვენონ. რეალურად კი ეს მომხმარებლის მოტყუებაა, რადგან ზეთში არ არის და არც უნდა იყოს ქოლესტეროლი (იგივე ქოლესტერინი), რადგან ის ცხოველური წარმოშობის ნივთიერებაა. მას შეიცავს ცხიმიანი ხორცი, ქათმის კვერცხი, კარაქი, ღვიძლი და ბევრი სხვა ცხოველური წარმოშობის პროდუქტი. ქოლესტერინის შემცველობის მიხედვით ჩემპიონია ტვინი (100 გრამ პროდუქტში 6000 მგ ქოლესტერინია), ხოლო ე.წ. ანტიჩემპიონია - ხბოს ხორცი (სულ 80
მგ).

დღეღამური მოთხოვნილება ქოლესტერინზე 350-500 მგ-ია. სწორედ ამდენი უნდა შევითვისოთ გარედან, დანარჩენს ჩვენი ორგანიზმი თავად ასინთეზებს (წარმოქმნის). გახსოვდეთ, შეუძლებელია კარაქის მცენარული ცხიმით (ზეთით) ჩანაცვლება, ხორცის - სოკოთი, კვერცხის - ნიგვზით. რაც მთავარია, მცენარეულ საკვებ პროდუქტებში არ არის ქოლესტეროლი, რადგან ეს არ არის ბუნების მიერ განსაზღვრული.

თინათინ გოცაძე


გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
კატეგორიის სხვა სტატიები
ჩინეთში გავრცელებული კორონავირუსის შესახებ მკურნალი.გე რეგულარულად გაწვდით ინფორმაციას. ამჯერად გთავაზობთ საიტის რედაქტორის რეკომენდაციებს.
"საკუთარ გარეგნობაში ყველაფერი შევცვალე, - 160 კილო ვიყავი და ახლა - 75 კგ ვარ" - ამბობს კახა გოგიძე,
მხედველობის გადაღლა, ენდოკრინული დაავადებები, გულის პათოლოგიები – ეს იმ პრობლემების არასრული ჩამონათვალია, რომლებსაც სამსახურში
საქართველოში ცოფის 2 შემთხვევა დაფიქსირდა. ეს მეტად საყურადღებო ფაქტია, რის გამოც
გერმანიის რისკების შეფასების ფედერალურმა ინსტიტუტმა გამოუშვა რეკომენდაციები მსოფლიოში ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ სასმელთან დაკავშირებით.
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად