სიცხეში ლიმონიანი წყალი უნდა სვათ - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ნოემბერი 2020

სიცხეში ლიმონიანი წყალი უნდა სვათ

სიცხეში ლიმონიანი წყალი უნდა სვათ
ზაფხულში ბევრს აშინებს შეშუპების განვითარება და ამ მიზეზით ერიდება სითხის, კერძოდ, წყლის სათანადო რაოდენობით დალევას. სამწუხაროდ, ეს არ არის სიტუაციიდან გამოსავალი, წყურვილის მოთმენა და წყლის მიღებაზე უარის თქმა სიცხეში ყოვლად დაუშვებელია! პირიქით, სიცხეში განსაკუთრებით აუცილებელია წყლის სმის რეჟიმის დარეგულირება და კონტროლი!

წყლის მიღების დღე-ღამური ნორმა სხეულის ერთ კილოგრამზე 30 მლ-ია. გახსოვდეთ, ეს შეეხება, მხოლოდ წყალს, რადგან გაზიანი თუ სხვა ტკბილი სასმელების მიღება ისედაც არასასურველია. ეს სითხეები მხოლოდ და მხოლოდ ტვირთავს სიცხით დასუსტებულ ორგანიზმს და აძლიერებს (ამძაფრებს) წყურვილს.

ზაფხულში აუცილებელია წყლის სათანადო
რაოდენობით დალევა, სასურველია მისი ოდნავ შემჟავება ლიმონის წვენით. გაძლიერებული ოფლდენის დროს, სასმელ წყალს შეგიძლიათ მცირეოდენი მარილიც კი დაუმატოთ. ამ რჩევებს ხშირად ითვალისწინებენ ლაშქრობებისას გამოცდილი ტურისტები!

ასე რომ, შეშუპების შიშით წყალზე, მით უფრო ზაფხულში, უარის თქმა ყოვლად დაუშვებელია, ამით მხოლოდ დაასუსტებთ ორგანიზმს და დაამძიმებთ სიცხეში ისედაც
გადაძაბულ ნივთიერებათა ცვლას!

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
ზაფხულის პაპანაქება სიცხეში ძალიან ძნელია საჭესთან საათობით ჯდომა და მანქანის მართვა, მით უფრო შორ გზაზე,
29-08-2019
ცხელ ამინდში ალკოჰოლის მიღებამ (ცივი სახითაც კი) შეიძლება სხეულის თერმორეგულაციის დარღვევა გამოიწვიოს
30-07-2019
სიცხე აქვეითებს მადას და ზაფხულის ცხელ დღეებში ხშირად ჭამა საერთოდ არ გვინდება. თუმცა, საკვების მიღებაზე
18-07-2019
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ჰარვარდის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა კვლევების საფუძველზე დაადგინეს, რომ თხილეულის
თვითიზოლაციის პრაქტიკისა და დისტანციური მუშაობის წესზე გადასვლის შედეგად,
დასავლელმა ექსპერტებმა შეადგინეს რეკომენდაციების სია, რომელთა დაცვაც ხელს შეუწყობს ძილის ხარისხის გაუმჯობესებას.
აშშ-ს მკვლევართა ჯგუფმა დაადგინა, რომ ნიგოზის ხშირი მიღება მნიშვენლოვნად ამაღლებს სპერმის ხარისხს.
ექიმები გვირჩევენ გავიღვიძლოთ მხოლოდ დაბალ ხმაზე ჩართული მელოდიური მუსიკის თანხლებით.
ბევრი, საყვარელი მუსიკალური კომპოზიციის მოსმენისას, განიცდის დიდ სიამოვნებას,
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად