რისთვისაა სასარგებლო მწნილის წვენი - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რისთვისაა სასარგებლო მწნილის წვენი

სპეციალისტების თქმით, სითხეში ნატრიუმისა და კალიუმის ოპტიმალური თანაფარდობის გამო, კიტრის მწნილის წვენი ვარჯიშის შემდეგ კარგად აღადგენს წყალ-მარილოვან ბალანსს.

მწნილის წვენის დალევა სრულიად უსაფრთხოა, თუ ადამიანს არ აწუხებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები და ზოგადად ჯანმრთელია. მწნილის წვენი გამოირჩევა დაბალი კალორიულობით. მაგალითად კიტრის მწნილის წვენის 100 გრამი 12 კალორიას შეიცავს. ამასთან, ის შესანიშნავ პრებიოტიკს (ხელს უწყობს ნაწლავში სასარგებლო მიკროფლორის ზრდას) წარმოადგენს, შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და იმუნიტეტის გასაძლიერებელ ელემენტებს (მათ შორის С ვიტამინს).

სხვათა შორის, მწნილის წვენის მჟავიანობის განსაკუთრებული დონის გამო, მასში არსებული ყველა ვიტამინი ადვილად აითვისება. გარდა ამისა, მწნილის წვენი ხელს უწყობს წონის, სისხლში შაქრის და ცხიმების დონის კლებას.

ლალი ჩხიკვაძე