ვიტამინი, რომელიც სასიკვდილო დაავადებებისაგან გვიცავს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ვიტამინი, რომელიც სასიკვდილო დაავადებებისაგან გვიცავს

კოლაგენის სინთეზში (წარმოქმნაში), სხვადასხვა უჯრედულ პროცესში. ეს ვიტამინი მძლავრი ანტიოქსიდანტია, გვიხანგრძლივებს სიცოცხლეს და გვიცავს სასიკვდილო დაავადებებისაგან. ასკორბინის მჟავა სრულფასოვანი კვებისა და ორგანიზმის ჯანსაღი მდგომარეობის მარკერად მიიჩნევა.

რისთვის არის საჭირო C ვიტამინის ადეკვატური დოზით მიღება:

გულის დაავადებათა და ინსულტის საპროფილაქტიკოდ;

სიმსივნური პათოლოგიის საპროფილაქტიკოდ და ზოგიერთი ქიმიოპრეპარატის მოქმედების

გასაძლიერებლად;

ქრონიკული ანთებითი პროცესების დასათრგუნად;

კოლაგენის სინთეზისათვის და კანის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად;

მინერალების, მათ შორის რკინის შესათვისებლად;

უჯრედული დაბერების პროცესის შესაფერხებლად;

იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად;

შრომისუნარიანობის ასამაღლებლად;

C ვიტამინის ნაკლებობის რისკფაქტორებია:

ნარკომანია და ალკოჰოლიზმი;

შემზღუდველი დიეტები;

საკვებ რაციონში ხილისა და ბოსტნეულის სიმცირე;

წყლულოვანი კოლიტი და კრონის დაავადება;

ნუტრიენტების შეწოვის დარღვევა;

მოწევა (არღვევს ვიტამინის შეწოვას);

ორსულობა და ლაქტაცია.

თინათინ გოცაძე