რას ნიშნავს ცხოვრების ჯანსაღი წესი - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2020

რას ნიშნავს ცხოვრების ჯანსაღი წესი

რას ნიშნავს ცხოვრების ჯანსაღი წესი
აღმოსავლური მედიცინა გვამცნობს - ჯანსაღი წესით მცხოვრები ადამიანი ბედნიერია, რადგან ის ჯანმრთელია და ფლობს დღეგრძელობის საიდუმლოს, გამოიყურება ბევრად ახალგაზრდულად ასაკთან შედარებით და ყოველთვის ამაღლებული გუნება-განწყობა აქვს!

და მაინც, რას გულისხმობს ეს ჯანსაღი წესი. გაგაცნობთ აღმოსავლური მედიცინის რამდენიმე რჩევას.
უპირველესად, როგორც ტრაქტატშია აღნიშნული, როდესაც ადამიანი მტკიცედ გადაწყვეტს ჯანსაღი წესით ცხოვრებას და სწორი ცხოვრების დაწყებას, ამას გაცნობიერებულად უნდა შეუდგეს, არ დაარღვიოს სავალდებულო პუნქტები მიუხედავად ცდუნებებისა, მთავარია სურვილი და სიმტკიცე!

რაც შეეხება პუნქტებს; ესენია:
1) თვითგანვითარებაზე მუდმივად ზრუნვა;
2) მავნე ჩვევებზე უარის თქმა;
3) ჯანსაღად კვება;
4) ჭამის
წინ ხელების დაბანა;
5) სპორტით დატვირთვა;
6) ეკოლოგიურად სუფთა საცხოვრებელი გარემოს შერჩევა;
7) დასვენების რეჟიმის დაცვა;
8) დაბანის რეჟიმის დაცვა;
9) ჯანსაღი ცხოვრების შესახებ ბავშვებთან საუბარი;
10) ახლობლებთან და საყვარელ ადამიანებთან ერთად დროის გატარება;
11) გაღიმება;
12) იმის გაცნობიერება და განცდა, რომ ცხოვრება მშვენიერია!

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
ზაფხულის პაპანაქება სიცხეში ძალიან ძნელია საჭესთან საათობით ჯდომა და მანქანის მართვა, მით უფრო შორ გზაზე,
29-08-2019
ვიტამინების ნაკლებობა, ჩვეულებრივ, ასოცირდება მუდმივ დეპრესიებთან, ძალთა განლევასთან და განუწყვეტელ გაციება-ავადმყოფობებთან.
14-08-2019
გაზაფხულზე Facebook-მა გამოაცხადა ანტივაქცინაციის საწინააღმდეგო კომპანიის დაწყება. ახლა სოციალურმა ქსელმა
29-07-2019
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს. წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
თუ შეკრულობა (ყაბზობა) გაწუხებთ, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბროკოლი, ვაშლი და ისპანახი.
შვრია აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ანთების მაჩვენებლებს, წონას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ამოსოვის პასტა იმუნიტეტის გამაძლიერებელი უნიკალური საშუალებაა.
ამოსოვის პასტა იმუნიტეტის გამაძლიერებელი უნიკალური საშუალებაა.
ზოგიერთმა მავნე ჩვევამ შეიძლება დაასამაროს პირადი ცხოვრება. აქედან
ვიტამინების მიღება ექიმის კონტროლით უნდა მოხდეს. მაღალი დოზებით ვიტამინების მიღებამ შეიძლება
750000-ზე მეტი ადამიანის მონაცემების მასშტაბური ანალიზი ჩატარდა ა.შ.შ-.ს კიბოს ნაციონალური ინსტიტუტის,
უსაფრთხოდ ითვლება 5 სმ-მდე ზომის ქუსლი, ოპტიმალურად - 3 სმ. ქუსლი, რაც უფრო მაღალია,
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
კორონავირუსის პანდემიამ აქტუალური გახადა ყველგან და ყველაფერში სისუფთავის დაცვის საკითხი.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად