როგორ შევამციროთ აკლიმატიზაციის რისკი - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

კითხვა-პასუხი

როგორ შევამციროთ აკლიმატიზაციის რისკი

როგორ შევამციროთ აკლიმატიზაციის რისკი
შვებულებამდე 2-3 კვირით ადრე, აკლიმატიზაცით განპირობებული უსიამოვნო მომენტების თავიდან ასაცილებლად, ჯობია დავიცვათ გარკვეული დიეტა. საუბარია ცხიმიანი, შემწვარი და ტკბილი საკვების შეზღუდვაზე.

კვების ამგვარი რეჟიმი ორგანიზმს შლაკებისგან გაასუფთავებს და ზედმეტი კილოგრამებისგანაც გაგვათავისუფლებს. ასევე, რეგულარულად უნდა ვივარჯიშოთ და ხილისა და ბოსტენულის სახით მეტი ვიტამინი მივიღოთ.

ცხელ ეგზოტიკურ ქვეყნებში გამგზავრებამდე იმუნიტეტის მოსამზადებელ აუცილებელ პირობას წარმოადგენს გავრცელებული დაავადებების საწინააღმდეგო ვაქცინაციის ჩატარება.

ზოგადად, აკლიმატიზაციასთან დაკავშირებული უსიამოვნო პრობლემების რისკის შესამცირებლად, სჯობს დავისვენოთ ისეთ ადგილზე, სადაც ტემპერატურა, ტენიანობა და ატმოსფერული წნევა ჩვენი მშობლიური რეგიონის ანალოგიური იქნება.

ლალი ჩხიკვაძე

რა არის აკლიმატიზაცია - რჩევები მშობლებს


როგორ ვლინდება აკლიმატიზაცია
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
გრაცას უნივერსიტეტის (ავსტრია) მეცნიერებმა ჩაატარეს ხანგრძლივი ექსპერიმენტი, რომლითაც დაადგინეს, რომ პერიოდულად შიმშილობა
04-11-2019
ადამიანის ორგანიზმში ორი სახის ცხიმია: თეთრი ანუ "ცუდი" ცხიმი და ყავისფერი ანუ "კარგი" ცხიმი. სწორედ ამ თეთრი ცხიმისაგან
04-11-2019
წონის პრობლემა ერთ-ერთი აქტუალური საკითხია ჩვენს ქვეყანაში. ამიტომაცაა, რომ სხვადასხვა
26-10-2019
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
კატეგორიის სხვა სტატიები
განვითარებად ქვეყნებში ყველაზე უბედური ასაკი, კვლევებით 48,2 წელი აღმოჩნდა. მოსახლეობის ბედნიერების მაჩვენებელი განსაზღვრეს 132 ქვეყანაში.
მიჩიგანის უნივერსიტეტში დაამტკიცეს, რომ მეუღლეებიდან ერთ-ერთის ჯანმრთელად ყოფნა, მეორეს ალცჰაიმერის დაავადების, დემენციისა და კოგნიტიური თვისებების შესუსტებისაგან იცავს.
რამდენიმე ენის ცოდნა დადებითად მოქმედებს ადამიანის ტვინის მუშაობაზე.
თუ ქალს ქრონიკული უძილობა აწუხებს, ის ხშირად უპირატესობას ანიჭებს მავნე პროდუქტებს,
ა.შ.შ-ს მეცნიერები აღიარებენ, რომ ღვინის ხანგრძლივი, ზომიერი მოხმარება აუმჯობესებს გონებრივ შესაძლებლობებს.
გერმანიის ინტეგრაციული ფსიქიატრიის ცენტრმა შეისწავლა პარტნიორთან ძილის თავისებურებები. კვლევაში ჩართულ იქნა 12 ახალგაზრდა, ჯანმრთელი, წყვილი,
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად